Για τους άνδρες που επιθυμούν να γίνουν πατέρες, είναι ζωτικής σημασίας να ασχοληθούν με την ενίσχυση της ζωτικότητας και την υγεία του σπέρματος. Αλλά πώς μπορεί κανείς να ενισχύσει τη ζωτικότητα; Πρώτον, οι άνδρες πρέπει να αναγνωρίσουν τις κοινές παρανοήσεις σχετικά με την ανδρική δύναμη και, στη συνέχεια, να επικεντρωθούν στη διατροφή.
Μελλοντικοί πατέρες, αποφύγετε αυτούς τους μύθους σχετικά με τη γενετήσια ικανότητα:
1. Τα στρείδια δεν είναι αφροδισιακά
Αν και θεωρούνται ως μια αισθησιακή λιχουδιά στις δυτικές κουλτούρες, μελέτες αποκαλύπτουν ότι μόνο το 25% πιστεύει ότι τα στρείδια ενισχύουν τη λίμπιντο. Το χαρακτηριστικό τους σχήμα, που συχνά παρομοιάζεται με τη γυναικεία ανατομία, μπορεί να διεγείρει ψυχολογικά την ανδρική επιθυμία.Ωστόσο, από διατροφική άποψη, τα στρείδια περιέχουν άφθονα μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος, τα οποία μπορεί να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά δεν μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο. 2. Η σοκολάτα ενισχύει το «πάθος»; Ίσως λόγω της σύνδεσής της με την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, η σοκολάτα συχνά συνδέεται με τον ρομαντισμό. Το κύριο συστατικό της, το κακάο, προσφέρει αντιοξειδωτικά οφέλη και μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, αλλά σίγουρα δεν θα σας κάνει ήρωα στο κρεβάτι από τη μια μέρα στην άλλη.
3. Οι τρούφες δεν είναι η «γεύση του έρωτα»
Οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι πίστευαν ακράδαντα ότι οι τρούφες είχαν αφροδισιακές ιδιότητες, μια αντίληψη που συνεχίζει να επηρεάζει πολλούς σύγχρονους Ευρωπαίους. Το μοσχοβολιστό άρωμα των τρούφων μπορεί να διεγείρει την οίστρο των χοίρων, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία ότι έχει οποιαδήποτε επίδραση στους ανθρώπους.
4. Οι πιπεριές τσίλι δεν λειτουργούν με βάση την αρχή «όμοιο θεραπεύει όμοιο»
Πολλοί στην Ινδία και τη Νότια Αμερική πιστεύουν ότι οι πιπεριές τσίλι μοιάζουν με τα ανδρικά γεννητικά όργανα σε σχήμα, ενώ η πικάντικη, καυτερή γεύση τους αντικατοπτρίζει τον παθιασμένο έρωτα. Στην πραγματικότητα, οι ενώσεις που περιέχονται στις πιπεριές τσίλι προσφέρουν μόνο αντιοξειδωτικά οφέλη, ενισχύουν το μεταβολισμό και ανακουφίζουν από τον πόνο – δεν έχουν απολύτως καμία σχέση με την ενίσχυση της ανδρικής δύναμης.
Τέλος, μερικά πραγματικά αποτελεσματικά αφροδισιακά τρόφιμα:
Λίτσι: Γλυκό και θερμαντικό από τη φύση του, το λίτσι αναπληρώνει το τσι και το αίμα, θρέφει την ουσία και το μεδούλι, προάγει την παραγωγή υγρών, εναρμονίζει το στομάχι και εμπλουτίζει την επιδερμίδα. Χρησιμεύει τόσο ως φρούτο που ενισχύει την υγεία για καλή φυσική κατάσταση και ομορφιά, όσο και ως φάρμακο για την ανεπάρκεια υγρών μετά από ασθένεια, την ανεπάρκεια των νεφρών με νυχτερινές εκκρίσεις, την ανεπάρκεια του σπλήνα με διάρροια, την ξεχασιά και την αϋπνία.Το λίτσι βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία, θεραπεύοντας τις νυχτερινές εκκρίσεις, την ανικανότητα, την πρόωρη εκσπερμάτωση και την κρύα αίσθηση στα γεννητικά όργανα. Ανακουφίζει επίσης από την αναιμία και τα συμπτώματα της ανεπάρκειας των νεφρών, όπως πόνος στη μέση και στα γόνατα, αϋπνία και ξεχασιά. Για όσους είναι αδύνατοι, έχουν σκούρο δέρμα και υποφέρουν από ανικανότητα ή πρόωρη εκσπερμάτωση, πάρτε 10 αποξηραμένα λίτσι, 10 g μούρα σχισάνδρα και 15 g κινέζικο τριαντάφυλλο.Βράστε τα σε νερό και καταναλώστε τα μία φορά την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η αγωγή ενισχύει το σωματικό σύστημα και θεραπεύει τις ασθένειες. Ωστόσο, καθώς τα λίτσι έχουν θερμαντικές ιδιότητες, δεν πρέπει να καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες. Τα άτομα με εσωτερική θερμότητα ή υπερβολική ηπατική φλόγα πρέπει να τα αποφεύγουν. Κόκκινα χουρμάδια: Τα κόκκινα χουρμάδια θρέφουν το αίμα και τονώνουν το πνεύμα. Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C, αμινοξέα όπως η λυσίνη και η αργινίνη, καθώς και 36 ιχνοστοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου και του σιδήρου.Περιέχουν επίσης τριτερπενοειδείς ενώσεις που καταπολεμούν την κόπωση και ενισχύουν την αντοχή. Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητά τους σε κυκλική μονοφωσφορική αδενοσίνη (cAMP) διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας τη θρέψη του μυοκαρδίου και την αιμάτωση του πέους, ενισχύοντας έτσι τη σκληρότητα της στύσης. Η τακτική κατανάλωσή τους προσφέρει σημαντικά θεραπευτικά οφέλη για την πρόωρη εκσπερμάτωση και τη στυτική δυσλειτουργία.
Παπάγια: Η παπάγια είναι εξαιρετικά θρεπτική, καθώς περιέχει σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών και διάφορα αμινοξέα, μαζί με παπαΐνη, προβιταμίνη Α και πολλαπλές βιταμίνες, όπως Β, C, D και Ε, καθώς και αλκαλοειδή παπαΐνης.Πάρτε 250 γραμμάρια παπάγια, κόψτε την σε φέτες και βάλτε τα κομμάτια σε 1000 ml ρυζιού ή λευκού αλκοολούχου ποτού χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ. Αφού μουλιάσει για δύο εβδομάδες, καταναλώστε 15 ml δύο φορές την ημέρα για δύο συνεχόμενες εβδομάδες. Αυτό ανακουφίζει αποτελεσματικά τα συμπτώματα της νεφρικής ανεπάρκειας, της αδύναμης στύσης και της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Μούρα γκότζι: Γνωστά και ως wolfberries. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική υποστηρίζει ότι τα μούρα γκότζι έχουν γλυκιά γεύση και ουδέτερη φύση, εισέρχονται στους μεσημβρινούς του ήπατος, των νεφρών και των πνευμόνων. Θρέφουν το ήπαρ και τα νεφρά, ενισχύουν την ουσία και βελτιώνουν την όραση, εναρμονίζουν το αίμα και ενυδατώνουν την ξηρότητα, ενυδατώνουν το δέρμα και βελτιώνουν την επιδερμίδα, και ενισχύουν την ουσία της ρίζας ενώ σκουραίνουν τα μαλλιά. Αποτελούν ένα υγιεινό φάρμακο για την ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ανεπάρκειας γιν του ήπατος και των νεφρών, της ζάλης, της θολής όρασης, των νυχτερινών εκκρίσεων και της ανικανότητας. Η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση, να ομορφύνει την επιδερμίδα και να ενισχύσει τη σεξουαλική λειτουργία. Ωστόσο, τα μούρα γκότζι έχουν διεγερτική επίδραση στο νευρικό σύστημα και δεν είναι κατάλληλα για άτομα με υπερβολική λίμπιντο.