По-перше, уникайте вживання алкоголю натщесерце, оскільки алкоголь легко всмоктується в шлунку, що призводить до інтоксикації. Перед вживанням алкоголю рекомендується споживати крохмалисті та багаті на білок продукти, такі як випічка, хліб, яйця або молоко. Вони можуть зменшити всмоктування алкоголю в шлунково-кишковому тракті та знизити ймовірність інтоксикації.
По-друге, якщо ви відчуваєте запаморочення або нудоту, подрібніть половину качана капусти і змішайте з невеликою кількістю цукру та оцту перед вживанням. Цей метод забезпечує швидке полегшення стану інтоксикації. Як альтернативу, випийте сік селери: дрібно наріжте селеру, вичавіть сік і вживайте кожні п'ять хвилин. Після трьох порцій відчуття запаморочення і сплутаності свідомості повинні негайно зникнути.Кавун має сечогінні властивості; вживання його шматочка може полегшити теплотіння тіла. Виноград протидіє нудоті та блюванню, а банани підвищують рівень цукру в крові, знижуючи концентрацію алкоголю в крові, що полегшує серцебиття та стиснення в грудях після вживання алкоголю. Йогурт захищає слизову оболонку шлунка; завдяки високому вмісту кальцію одна чашка йогурту особливо ефективна для заспокоєння дратівливості після вживання алкоголю.
Під час зустрічей з друзями та родиною неминуче доводиться випити кілька келихів. Після надмірного вживання алкоголю велика його кількість потрапляє в шлунок і кров, викликаючи різні неприємні відчуття у тих, хто не може витримати алкоголь. Це не тільки завдає страждань самій людині, але й часто ставить у скрутне становище її родичів і друзів. Як можна запобігти таким ситуаціям і впоратися з ними?
По-перше, уникайте вживання алкоголю натщесерце, оскільки в такому стані алкоголь легко всмоктується в шлунку, що призводить до інтоксикації.Перед вживанням алкоголю бажано спожити продукти, багаті на крохмаль і білок, такі як випічка, хліб, яйця або молоко. Вони можуть зменшити всмоктування алкоголю в шлунку і кишечнику, знижуючи ймовірність інтоксикації.
По-друге, якщо ви відчуваєте запаморочення або нудоту, подрібніть половину качана капусти і змішайте з невеликою кількістю цукру та оцту перед вживанням. Цей метод може швидко полегшити інтоксикацію. Як альтернативу, випийте сік селери: дрібно наріжте селеру, вичавіть сік і вживайте кожні п'ять хвилин. Після трьох порцій відчуття запаморочення і сплутаності свідомості повинні швидко пройти.Кавун має сечогінні властивості; вживання його шматочка може полегшити перегрів організму. Виноград протидіє нудоті та блюванню, а банани підвищують рівень цукру в крові, знижуючи концентрацію алкоголю в крові, що полегшує серцебиття та стиснення в грудях після вживання алкоголю. Йогурт захищає слизову оболонку шлунка; завдяки вмісту кальцію одна чашка йогурту особливо ефективна для заспокоєння дратівливості після вживання алкоголю.
У разі сильного алкогольного отруєння родичі або друзі, які знаходяться поруч, повинні надати негайну допомогу. Спочатку покладіть людину, яка отруїлася, в спокійне положення, розслабивши комір і краватку. Якщо з'явиться блювота, покладіть її на бік; уникайте положення лежачи на животі або спині, щоб запобігти кисневому голодуванню або потраплянню блювотних мас у трахею, що може спричинити задуху.У разі аспірації негайно приберіть подушку, нахиліть голову вбік і поплескайте по спині, щоб вивести вдихану речовину. При сильній нудоті без блювоти дайте оцтову воду або звичайну воду і стимулюйте горло паличками, щоб викликати блювоту. Якщо людина не реагує, має холодну липку шкіру, судоми або впадає в кому, негайно зверніться за невідкладною медичною допомогою.