За мъжете, които искат да станат бащи, е от решаващо значение да се погрижат за повишаване на жизнеността и здравето на сперматозоидите. Но как се повишава жизнеността? Първо, мъжете трябва да разпознаят често срещаните погрешни представи за мъжествеността, а след това да се съсредоточат върху подхранването чрез диета.
Бъдещи бащи, избягвайте тези митове за мъжествеността:
1. Стридите не са афродизиаци
Въпреки че се почитат като чувствен деликатес в западните култури, проучвания показват, че само 25% вярват, че стридите повишават либидото. Характерната им форма, често сравнявана с женската анатомия, може психологически да стимулира мъжкото желание.От хранителна гледна точка обаче стридите съдържат изобилие от минерали и микроелементи като цинк, които могат да подсилят системния имунитет, но не могат да повишат либидото. 2. Шоколадът повишава ли „страстта“? 2. Може би поради асоциациите с Деня на влюбените, шоколадът често се свързва с романтиката. Основната му съставка, какаото, има антиоксидантни свойства и може да понижи кръвното налягане, но със сигурност няма да ви превърне в сексуален мачо за една нощ.
3. Трюфелите не са „ароматът на любовта”
Древните гърци и римляни твърдо вярвали, че трюфелите притежават афродизиачни свойства, а тази представа продължава да влияе на много съвременни европейци. Мускусният аромат на трюфелите може да стимулира еструса при свинете, но няма доказателства, че има някакъв ефект върху хората.
4. Чили чушките не действат по принципа „подобното лекува подобното”
Мнозина в Индия и Южна Америка вярват, че чили чушките приличат на мъжките гениталии по форма, а огнената им, пикантна вкус отразява страстната любов. В действителност съставките в чили чушките имат само антиоксидантни свойства, ускоряват метаболизма и облекчават болката – те нямат абсолютно никаква връзка с повишаването на мъжката потентност.
Накрая, някои наистина ефективни афродизиачни храни:
Личи: Сладко и затоплящо по природа, личито възстановява чи и кръвта, подхранва есенцията и мозъка, стимулира производството на течности, хармонизира стомаха и обогатява тена. То служи както като плод, подобряващ здравето за фитнес и красота, така и като лекарство за недостиг на течности след болест, бъбречна недостатъчност с нощни емисии, недостатъчност на далака с диария, забравяне и безсъние.Личито може да подобри сексуалната функция, като лекува състояния като нощни емисии, импотентност, преждевременна еякулация и студенина в гениталиите. То също така подобрява анемията и облекчава симптоми като болки в кръста и коленете, безсъние и забравяне, причинени от бъбречна ян недостатъчност. За тези, които са слаби, с тъмна кожа и страдат от импотентност или преждевременна еякулация, вземете 10 сушени личита, 10 г плодове от шисандра и 15 г китайски шипки.Сварете ги във вода и приемайте веднъж дневно в продължение на по-дълъг период. Тази диета укрепва конституцията и лекува заболявания. Личи обаче имат затоплящо действие, затова не трябва да се консумират в прекомерни количества. Хората с вътрешна топлина или прекомерна чернодробна топлина трябва да ги избягват. Червени фурми: Червените фурми подхранват кръвта и тонизират духа. Те са богати на витамини А и С, аминокиселини като лизин и аргинин и 36 микроелемента, включително калций и желязо.Съдържат също тритерпеноидни съединения, които борят умората и повишават издръжливостта. Освен това, високото им съдържание на цикличен аденозин монофосфат (cAMP) разширява кръвоносните съдове, подобрява храненето на миокарда и кръвоснабдяването на пениса, като по този начин подобрява еректилната твърдост. Редовната консумация предлага значителни терапевтични ползи при преждевременна еякулация и еректилна дисфункция.
Папая: Папаята е изключително питателна, съдържа значително количество протеини и различни аминокиселини, както и папаин, провитамин А и множество витамини, включително В, С, D и Е, както и папаинови алкалоиди.Вземете 250 г папая, нарежете я на парчета и ги поставете в 1000 мл оризово вино или нискоалкохолен бял спирт. След като престои две седмици, консумирайте по 15 мл два пъти дневно в продължение на две последователни седмици. Това ефективно облекчава симптомите на бъбречна недостатъчност, слаба ерекция и преждевременна еякулация.
Годжи бери: Известни също като вълчи ягоди. Традиционната китайска медицина счита, че годжи бери имат сладък вкус и неутрален характер, проникват в меридианите на черния дроб, бъбреците и белите дробове. Те подхранват черния дроб и бъбреците, подобряват есенцията и зрението, хармонизират кръвта и овлажняват сухотата, овлажняват кожата и подобряват тена, укрепват коренната есенция и потъмняват косата. Те служат като полезно лекарство за подобряване на сексуалната функция както при мъжете, така и при жените.Те могат да се използват за лечение на дефицит на ин в черния дроб и бъбреците, замаяност, замъглено зрение, нощни емисии и импотентност. Редовната им консумация може да забави стареенето, да разкраси тена и да подобри сексуалната функция. Годжи бери обаче имат стимулиращ ефект върху нервната система и не са подходящи за хора с прекомерно либидо.