연애 관계의 치명적인 킬러 중 하나는 승부욕이다. 테니스 경기에서 패배를 참지 못하는 그런 경쟁 태도를 말하는 게 아니라, 연애 자체를 하나의 경기처럼 여기고 승리를 거두려는 당신의 태도를 말한다.연애를 경쟁으로 보는 사람은 항상 우위를 점하려 하고, 상대를 통제할 수 있는 생각을 가지려 한다. 만약 상대에게 말하지 못하는 것이 있어 그가 이를 이용해 공격할까 두려워한다면, 당신은 경쟁 관계에 있는 것이다. 하지만 이런 관계는 오래가지 못한다.
2. 불신
연애 관계에서 두 가지 신뢰가 중요하다.첫째는 상대가 자신을 속이거나 해치지 않을 거라는 믿음—그리고 상대도 자신을 그렇게 신뢰한다는 확신이다. 다른 하나는 자신이 무슨 행동을 하거나 무슨 말을 해도 상대가 떠나지 않고 변함없이 사랑해줄 거라는 확신이다. 만약 한쪽이 상대방의 신뢰를 이용해 용서할 수 없는 일을 저지른다면, 두 번째 신뢰는 완전히 무너지고 관계는 끝난다—십여 년을 함께한 감정이라도 마찬가지다.
3.소통 부족
연인 관계에서 상대방을 우울하게 만드는 일들에 대해 많은 사람들이 침묵을 지키곤 합니다. 첫째는 상대의 마음을 상하게 하고 싶지 않아서이고, 둘째는 우위를 유지하기 위해서입니다(두 번째 항목 참조. 흔히 이런 식입니다: "네가 내가 왜 화났는지 모르겠다면, 당연히 말해주지 않을 거야!"). 이런 방식은 단기적으로는 상대방과 평화롭게 지낼 수 있게 하지만, 장기적으로는 서서히 양측의 감정적 기반을 갉아먹어 점점 약해지게 만듭니다.작은 갈등이 쌓여 점점 더 큰 문제가 된다.
4. 경청하지 않음
경청—진심으로 귀 기울이는 것—은 매우 드문 일이다. 상대가 자신을 비난하는 듯한 말을 들으면 변명하고 싶은 마음이 드는 건 자연스러운 일이다. 그래서 우리는 종종 상대의 말을 끊고 변명하거나, 어떻게 변명할지만 생각할 뿐 상대가 하는 말을 진지하게 끝까지 듣지 않는다.하지만 사실은 상대방의 말을 주의 깊게 들어야 하며, 심지어 상대방의 일상적인 투정 속에서 숨겨진 의미를 읽어내어 그들 자신조차 명확히 인지하지 못하는 꿈과 소망을 헤아려야 합니다. 이런 수준에 이르지 못한다면, 적어도 사랑하는 사람에게는 문제가 됩니다.
5. 지출을 절제하지 못함
싱글일 때는 미래를 고려하지 않고 원하는 것을 언제든 살 수 있습니다. 현명하지는 않지만, 그 결과를 감당하는 건 오직 자신뿐이니까요. 하지만 누군가와 장기적인 연애 관계를 맺은 후에는 이런 소비 방식이 현실적이지 않습니다.그러니 일상용품 구매를 중심으로 소비 습관을 들이고, 여유가 생기면 상대방과 함께 그 돈을 어떻게 쓸지 상의하는 것이 좋다. 현재 지출 문제로 인해 연인 관계에 갈등이 생기는 경우가 점점 늘고 있다. '내 돈이니 남이 간섭할 권리가 없다'고 생각한다면, 그 관계는 실패할 운명이다.?
6. 헤어질까 두려워함
행복한 연인 관계를 누리는 사람은 헤어질까 걱정하지 않는다.만약 걱정한다면, 그것은 이미 관계에 위기가 찾아왔다는 신호입니다. 하지만 보통 문제는 바로 이런 걱정 자체에서 비롯됩니다. 이는 상대에 대한 신뢰 부족을 드러낼 뿐만 아니라, 자신에 대한 확신 부족을 보여주기 때문입니다. 당신은 자신이 충분히 좋지 않아서 아무도 진심으로 함께하고 싶어 하지 않을 거라고 걱정합니다. 결국 배우자가 깨닫고 떠날 거라고 생각합니다. 그래서 당신은 내면을 가꾸고 자신감을 키우는 것보다, 관계의 겉모습을 유지하는 데 더 많은 에너지를 쏟습니다.솔직히 말해서, 이런 행동은 당신 자신을 만족시키지도 못하고 연인의 마음을 얻지도 못합니다.
7. 지나친 의존
연인 관계에서 지지와 의존은 적절히 조절하기 어려운 경계선이다. 만약 당신이 배우자에게 의존한다면—즉, 그/그녀 없이는 전혀 살 수 없다면—그것은 선을 넘는 것이다. 배우자는 이제 모든 면에서 당신을 돌봐야 한다는 압박감을 느끼게 되며, 이 압박은 불만을 야기할 것이다. 생활비에 기여하지도 않고 다른 면에서도 아무런 기여를 하지 않는다면,그 관계는 비정상적이며, 당연히 좋은 결말을 기대하기 어렵습니다.?
8. 행복을 기대하기
나쁜 관계의 특징은 한쪽 또는 양쪽 모두 상대방이 자신을 행복하게 해주길 바란다는 점입니다. 이는 자신에게나 상대방에게나 비현실적인 기대입니다. 오직 자신만이 자신을 행복하게 할 수 있습니다. 이를 연애 관계에서 기대하는 것은 무리입니다.함께 지내는 것이 항상 행복할 수는 없으며, 많은 경우 행복하지 않을 수도 있고, 심지어 행복해야 할 이유도 없을 수 있다. 당신이 상실감, 고통, 억압감, 슬픔을 느낄 때 의지할 수 있는 사람이 있다는 것은 항상 행복해야 한다는 것보다 더 중요하다. 상대방이 당신을 행복하게 해주길 기대하거나, 더 나쁘게는 상대방을 행복하게 해주지 못한다는 사실에 좌절감을 느낀다면, 그 관계는 역경을 견디지 못할 것이다.
9. 절대 다투지 않는다
가끔의 건전한 논쟁은 필요하다. 어느 정도 논쟁은 사소한 문제를 해결해 큰 문제로 발전하는 것을 막는다. 또한 다툼 속에서 분노를 표출하는 것은 인간의 감정 구조에서 매우 정상적인 부분이다. 당신의 연애 관계는 좋은 모습만이 아닌 진짜 당신을 포용할 만큼 충분히 강인해야 한다.다투지 않는 이유 중 하나는 갈등 자체를 두려워하기 때문입니다. 이는 상호 신뢰 부족과 두려움을 반영합니다. 또 다른 이유는 연인이 분노를 이성적이지 않고 무의미한 것으로 여기기 때문입니다. 그들은 다툼을 관계 발전의 자연스러운 과정이 아닌 이별의 신호로 오해합니다. 다툼이 양측 모두에게 불편함을 줄 때, 오히려 서로가 예상치 못한 말을 털어놓게 만들 수 있습니다. 이는 서로를 참다 못해 돌이킬 수 없는 싸움으로 치닫는 것을 막아줍니다.
10. 지나치게 단순하게 생각하거나 지나치게 어렵게 생각하기
연애 관계에는 두 가지 문제가 되는 태도가 있습니다. 하나는 연애 관계가 단순해야 하며, 진정으로 사랑하는 사람과 평생을 함께할 계획이라면 자연스럽게 이루어질 거라고 믿는 태도입니다. 다른 하나는 관계 유지가 번거로운 일이며, 바로 그 번거로움 때문에 노력해야 얻을 수 있다고 생각하는 태도입니다. 이 두 가지 관점 모두 관계를 진지하게 가꾸려는 노력을 하지 않게 만듭니다.당신이 신경 쓰지 않는 이유는 그것이 자연스럽게 이루어져야 한다고 생각해서 노력할 필요가 없다고 여기거나, 애초에 번거로운 일이라서 노력해도 간단해지지 않을 거라고 생각하기 때문이다. 두 태도 모두에서 당신은 금방 지칠 것이다: 하나는 당장 무시했던 문제가 기대대로 저절로 해결되지 않기 때문이고, 다른 하나는 계속해서 문제를 만들어내서 감당하기 힘들어지기 때문이다.
위 문제들에 대한 확실한 해결책은 없다.하지만 선택은 할 수 있습니다: 당신이 이 관계를 해치고 있는 원인을 찾아낼 수도 있고, 아니면 이 깨진 감정(혹은 다음 관계, 그다음 관계, 또 그다음 관계...)을 포기할 수도 있습니다. 실패가 항상 이별을 의미하는 것은 아닙니다——많은 사람들은 그런 기회조차 없습니다. 오히려 사람들은 더 나은 것을 찾지 못할까 봐, 혹은 더 나쁜 것은 이것이 운명이라고 생각하기 때문에, 수년에서 수십 년 동안 불행한 관계를 유지하기도 합니다.
당신은 그들 중 하나가 되어서는 안 됩니다——만약 당신이 이러한 문제 중 하나를 겪고 있다면, 해결책을 찾아야 합니다. 치료를 받든, 혼자서 치유하든, 아니면 단순히 파트너와 대화하며 자신이 변할 것임을 약속하든 간에.