În primul rând, evitați să beți pe stomacul gol, deoarece alcoolul este absorbit rapid în stomac, ducând la intoxicație. Este recomandabil să consumați alimente bogate în amidon și proteine înainte de a bea, cum ar fi produse de patiserie, pâine, ouă sau lapte. Acestea pot reduce absorbția alcoolului în tractul gastro-intestinal și pot scădea probabilitatea de intoxicație.
În al doilea rând, dacă aveți amețeli sau greață, tăiați jumătate de varză și amestecați-o cu o cantitate mică de zahăr și oțet înainte de a o consuma. Această metodă oferă o ameliorare rapidă a intoxicației. Alternativ, beți suc de țelină: tăiați fin țelina, extrageți sucul și consumați-l la fiecare cinci minute. După trei porții, senzația de amețeală și confuzie ar trebui să dispară imediat.Pepenele verde are proprietăți diuretice; consumul unei felii poate ameliora căldura corporală. Strugurii contracarează greața și vărsăturile, în timp ce bananele cresc nivelul zahărului din sânge, reducând concentrația de alcool din sânge pentru a ușura palpitațiile și senzația de apăsare în piept după consumul de alcool. Iaurtul protejează mucoasa gastrică; conținutul său bogat în calciu face ca o cană să fie deosebit de eficientă în calmarea iritabilității după consumul de alcool.
Când ne adunăm cu prietenii și familia, este inevitabil să bem câteva pahare. După consumul excesiv, cantități mari de alcool ajung în stomac și în fluxul sanguin, provocând diverse disconforturi celor care nu pot ține băutura. Acest lucru nu numai că provoacă suferință individului, dar adesea îi lasă pe familie și prieteni în încurcătură. Cum putem preveni și gestiona astfel de situații?
În primul rând, evitați să beți pe stomacul gol, deoarece alcoolul este ușor absorbit în stomac, ducând la intoxicație.Este recomandabil să consumați alimente bogate în amidon și proteine înainte de a bea, cum ar fi produse de patiserie, pâine, ouă sau lapte. Acestea pot reduce absorbția alcoolului în stomac și intestine, scăzând probabilitatea de intoxicație.
În al doilea rând, dacă aveți amețeli sau greață, tăiați jumătate de varză și amestecați-o cu o cantitate mică de zahăr și oțet înainte de a o consuma. Această metodă oferă o ameliorare rapidă a intoxicației. Alternativ, beți suc de țelină: tăiați fin țelina, extrageți sucul și consumați-l la fiecare cinci minute. După trei porții, senzația de amețeală și confuzie ar trebui să dispară imediat.Pepenele verde are proprietăți diuretice; consumul unei felii poate ameliora căldura corporală. Strugurii contracarează greața și vărsăturile, în timp ce bananele cresc nivelul zahărului din sânge, reducând concentrația de alcool din sânge pentru a ușura palpitațiile și senzația de apăsare în piept după consumul de alcool. Iaurtul protejează mucoasa gastrică; conținutul său de calciu face ca o cană să fie deosebit de eficientă în calmarea iritabilității după consumul de alcool.
În cazul unei intoxicații severe, familia sau prietenii prezenți trebuie să acorde asistență imediată. Mai întâi, așezați persoana intoxicată într-o poziție culcată și relaxată și slăbiți-i gulerul și cravata. Dacă apare voma, așezați-o într-o poziție culcată pe o parte; evitați pozițiile culcate pe burtă sau pe spate pentru a preveni lipsa de oxigen sau aspirarea vomei în trahee, ceea ce ar putea provoca sufocarea.În cazul în care apare aspirația, îndepărtați imediat perna, înclinați capul într-o parte și bateți ușor pe spate pentru a expulza substanța inhalată. În cazul grețurilor severe fără vărsături, oferiți apă cu oțet sau apă plată și stimulați gâtul cu bețișoare pentru a induce vărsăturile. Dacă persoana nu mai răspunde, prezintă piele rece și umedă, convulsii sau intră în comă, solicitați imediat îngrijiri medicale de urgență la spital.