Joobeseisundis on vaja tõhusat ravimit, et leevendada peapööritust ja ebamugavustunnet. Mida teha, kui oled purjus? Kaalu vee joomist ravimina.
Kaasaegses ühiskonnas, kus töögraafikud on pingelised, satuvad meessoost kolleegid sageli olukordadesse, kus äriüritused on paratamatult seotud suitsetamise ja joomisega. Liigne alkoholitarbimine põhjustab ebamugavust, mille tõsidust mõistavad kõige paremini need, kes seda kogevad. Seetõttu leiutavad abikaasad sageli meetodeid, et aidata oma meestel selliste olukordadega toime tulla. Allpool jagab Four Seasons Healthi toimetaja lihtsaimat lähenemisviisi: joomine vee joomine pohmelli leevendamiseks.
Mida teha pärast liigset joomist? Õige vedelikuga varustamine, et kaineks saada
Pohmeluse leevendamiseks tuleb alkohol kiiresti välja viia ainevahetuse, hingamise, uriini ja higistamise kaudu. Liigse joomise järel võib vee joomine kiirendada alkoholi ainevahetust. Kuna alkohol põhjustab kergesti dehüdratsiooni, on joomisejärgsed peavalud sageli seotud vedeliku kaotusega. Seega täidab sooja vee joomine pärast joomist kehavedelikud ja leevendab ebamugavustunnet, nagu peavalu.Paljud joovad alkoholi järel harjumuslikult teed, kuid tee diureetiline toime süvendab dehüdratsiooni.
Oluline teadmine: härradele, kelle töö on seotud väliste kohtumistega, on tubakas ja alkohol alati kaasas. Liigne joomine põhjustab ebamugavust, mille tõelist olemust saavad täielikult hinnata ainult nemad ise. Joobeseisundis on peapöörituse ja halb enesetunde tõhus ravim ülimalt oluline. Mida siis teha, kui oled purjus? Kaalu vee joomist kui kainestavat ainet.
Tänapäeva kiires ühiskonnas, kus meeste töö hõlmab sotsiaalseid kohustusi, on sigaretid ja alkohol alati osa rutiinist. Liigne tarbimine toob kaasa ebamugavustunde ja ainult nemad teavad tõeliselt, kui suur see ebamugavustunne on. Seega, kui abikaasad osalevad sellistel kohtumistel, leiavad abikaasad sageli viise, kuidas neid aidata. Allpool jagab Four Seasons Health toimetaja lihtsaimat lähenemisviisi: joomine veega, et kaineks saada.
Mida teha pärast liigset joomist? Õige vedelikuga varustamine, et kaineks saada
Pohmeluse leevendamiseks tuleb alkohol kiiresti välja viia ainevahetuse, hingamise, uriini ja higistamise kaudu. Liigse joomise järel võib vee joomine kiirendada alkoholi ainevahetust. Kuna alkohol põhjustab kergesti dehüdratsiooni, on joomisejärgsed peavalud sageli seotud vedeliku kaotusega. Seega täidab leige vee joomine kehavedelikud ja leevendab ebamugavustunnet, nagu peavalu.Paljud joovad alkoholi tarbimise järel harjumuslikult teed, kuid tee diureetiline toime süvendab dehüdratsiooni.
Joo vett mõõdukalt, et kaineks saada, et vältida „vee mürgitust” – pearingluse süvenemist, janu suurenemist või isegi ootamatut minestamist. Ära joo korraga suuri koguseid, vaid joo sageli väikeseid koguseid, et aidata imendumist. Joo iga kord 100–150 ml, pooletunniste vahedega.Lisaks tuleks vältida alla 5 °C temperatuuriga vett, kuna liiga külmad vedelikud võivad põhjustada seedehäireid. Lisaks piisavale vedelikuvõtule võib ka tomati- või viinamarjamahla joomine aidata kaineks saada. Tomati- ja viinamarjamahl soodustavad eriti imendumist. Tomatid sisaldavad fruktoosi, mis kiirendab alkoholi lagunemist ja imendumist; 300 ml tomatimahla joomine korraga võib kiiresti leevendada joomisejärgset peapööritust.Värsked viinamarjad sisaldavad märkimisväärses koguses viinhapet, mis reageerib alkoholis sisalduva etanooliga, vähendades vere alkoholisisaldust ja seeläbi ka joobeseisundit. Lisaks võib viinamarjade happesus leevendada joomisest tingitud ebamugavustunnet, nagu iiveldus ja halb enesetunne.