Miehille, jotka haluavat liittyä tulevien isien joukkoon, on elinvoiman parantaminen ja siittiöiden terveyden hoitaminen erittäin tärkeää. Mutta miten voi parantaa miehekkyyttä? Ensinnäkin miesten on tunnistettava yleiset väärinkäsitykset miehekkyyden parantamisesta ja keskityttävä ravitsemukseen ruokavalion kautta.
Tulevat isät, vältelkää näitä viriliteettia koskevia myyttejä:
1. Osterit eivät ole afrodisiaakkeja
Vaikka ostereita pidetään länsimaisissa kulttuureissa aistillisena herkuna, tutkimukset osoittavat, että vain 25 % uskoo ostereiden lisäävän libidoa. Niiden erottuva muoto, jota usein verrataan naisen anatomiaan, voi psykologisesti stimuloida miesten halua.Ravitsemuksellisesti osterit sisältävät kuitenkin runsaasti mineraaleja ja hivenaineita, kuten sinkkiä, jotka voivat vahvistaa systeemistä immuniteettia, mutta eivät voi mitenkään lisätä libidoa. 2. Lisääkö suklaa "intohimoa"? Ehkäpä valentinpäivän assosiaatioiden vuoksi suklaa liitetään usein romantiikkaan. Sen pääainesosa, kaakao, tarjoaa antioksidanttisia etuja ja voi alentaa verenpainetta, mutta se ei todellakaan tee ihmisestä yön yli hevosta.
3. Tryffelit eivät ole "rakkauden maku"
Antiikin kreikkalaiset ja roomalaiset uskoivat vakaasti, että tryffeleillä on afrodisiaattisia ominaisuuksia, ja tämä käsitys vaikuttaa edelleen moniin nykyajan eurooppalaisiin. Tryffelien myskin tuoksu voi stimuloida sikojen kiimaa, mutta ei ole näyttöä siitä, että sillä olisi vaikutusta ihmisiin.
4. Chilipaprikat eivät toimi "samanlaisen parantaa samanlaisen" -periaatteella
Monet intialaiset ja eteläamerikkalaiset uskovat, että chilipaprikat muistuttavat muodoltaan miesten sukupuolielimiä, ja niiden tulinen, pistävä maku heijastaa intohimoista rakkautta. Todellisuudessa chilipaprikoiden sisältämät yhdisteet tarjoavat vain antioksidanttisia etuja, kiihdyttävät aineenvaihduntaa ja lievittävät kipua – niillä ei ole mitään yhteyttä viriliteetin parantamiseen.
Lopuksi muutamia todella tehokkaita afrodisiaakkeja:
Litsi: Makea ja lämmittävä litsi täydentää qi:tä ja verta, ravitsee olemusta ja luuydintä, edistää nesteiden tuotantoa ja harmonisoi vatsaa sekä rikastuttaa lihaksia ja parantaa ihon hehkua. Se on sekä terveyttä edistävä hedelmä kuntoilijoille ja kauneudenhoitajille että lääke sairauden jälkeiseen nestehukkaan, munuaisten vajaatoimintaan ja yöllisiin siemensyöksyihin, pernan vajaatoimintaan ja ripuliin, muistamattomuuteen ja unettomuuteen.Litsi parantaa seksuaalista toimintaa ja hoitaa yöllisiä siemensyöksyjä, impotenssia, ennenaikaista siemensyöksyä ja sukupuolielinten kylmyyttä. Se lievittää myös anemiaa ja munuaisten yang-puutoksen oireita, kuten vyötärön ja polvien kipua, unettomuutta ja muistamattomuutta. Laihat, tummaihoiset ja impotenssista tai ennenaikaisesta siemensyöksystä kärsivät voivat ottaa 10 kuivattua litsiä, 10 g schisandra-marjoja ja 15 g kiinalaista ruusunmarjaa.Keitä vedessä ja ota kerran päivässä pitkän ajan kuluessa. Tämä hoito vahvistaa perustuslakia ja hoitaa vaivoja. Lycheet ovat kuitenkin luonteeltaan lämmittäviä, joten niitä ei tule nauttia liikaa. Sisäistä kuumuutta tai liiallista maksatulehdusta sairastavien tulisi välttää niitä. Punaiset taatelit: Punaiset taatelit ravitsevat verta ja virkistävät mieltä. Ne ovat runsaasti A- ja C-vitamiineja, aminohappoja kuten lysiiniä ja arginiinia sekä 36 hivenaineita, kuten kalsiumia ja rautaa.Ne sisältävät myös triterpenoidiyhdisteitä, jotka torjuvat väsymystä ja parantavat kestävyyttä. Lisäksi niiden korkea syklisen adenosiinimonofosfaatin (cAMP) pitoisuus laajentaa verisuonia, parantaa sydänlihaksen ravitsemusta ja peniksen verenkiertoa, mikä parantaa erektion kovuutta. Säännöllinen kulutus tarjoaa siten merkittäviä terapeuttisia etuja ennenaikaisen siemensyöksyn ja erektiohäiriöiden hoidossa.
Papaija: Papaija on poikkeuksellisen ravitseva hedelmä, joka sisältää runsaasti proteiinia ja erilaisia aminohappoja sekä papaiinia, provitamiinia A ja useita vitamiineja, kuten B-, C-, D- ja E-vitamiineja, sekä papaiinialkaloideja.Ota 250 g papaijaa, viipaloi se ja laita palat 1000 ml:aan riisiviiniä tai mietoa valkoviinaa. Kun se on liotettu kahden viikon ajan, nauti 15 ml kahdesti päivässä kahden peräkkäisen viikon ajan. Tämä lievittää tehokkaasti munuaisten vajaatoiminnan, heikon erektion ja ennenaikaisen siemensyöksyn oireita.
Goji-marjat: Tunnetaan myös nimellä wolfberries. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan goji-marjat ovat makeita ja luonteeltaan neutraaleja, ja ne vaikuttavat maksan, munuaisten ja keuhkojen meridiaaneihin. Ne ravitsevat maksaa ja munuaisia, vahvistavat olemusta ja parantavat näköä, harmonisoivat verta ja kosteuttavat kuivaa ihoa, kosteuttavat ihoa ja parantavat ihonväriä sekä vahvistavat juurta ja tummentavat hiuksia. Ne ovat terveellinen lääke seksuaalisen toiminnan parantamiseen sekä miehillä että naisilla.Niitä voidaan käyttää maksan ja munuaisten yin-puutoksen, huimauksen, näön hämärtymisen, yöllisten siemensyöksyjen ja impotenssin hoitoon. Säännöllinen käyttö voi hidastaa ikääntymistä, kaunistaa ihonväriä ja parantaa seksuaalista toimintakykyä. Goji-marjat vaikuttavat kuitenkin stimuloivasti hermostoon, eivätkä ne sovi henkilöille, joilla on liiallinen libido.