Eden najbolj smrtonosnih ubijalcev romantičnih odnosov je tekmovalnost. Ne mislim tekmovalnega duha, ko preprosto ne morete prenesti poraza v teniškem dvoboju, ampak vaš odnos do samega odnosa – ko ga obravnavate kot tekmovanje in skušate zmagati.Tisti, ki romantično razmerje obravnavajo kot tekmovanje, nenehno iščejo prednost, da bi prevzeli nadzor ali nadzorovali misli druge osebe. Če menite, da ne morete deliti določenih stvari, ker se bojite, da bi jih lahko uporabili proti vam, ste v tekmovalni dinamiki, ki ne more trajati. 2. Nezaupanje V romantičnih razmerjih sta ključna dva vidika zaupanja.Najprej morate dovolj zaupati, da vas partner ne bo prevaral ali prizadel – in verjeti, da vam tudi on enako zaupa. Drugič, potrebujete zagotovilo, da vas ne bo zapustil in vas bo še naprej ljubil kot prej, ne glede na to, kaj storite ali rečete. Če eden od partnerjev to zaupanje izda z neoprostljivim dejanjem, se druga raven zaupanja popolnoma izgubi, kar pomeni konec razmerja – tudi če je trajalo več kot desetletje.Pomanjkanje komunikacije
Mnogi ljudje molčijo o stvareh, ki jih v romantičnih odnosih frustrirajo. Prvič, ne želijo raniti čustev druge osebe, če bi spregovorili. Drugič, želijo ohraniti močno pozicijo (glej točko 2; pogost scenarij je: »Če ne veš, zakaj izgubljam živce, ti tega zagotovo ne bom povedal!«). Ta pristop lahko kratkoročno ohranja mir, vendar sčasoma postopoma spodkopava čustveno podlago odnosa in ga dela vse bolj krhkega.Manjše trenje se kopičijo v vse večje probleme. 4. Nezmožnost poslušanja Poslušanje – resnično pozorno poslušanje – je redka vrlina. Naravno je, da se želimo braniti, ko slišimo nekaj, kar se zdi kritika, zato pogosto prekinjamo, da bi upravičili svoje dejanje, ali se osredotočimo izključno na to, kako se braniti, in ne slišimo, kar druga oseba dejansko pravi.Vendar je resnica, da bi morali pozorno poslušati, kar druga oseba pravi. Morali bi biti sposobni razbrati tudi skriti pomen v njihovih vsakdanjih pritožbah, da bi razumeli sanje in želje, ki jih sami morda ne morejo v celoti izraziti. Če ne morete doseči te ravni razumevanja, je to vsaj problem za osebo, ki jo ljubite.
5. Neomejeno trošenje
Ko ste bili samski, ste lahko kadarkoli kupili, kar ste želeli, ne da bi razmišljali o prihodnjih posledicah. Čeprav je bilo to nespametno, ste posledice nosili sami. Ko se zavežete k dolgoročnemu razmerju, takšno trošenje postane nevzdržno.Zato je najbolje, da razvijete zdrave navade porabe in dajete prednost vsakodnevnim potrebščinam. Če ostane kakšen presežek, se s partnerjem pogovorite, kako ga najbolje izkoristiti. Finančna nesoglasja vse pogosteje povzročajo trenja v odnosih. Če menite, da drugi nimajo pravice vmešavati se v to, kako porabljate svoj denar, je vaš odnos obsojen na neuspeh.Če se skrbite, je to znak krize v vašem odnosu. Vendar problem pogosto izhaja prav iz tega strahu. Razkriva ne le pomanjkanje zaupanja v partnerja, ampak tudi pomanjkanje samozavesti – strah, da niste dovolj dobri, da nihče nima resničnega razloga, da bi bil z vami. Prej ali slej bo vaš partner to spoznal in vas zapustil. Posledično porabite več energije za ohranjanje površinskega sijaja odnosa, namesto da bi gojili svoj notranji svet in gradili samozavest.Naj bom odkrit: takšen pristop vas ne bo zadovoljil niti ne bo pridobil naklonjenosti vašega partnerja.
7. Prekomerna odvisnost
Podpora in odvisnost v odnosih sta občutljivo ravnovesje. Če ste odvisni od partnerja – kar pomeni, da brez njega ne morete funkcionirati –, ste prestopili mejo. Vaš partner zdaj nosi pritisk, da mora za vas poskrbeti v vseh pogledih, in ta breme vzbuja zamero. Če ne prispevate ničesar k življenjskim stroškom ali ne nudite nobene druge podpore,je razmerje nezdravo in verjetno ne bo uspešno.
8. Pričakovanje sreče
Značilnost problematičnega razmerja je, ko eden ali oba partnerja pričakujeta, da ju bo drugi osrečil. To je nerealno pričakovanje za obe strani – nihče razen vas samih vas ne more resnično osrečiti – in še posebej nepraktično je to zahtevati v romantičnem partnerstvu.Odnosi niso samo o sreči; pogosto se ne boste počutili veseli in tega tudi ne smete vedno pričakovati. Imeti nekoga, na katerega se lahko oprete v času razočaranja, bolečine, depresije ali žalosti, je veliko bolj dragoceno kot večna veselość. Če pričakujete, da vas bo partner osrečil – ali še huje, če se počutite frustrirani, ko vam tega ne more zagotoviti –, vaša vez ne bo prenesla težav.
9. Nikoli se ne prepirajte
Občasna konstruktivna nesoglasja so nujna. Do neke mere prepiri rešujejo manjše težave, preden se razvijejo v večje probleme. Poleg tega je izražanje jeze med prepiri povsem normalni del človeškega čustvenega izražanja. Vaš odnos mora biti dovolj prožen, da sprejme vaše pristno jastvo, ne le vaše prijetne lastnosti.Eden od razlogov za izogibanje prepirih je strah pred konflikti, ki odraža pomanjkanje medsebojnega zaupanja in skrite tesnobe. Drugi razlog izhaja iz tega, da partnerja jezo obravnavata kot neracionalno in nesmiselno. Prepire dojemata kot znake bližajočega se razhoda, namesto kot naravne faze v razvoju odnosa. Ko nesoglasja pustijo obe strani nemirni, lahko sprožijo nepričakovana odkritja, ki preprečijo kopičenje zamere, ki vodi do nepopravljivih razkolov.
10. Preprosto razmišljanje / Prekomerno zapletanje zadev
Dve drži do odnosov sta še posebej problematični. Ena je prepričanje, da morajo biti odnosi brez truda – da če nekoga resnično ljubiš in nameravaš preživeti življenje z njim, se bodo stvari naravno uredile. Druga je stališče, da so odnosi po naravi težavni – in prav zato, ker so težavni, se je zanje treba boriti. Obe perspektivi vodita k zanemarjanju negovanja odnosa.Zanemarjaš ga, ker verjameš, da bi se moral razvijati brez truda, brez vlaganja, ali ker ga vidiš kot nekaj, kar je po naravi težavno, in si prepričan, da trud ne bo poenostavil stvari. Pri obeh pogledih se hitro pojavi izčrpanost: prvič, ker se težave, ki si jih spregledal, ne rešijo same od sebe, kot si upal; drugič, ker težave, ki si jih ustvaril, presegajo tvojo sposobnost, da jih obvladuješ.
Za nobeno od teh težav ni dokončne rešitve.Vendar pa lahko izberete: lahko se odločite, da ugotovite, zakaj škodujete odnosu, ali pa se odločite, da opustite to prekinjeno zvezo (ali naslednjo, ali tisto po njej, ali tisto po njej...). Neuspeh ne pomeni vedno razpada – mnogi ljudje niso niti tako srečni. Namesto tega lahko ljudje nesrečno ohranjajo neuspešen odnos leta ali celo desetletja, preprosto zato, ker se bojijo, da ne bodo našli ničesar boljšega. Še huje, nekateri verjamejo, da je to usoda.
Ne postanite eden izmed njih – če se spopadate s katerim koli od teh problemov, poiščite način, kako jih rešiti, bodisi s terapijo, s časom, ki ga preživite sami, ali preprosto s pogovorom s partnerjem, da ga prepričate, da se boste spremenili.