Para los hombres que aspiran a unirse a las filas de los futuros padres, es fundamental abordar el aumento de la vitalidad y la salud del esperma. Pero, ¿cómo se puede aumentar la virilidad? En primer lugar, los hombres deben reconocer los conceptos erróneos comunes sobre el aumento de la virilidad y, a continuación, centrarse en nutrirse a través de la dieta.
Aspirantes a padres, manténganse alejados de estos mitos sobre la virilidad:
1. Las ostras no son afrodisíacas
Aunque son veneradas como un manjar sensual en las culturas occidentales, los estudios revelan que solo el 25 % cree que las ostras aumentan la libido. Su forma distintiva, a menudo comparada con la anatomía femenina, puede estimular psicológicamente el deseo masculino.Sin embargo, desde el punto de vista nutricional, las ostras contienen abundantes minerales y oligoelementos como el zinc, que pueden reforzar la inmunidad sistémica, pero no pueden aumentar la libido. 2. ¿El chocolate aumenta la «pasión»? Quizás debido a su asociación con el día de San Valentín, el chocolate se relaciona a menudo con el romance. Su ingrediente principal, el cacao, ofrece beneficios antioxidantes y puede reducir la presión arterial, pero ciertamente no convierte a nadie en un héroe nocturno. 3. Las trufas no son el «sabor del amor». Los antiguos griegos y romanos creían firmemente que las trufas poseían propiedades afrodisíacas, una idea que persiste entre muchos europeos modernos. Aunque las trufas contienen aromas almizclados, estos solo atraen a los cerdos a sus nidos subterráneos.
3. Las trufas no son el «sabor del amor»
Los antiguos griegos y romanos creían firmemente que las trufas poseían propiedades afrodisíacas, una idea que sigue influyendo en muchos europeos modernos. El aroma almizclado de las trufas puede estimular el celo de las cerdas, pero no hay pruebas de que tenga ningún efecto en los seres humanos.
4. Los chiles no funcionan según el principio de «lo similar cura lo similar»
Muchos en la India y Sudamérica creen que los chiles se asemejan a los genitales masculinos en su forma, mientras que su sabor picante y ardiente refleja el amor apasionado. En realidad, los compuestos de los chiles solo ofrecen beneficios antioxidantes, estimulan el metabolismo y alivian el dolor, pero no tienen absolutamente ninguna relación con la mejora de la virilidad.
Por último, algunos alimentos afrodisíacos realmente eficaces:
Lichi: De naturaleza dulce y cálida, el lichi repone el qi y la sangre, nutre la esencia y la médula, favorece la producción de fluidos y armoniza el estómago, al tiempo que enriquece los músculos y mejora el brillo de la piel. Sirve tanto como fruta para mejorar la salud, el estado físico y la belleza, como remedio para la deficiencia de fluidos tras una enfermedad, la deficiencia renal con emisiones nocturnas, la deficiencia del bazo con diarrea, el olvido y el insomnio.Los lichis pueden mejorar la función sexual, tratando afecciones como las emisiones nocturnas, la impotencia, la eyaculación precoz y el frío en la parte inferior del abdomen. También mejoran la anemia y alivian síntomas como el dolor de cintura y rodillas, el insomnio y el olvido causados por la deficiencia de yang renal. Para las personas delgadas, de piel oscura y que sufren de impotencia o eyaculación precoz, se recomienda tomar 10 lichis secos, 10 g de bayas de schisandra y 15 g de rosa mosqueta china.Hervirlos en agua y tomarlos una vez al día durante un periodo prolongado. Este régimen fortalece la constitución y trata las dolencias. Sin embargo, dado que los lichis tienen una naturaleza calórica, no deben consumirse en exceso. Las personas con calor interno o exceso de fuego hepático deben evitarlos. Dátiles rojos: los dátiles rojos nutren la sangre y vigorizan el espíritu. Son ricos en vitaminas A y C, aminoácidos como la lisina y la arginina, y 36 oligoelementos, entre ellos calcio y hierro.También contienen compuestos triterpenoides que combaten la fatiga y mejoran la resistencia. Además, su alto contenido en adenosina monofosfato cíclico (cAMP) dilata los vasos sanguíneos, mejorando la nutrición miocárdica y el riego sanguíneo del pene, lo que mejora la firmeza eréctil. Por lo tanto, su consumo regular ofrece importantes beneficios terapéuticos para la eyaculación precoz y la disfunción eréctil.
Papaya: La papaya es excepcionalmente nutritiva, ya que contiene una cantidad considerable de proteínas y diversos aminoácidos, además de papaína, provitamina A y múltiples vitaminas, entre ellas B, C, D y E, así como alcaloides de papaína.Tome 250 g de papaya, córtela en rodajas y coloque los trozos en 1000 ml de vino de arroz o alcohol blanco de baja graduación. Después de dejarlo en remojo durante dos semanas, consuma 15 ml dos veces al día durante dos semanas consecutivas. Esto alivia eficazmente los síntomas de insuficiencia renal, erecciones débiles y eyaculación precoz.
Bayas de Goji: También conocidas como bayas de lobo. La medicina tradicional china sostiene que las bayas de Goji poseen un sabor dulce y una naturaleza neutra, y que penetran en los meridianos del hígado, los riñones y los pulmones. Nutren el hígado y los riñones, mejoran la esencia y la visión, armonizan la sangre y humedecen la sequedad, hidratan la piel y mejoran la tez, y fortalecen la esencia de la raíz mientras oscurecen el cabello. Sirven como un remedio saludable para mejorar la función sexual tanto en hombres como en mujeres.Pueden utilizarse para tratar la deficiencia de yin en el hígado y los riñones, los mareos, la visión borrosa, las emisiones nocturnas y la impotencia. Su consumo regular puede retrasar el envejecimiento, embellecer la tez y mejorar la función sexual. Sin embargo, las bayas de goji tienen un efecto estimulante sobre el sistema nervioso y no son adecuadas para personas con libido excesiva.