Per gli uomini che aspirano a diventare padri, è fondamentale migliorare la vitalità e la salute dello sperma. Ma come si fa ad aumentare la vitalità? Innanzitutto, gli uomini devono riconoscere i comuni pregiudizi sulla virilità, quindi concentrarsi sull'alimentazione.
Aspiranti padri, state alla larga da questi miti sulla virilità:
1. Le ostriche non sono afrodisiache
Sebbene siano venerate come una prelibatezza sensuale nelle culture occidentali, gli studi dimostrano che solo il 25% crede che le ostriche aumentino la libido. La loro forma distintiva, spesso paragonata all'anatomia femminile, può stimolare psicologicamente il desiderio maschile.Dal punto di vista nutrizionale, tuttavia, le ostriche contengono minerali e oligoelementi in abbondanza, come lo zinco, che possono rafforzare il sistema immunitario ma non possono aumentare la libido. 2. Il cioccolato aumenta la "passione"? Forse a causa dell'associazione con San Valentino, il cioccolato è spesso legato al romanticismo. Il suo ingrediente principale, il cacao, offre benefici antiossidanti e può abbassare la pressione sanguigna, ma certamente non rende più virili da un giorno all'altro.
3. I tartufi non sono il "sapore dell'amore"
Gli antichi Greci e Romani credevano fermamente che i tartufi possedessero proprietà afrodisiache, una convinzione che continua a influenzare molti europei moderni. Il profumo muschiato dei tartufi può stimolare l'estro dei maiali, ma non ci sono prove che abbia alcun effetto sugli esseri umani.
4. I peperoncini non funzionano secondo il principio "il simile cura il simile"
Molti in India e Sud America credono che i peperoncini assomiglino ai genitali maschili nella forma, mentre il loro sapore piccante e pungente rispecchia l'amore appassionato. In realtà, i composti presenti nei peperoncini offrono solo benefici antiossidanti, stimolano il metabolismo e alleviano il dolore, ma non hanno assolutamente alcuna relazione con il miglioramento della virilità.
Infine, alcuni alimenti afrodisiaci veramente efficaci:
Litchi: dolce e riscaldante per natura, il litchi reintegra il qi e il sangue, nutre l'essenza e il midollo, favorisce la produzione di liquidi e armonizza lo stomaco, arricchendo i muscoli e migliorando la luminosità della pelle. È un frutto che favorisce la salute, il benessere fisico e la bellezza, ma anche un rimedio per la carenza di liquidi dopo una malattia, l'insufficienza renale con emissioni notturne, l'insufficienza della milza con diarrea, la dimenticanza e l'insonnia.I litchi possono migliorare la funzione sessuale, trattando condizioni come emissioni notturne, impotenza, eiaculazione precoce e freddo nell'addome inferiore. Possono anche alleviare l'anemia e i sintomi derivanti dalla carenza di yang renale, tra cui dolore alla parte bassa della schiena e alle ginocchia, insonnia e dimenticanza. Per chi è magro, ha la pelle scura e soffre di impotenza o eiaculazione precoce, prendere 10 litchi essiccati, 10 grammi di bacche di schisandra e 15 grammi di rosa cinese.Decotti in acqua, da assumere una volta al giorno per un periodo prolungato. Questo regime rafforza la costituzione e cura i disturbi. Tuttavia, poiché i litchi hanno una natura riscaldante, non devono essere consumati in eccesso. Chi soffre di calore interno o di eccessivo fuoco epatico dovrebbe evitarli. Datteri rossi: i datteri rossi nutrono il sangue e rinvigoriscono lo spirito. Sono ricchi di vitamine A e C, aminoacidi come lisina e arginina e 36 oligoelementi tra cui calcio e ferro.Contengono anche composti triterpenoidi che combattono la fatica e migliorano la resistenza. Inoltre, il loro alto contenuto di adenosina monofosfato ciclico (cAMP) dilata i vasi sanguigni, migliorando la nutrizione miocardica e l'afflusso di sangue al pene, aumentando così la fermezza dell'erezione. Il consumo regolare offre quindi significativi benefici terapeutici per l'eiaculazione precoce e la disfunzione erettile.
Papaya: la papaya è eccezionalmente nutriente, contiene proteine e vari aminoacidi, oltre a papaina, provitamina A e diverse vitamine, tra cui B, C, D ed E, nonché alcaloidi papainici.Prendete 250 g di papaya, affettatela e mettete i pezzi in 1000 ml di vino di riso o acquavite a bassa gradazione alcolica. Dopo averla lasciata in infusione per due settimane, consumatene 15 ml due volte al giorno per due settimane consecutive. Questo allevia efficacemente i sintomi di insufficienza renale, erezioni deboli ed eiaculazione precoce.
Bacche di Goji: note anche come bacche di lupo. La medicina tradizionale cinese sostiene che le bacche di Goji abbiano un sapore dolce e una natura neutra, entrando nei meridiani del fegato, dei reni e dei polmoni. Nutrono il fegato e i reni, migliorano l'essenza e la vista, armonizzano il sangue e idratano la pelle secca, migliorano l'incarnato e fortificano l'essenza della radice, scurendo i capelli. Sono un rimedio salutare per migliorare la funzione sessuale sia negli uomini che nelle donne.Possono essere utilizzate per trattare la carenza di yin del fegato e dei reni, vertigini, visione offuscata, emissioni notturne e impotenza. Il consumo regolare può ritardare l'invecchiamento, abbellire l'incarnato e migliorare la funzione sessuale. Tuttavia, le bacche di goji hanno un effetto stimolante sul sistema nervoso e non sono adatte a chi ha una libido eccessiva.