Skozi zgodovino so se tudi junaki in lepotice podvrgli preizkušnjam ljubezni. Medtem ko se zaljubiti je lahko, ohranjanje razmerja je veliko težje. Tukaj je pet predlogov za večje sreče v vašem partnerstvu. 1. Izogibajte se neutemeljenim sumom. Predpostavka, da popolnoma razumete misli in čustva svojega partnerja, je recept za napako. Večkrat kot ne se boste zmotili.V zakonskih krizah se pogosto odvija naslednji scenarij: neutemeljeni sumi podžigajo jezo in prekinitev komunikacije, kar na koncu uniči razmerje.
Predlog: Vzemite list papirja in intuitivno dopolnite stavek: »Sumim, da moj partner ____ misli, da jaz (o meni)«. Nato preverite točnost svojih domnev z njim. Ugotovili boste, da so mnoge domneve napačne. Ko ste v dvomih, je najbolje, da vprašate neposredno.
II. Nikoli ne jemljite dejanj svojega partnerja za samoumevna. Izražanje hvaležnosti je ključnega pomena. Odpravite tri negativne odnose: upravičenost, nerealna pričakovanja in lažno pozabljivost.
Predlog: Napišite vse pomembne in manj pomembne stvari, ki jih vaš partner stori za vas. Vprašajte se, ali ste se mu za te stvari zahvalili in kako ste to storili. To hvaležnost ohranite en teden in opazujte spremembe.III. Izogibajte se medsebojnim obtožbam. Izjave, kot so »Vse je tvoja krivda!« ali »Ti si me prisilil v to! Zaradi tebe je vse šlo po zlu!«, se zlahka izgovorijo. Izjave, kot so »Kakšno odgovornost nosim jaz?«, pa se redko izgovorijo. Obtožbe prenašajo krivdo in grožnje, kar spodbuja maščevanje in zaostrovanje konflikta.
Predlog: Napišite pritožbe, ki jih gojite do partnerja, nato pa preučite svojo vlogo v situaciji. Nazadnje skupaj razpravljajte o rešitvah.
IV. Izogibajte se splošnim interpretacijam.
Izjave, kot je »Zdaj razumem, zakaj si tako kritičen – si popolnoma takšen kot tvoj oče«, se morda zdijo pronicljive, vendar le podžigajo jezo.
Predlog: Najprej razumite, zakaj ste razburjeni. Naučite se odprto in pozorno poslušati partnerjevo perspektivo, pri tem pa uporabljajte neverbalne signale, kot je očesni stik, da pokažete, da resnično poslušate. Nazadnje ponudite konstruktivne predloge.
Žrtvovanje lastnih čustev, da bi nenehno zadovoljili partnerja, se morda zdi koristno, vendar je v resnici znak neiskrenosti. Zakonska zveza brez iskrenosti težko spodbuja intimnost.
Predlog: Iskrenost gradi zaupanje in poglablja zakonske vezi. Naredite seznam vseh stvari, ki se jih bojite povedati partnerju, razvrščenih po težavnosti. Nato začnite z najlažjo stvarjo in poskusite deliti resnico.
Zakonska zveza zahteva predano negovanje obeh partnerjev. Negujte več zaupanja in manj sumničavosti; več iskrenosti in manj zavajanja; več komunikacije in manj ugibanj. Čeprav moški in ženske po naravi razmišljajo drugače, srce, ki ljubi drugega, ostaja enako.