Pro muže, kteří se chtějí stát otci, je zásadní věnovat se posílení vitality a zdraví spermií. Ale jak posílit vitalitu? Nejprve si muži musí uvědomit běžné mylné představy o mužnosti a poté se zaměřit na výživu prostřednictvím stravy.
Budoucí otcové, vyhněte se těmto mýtům o mužnosti:
1. Ústřice nejsou afrodiziakum
Ačkoli jsou v západních kulturách uctívány jako smyslná delikatesa, studie ukazují, že pouze 25 % lidí věří, že ústřice zvyšují libido. Jejich charakteristický tvar, často přirovnávaný k ženské anatomii, může psychologicky stimulovat mužskou touhu.Z nutričního hlediska však ústřice obsahují velké množství minerálů a stopových prvků, jako je zinek, které mohou posílit systémovou imunitu, ale nemohou zvýšit libido.
2. Zvyšuje čokoláda „vášeň“?
Možná kvůli spojení s Valentýnem je čokoláda často spojována s romantikou. Její hlavní složka, kakao, má antioxidační účinky a může snižovat krevní tlak, ale rozhodně z vás neudělá nočního šampiona.
3. Lanýže nejsou „chutí lásky“
Staří Řekové a Římané pevně věřili, že lanýže mají afrodiziakální účinky, a tato představa přetrvává u mnoha moderních Evropanů. Lanýže sice obsahují pižmové aroma, ale to pouze přitahuje prasata k jejich podzemním hnízdům.
3. Lanýže nejsou „chutí lásky“
Staří Řekové a Římané pevně věřili, že lanýže mají afrodiziakální účinky, a tato představa ovlivňuje mnoho moderních Evropanů dodnes. Pižmová vůně lanýžů může stimulovat říji u prasat, ale neexistují žádné důkazy o tom, že by měla nějaký účinek na člověka.
4. Chilli papričky nefungují na principu „podobné léčí podobné“
Mnoho lidí v Indii a Jižní Americe věří, že chilli papričky svým tvarem připomínají mužské genitálie, zatímco jejich pálivá, ostrá chuť odráží vášnivou lásku. Ve skutečnosti slouží látky obsažené v chilli papričkách pouze jako antioxidanty, podporují metabolismus a zmírňují bolest – nemají absolutně žádný vliv na zvýšení potence.
A na závěr několik skutečně účinných afrodiziakálních potravin:
Liči: Liči je sladké a zahřívající, doplňuje čchi a krev, vyživuje esenci a mork, podporuje tvorbu tekutin a harmonizuje žaludek, zároveň posiluje svaly a zvyšuje lesk pokožky. Slouží jak jako ovoce podporující zdraví a krásu, tak jako lék na nedostatek tekutin po nemoci, nedostatek ledvin s nočními emisemi, nedostatek sleziny s průjmem, zapomnětlivost a nespavost.Liči zlepšuje sexuální funkce, léčí noční poluce, impotenci, předčasnou ejakulaci a chlad v genitáliích. Zmírňuje také anémii a příznaky nedostatečnosti jang ledvin, jako jsou bolesti v pase a kolenou, nespavost a zapomnětlivost. Pro ty, kteří jsou hubení, mají tmavou pleť a trpí impotencí nebo předčasnou ejakulací, vezměte 10 sušených liči, 10 g bobulí schisandry a 15 g čínského šípku.Vařte je ve vodě a užívejte jednou denně po delší dobu. Tento režim posiluje konstituci a léčí nemoci. Liči však mají zahřívací účinky, proto by se neměly konzumovat v nadměrném množství. Lidé s vnitřním teplem nebo nadměrným ohněm jater by se jim měli vyhnout. Červené datle: Červené datle vyživují krev a povzbuzují ducha. Jsou bohaté na vitamíny A a C, aminokyseliny jako lysin a arginin a 36 stopových prvků včetně vápníku a železa.Obsahují také triterpenoidní sloučeniny, které bojují proti únavě a zvyšují výdrž. Navíc jejich vysoký obsah cyklického adenosinmonofosfátu (cAMP) rozšiřuje krevní cévy, zlepšuje výživu myokardu a prokrvení penisu, čímž zvyšuje pevnost erekce. Pravidelná konzumace tak nabízí významné terapeutické výhody při předčasné ejakulaci a erektilní dysfunkci.
Papája: Papája je mimořádně výživná, obsahuje značné množství bílkovin a různých aminokyselin, papain, provitamin A a řadu vitamínů, včetně B, C, D a E, stejně jako papainové alkaloidy.Vezměte 250 g papáji, nakrájejte ji na plátky a nechte ji dva týdny louhovat v 1000 ml rýžového vína nebo slabého alkoholu. Konzumujte 15 ml dvakrát denně po dobu dvou po sobě jdoucích týdnů, abyste účinně zmírnili příznaky selhání ledvin, erektilní slabosti a předčasné ejakulace.
Goji bobule: Také známé jako kustovnice čínská. Tradiční čínská medicína tvrdí, že goji bobule mají sladkou chuť a neutrální povahu a působí na meridiány jater, ledvin a plic. Vyživují játra a ledviny, posilují esenci a zlepšují zrak, harmonizují krev a zvlhčují suchou pokožku, zvlhčují pokožku a zlepšují pleť a posilují kořenovou esenci a ztmavují vlasy. Slouží jako zdravý lék na posílení sexuálních funkcí u mužů i žen.Mohou být použity k léčbě nedostatku jin v játrech a ledvinách, závratí, rozmazaného vidění, nočních polucí a impotence. Pravidelná konzumace může oddálit stárnutí, zkrášlit pleť a zlepšit sexuální funkce. Goji bobule však mají stimulační účinek na nervový systém a nejsou vhodné pro osoby s nadměrným libido.