Първо, избягвайте да пиете на празен стомах, тъй като алкохолът се абсорбира лесно в стомаха, което води до интоксикация. Препоръчително е да консумирате нишестени и богати на протеини храни преди да пиете, като сладкиши, хляб, яйца или мляко. Те могат да намалят абсорбцията на алкохол в стомашно-чревния тракт и да понижат вероятността от интоксикация.
Второ, ако изпитвате замаяност или гадене, нарежете половина сърцевина от зеле и я смесете с малко захар и оцет за консумация. Този метод осигурява бързо облекчение от интоксикацията. Като алтернатива, изпийте сок от целина: нарежете целина на ситно, изцедете сока и го консумирайте на всеки пет минути. След три дози, усещането за замаяност и объркване трябва да отшуми веднага.Динята има диуретични свойства; консумацията на един резен може да облекчи телесната топлина. Гроздето противодейства на гаденето и повръщането, докато бананите повишават нивото на кръвната захар, намалявайки концентрацията на алкохол в кръвния поток, за да облекчат сърцебиенето и стегнатостта в гърдите след пиене. Киселото мляко предпазва стомашната лигавица; съдържанието му на калций прави една чаша особено ефективна за успокояване на раздразнителността след пиене.
Когато се събираме с приятели и семейство, неизбежно е да изпием няколко питиета. След прекомерна консумация, големи количества алкохол постъпват в стомаха и кръвообращението, причинявайки различни дискомфорти на тези, които не могат да понасят алкохола. Това не само причинява страдание на индивида, но често оставя семейството и приятелите в затруднение. Как можем да предотвратим и да се справим с такива ситуации?
Първо, избягвайте да пиете на празен стомах, тъй като алкохолът се абсорбира лесно в стомаха, което води до интоксикация.Препоръчително е да се консумират нишестени и богати на протеини храни преди пиене, като сладкиши, хляб, яйца или мляко. Те могат да намалят абсорбирането на алкохол в стомаха и червата, като понижават вероятността от интоксикация.
Второ, ако изпитвате замаяност или гадене, нарежете половина сърцевина от зеле и я смесете с малко захар и оцет, преди да я консумирате. Този метод може бързо да облекчи интоксикацията. Алтернативно, изпийте сок от целина: нарежете целина на ситно, изцедете сока и го консумирайте на всеки пет минути. След три дози, усещането за замаяност и объркване трябва бързо да отшуми.Динята има диуретични свойства; консумацията на един резен може да облекчи телесната топлина. Гроздето противодейства на гаденето и повръщането, докато бананите повишават нивото на кръвната захар, намалявайки концентрацията на алкохол в кръвния поток, за да облекчат сърцебиенето и стегнатостта в гърдите след пиене. Киселото мляко предпазва стомашната лигавица; съдържанието му на калций прави една чаша особено ефективна за успокояване на раздразнителността след пиене.
При тежка интоксикация, присъстващите членове на семейството или приятели трябва да окажат незабавна помощ. Първо, накарайте интоксикираното лице да легне спокойно, като разхлабите яката и вратовръзката му. При повръщане, поставете го в странично легнало положение; избягвайте положението по корем или по гръб, за да предотвратите лишаване от кислород или вдишване на повръщано в трахеята, което може да доведе до задушаване.При аспирация незабавно махнете възглавницата, наклонете главата на една страна и потупайте гърба, за да изкарате погълнатото вещество. При силно гадене без повръщане дайте да пие вода с оцет или чиста вода и стимулирайте гърлото с пръчици за хранене, за да предизвикате повръщане. Ако лицето не реагира, кожата му е студена и влажна, има конвулсии или изпада в кома, незабавно потърсете спешна медицинска помощ.