Когато сте в нетрезво състояние, е необходимо ефективно средство за облекчаване на замаяността и дискомфорта. Какво да правите, когато сте пияни? Помислете за питейната вода като средство.
В съвременното общество, с натоварени работни графици, колегите мъже често се сблъскват с бизнес забавления, които неизбежно включват тютюн и алкохол. Прекомерното пиене води до дискомфорт, чиято тежест само те наистина разбират. Поради това съпругите често измислят методи, за да помогнат на съпрузите си да се възстановят от такива случаи. По-долу редакторът на Four Seasons Health споделя най-простия подход: водна терапия.
Какво да правим след прекомерна употреба? Подходяща хидратация за изтрезняване
За да се облекчи махмурлукът, алкохолът трябва да се изхвърли бързо чрез метаболизъм, дишане, урина и пот. След прекомерна употреба на алкохол, пиенето на вода може да ускори метаболизма на алкохола. Тъй като алкохолът лесно води до дехидратация, главоболието след употреба на алкохол често е свързано с загуба на течности. По този начин, консумацията на топла вода след употреба на алкохол възстановява телесните течности и облекчава дискомфорта като главоболие.Мнозина по навик пият чай след алкохол, но диуретичният ефект на чая засилва дехидратацията.
Ключова идея: За господа, чиято работа включва външни ангажименти, тютюнът и алкохолът са неизменна част от ежедневието. Прекомерното пиене води до дискомфорт, чиято истинска същност само те самите могат напълно да оценят. Когато са в нетрезво състояние, ефективното средство за лечение на замаяност и неразположение е от първостепенно значение. И така, какво да правим, когато сме пияни? Помислете за пиенето на вода като средство за лечение.
В днешното забързано общество, когато работата на мъжете включва социални ангажименти, цигарите и алкохолът са неизменна част от рутината. Прекомерната употреба води до дискомфорт и само те знаят истински степента на този дискомфорт. Затова, когато съпрузите посещават такива събирания, съпругите често измислят методи, за да им помогнат да се възстановят. По-долу редакторът на Four Seasons Health споделя най-простия подход: пиене на вода, за да се изтрезне.
Какво да правим след прекомерна употреба? Подходяща хидратация за изтрезняване
За да се облекчи махмурлукът, алкохолът трябва да се изхвърли бързо чрез метаболизъм, дишане, урина и пот. След прекомерна употреба на алкохол, пиенето на вода може да ускори метаболизма на алкохола. Тъй като алкохолът лесно води до дехидратация, главоболието след пиене често е свързано с загуба на течности. По този начин, консумацията на топла вода след пиене възстановява телесните течности и облекчава дискомфорта като главоболие.Мнозина обикновено пият чай след алкохол, но диуретичният ефект на чая засилва дехидратацията.
Внимавайте с количеството вода, което пиете, за да изтрезнеете, за да не рискувате „водно отравяне” – влошаване на замаяността, повишена жажда или дори внезапно припадъци. Избягвайте да пиете големи количества наведнъж; вместо това пийте често малки количества, за да подпомогнете усвояването. Целете се да пиете по 100-150 мл на всеки половин час.Освен това избягвайте вода с температура под 5 °C, тъй като прекалено студените течности могат да предизвикат храносмилателни разстройства. Освен подходяща хидратация, консумацията на доматен или гроздов сок може да спомогне за изтрезняването. Доматният и гроздовият сок са особено благоприятни за усвояването. Доматите съдържат фруктоза, която ускорява разграждането и усвояването на алкохола; изпиването на 300 мл доматен сок наведнъж може бързо да облекчи замаяността след пиене.Пресните грозде съдържат значителни количества винена киселина, която реагира с етанола в алкохола, за да намали концентрацията на алкохол в кръвта, като по този начин намалява интоксикацията. Освен това киселинността в гроздето може да облекчи дискомфорта, като гадене и повръщане, причинени от пиенето.