Când sunteți intoxicat, este nevoie de un remediu eficient pentru a ameliora amețelile și disconfortul. Ce să faceți când sunteți beat? Luați în considerare apa potabilă ca remediu.
În societatea modernă, cu programe de lucru solicitante, colegii de sex masculin se confruntă frecvent cu evenimente de afaceri care implică inevitabil tutun și alcool. Consumul excesiv de alcool duce la disconfort, a cărui gravitate o înțeleg cu adevărat doar cei care îl experimentează. În consecință, soțiile concep adesea metode pentru a-și ajuta soții să se recupereze după astfel de ocazii. Mai jos, editorul Four Seasons Health împărtășește cea mai simplă abordare: terapia cu apă.
Ce să faceți după ce ați consumat alcool în exces? Hidratare adecvată pentru a vă trezi din beție
Pentru a atenua mahmureala, alcoolul trebuie eliminat rapid prin metabolism, respirație, urină și transpirație. După ce ați consumat alcool în exces, consumul de apă poate accelera metabolismul alcoolului. Deoarece alcoolul provoacă ușor deshidratare, durerile de cap după consumul de alcool sunt adesea legate de pierderea de lichide. Astfel, consumul de apă caldă după consumul de alcool reface lichidele corporale și atenuează disconfortul, cum ar fi durerile de cap.Mulți obișnuiesc să bea ceai după consumul de alcool, dar efectul diuretic al ceaiului agravează deshidratarea.
Ideea cheie: Pentru domnii a căror muncă implică angajamente externe, tutunul și alcoolul sunt invariabil prezente. Consumul excesiv de alcool provoacă disconfort, a cărui adevărată natură numai ei înșiși o pot aprecia pe deplin. Când sunt în stare de ebrietate, un remediu eficient pentru amețeli și stare de rău este esențial. Deci, ce să faci când ești beat? Ia în considerare apa potabilă ca remediu.
În societatea actuală, cu ritm rapid, când munca bărbaților implică angajamente sociale, țigările și alcoolul fac invariabil parte din rutină. Consumul excesiv aduce disconfort, iar numai ei cunosc cu adevărat amploarea acestui disconfort. Astfel, când soții participă la astfel de întâlniri, soțiile adesea găsesc metode pentru a-i ajuta să-și revină. Mai jos, editorul Four Seasons Health împărtășește cea mai simplă abordare: consumul de apă pentru a te trezi din beție.
Ce să faci după ce ai consumat alcool în exces? Hidratare adecvată pentru a te trezi din beție
Pentru a atenua mahmureala, alcoolul trebuie eliminat rapid prin metabolism, respirație, urină și transpirație. După ce ai consumat alcool în exces, consumul de apă poate accelera metabolismul alcoolului. Deoarece alcoolul provoacă ușor deshidratare, durerile de cap după consumul de alcool sunt adesea legate de pierderea de lichide. Astfel, consumul de apă caldă reface lichidele corporale și atenuează disconfortul, cum ar fi durerile de cap.Mulți beau în mod obișnuit ceai după consumul de alcool, dar efectul diuretic al ceaiului agravează deshidratarea.
Aveți grijă la cantitatea de apă consumată pentru a vă trezi din beție, pentru a nu risca „intoxicația cu apă” – agravarea amețelilor, creșterea setei sau chiar leșinul brusc. Evitați să beți cantități mari dintr-o dată; în schimb, beți frecvent cantități mici pentru a facilita absorbția. Consumați 100-150 ml de apă la fiecare jumătate de oră.În plus, evitați apa cu temperatura sub 5 °C, deoarece lichidele excesiv de reci pot declanșa tulburări digestive. Pe lângă hidratarea adecvată, consumul de suc de roșii sau de struguri poate ajuta la trezirea din beție. Sucurile de roșii și de struguri sunt deosebit de favorabile absorbției. Roșiile conțin fructoză, care accelerează descompunerea și absorbția alcoolului; consumul a 300 ml de suc de roșii dintr-o dată poate ameliora rapid amețelile post-consum.Strugurii proaspeți conțin cantități semnificative de acid tartric, care reacționează cu etanolul din alcool pentru a reduce concentrația de alcool din sânge, diminuând astfel intoxicația. În plus, aciditatea din struguri poate ameliora disconfortul, cum ar fi greața și senzația de rău cauzate de consumul de alcool.