男性飲酒時應警惕的五種情境
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男性飲用啤酒,似乎是理所當然之事。俗話說,沒有酒的宴席便不成宴席。更何況啤酒富含營養價值,蘊含多種維生素、菸鹼酸、泛酸、葉酸,營養豐富被譽為「液態麵包」,能增強體力、促進血液循環,並具有解熱鎮痛、神經興奮、利尿、美容等功效。然而您可知?男性並非隨時都能暢飲啤酒。以下五種情況需特別留意,否則不僅傷害自身健康,更將連累家人:
男性飲用啤酒時應警惕的五種情境
1、避免與燻製/燒烤食品同時攝取
飲用啤酒會使血液中鉛含量上升,而鉛會與燻製/燒烤食品中的有害物質結合,形成致癌物質。
2、避免與海鮮同時攝取
資料顯示,食用海鮮時大量飲用啤酒易誘發痛風,並增加尿路結石發生率。原因在於海鮮富含嘌呤體與糖苷酸兩種成分,而啤酒中豐富的維生素B1恰是這兩種成分分解代謝的重要催化劑,導致血中尿酸量上升。若尿酸無法排出體外,便會以鈉鹽形式沉積,進而引發痛風與結石問題。
3、應避免與白酒混合飲用
各類酒類因釀造工法與原料差異,其成分彼此無法溶解。若將啤酒與白酒混合飲用,白酒中的酒精將加速滲透全身,對肝臟、胃、腸道、腎臟等器官造成強烈刺激與損傷,同時影響體內消化酶的生成。除會減少胃酸分泌加速酒精中毒外,更可能引發胃痙攣、急性胃腸炎,並對腦血管造成不良影響。
4、胃炎患者不宜飲用啤酒
大量攝取啤酒可能誘發慢性胃炎,已患慢性胃炎者飲用啤酒將加劇胃部病變,甚至引發胃出血。正常人胃黏膜會分泌前列腺素E調節胃酸以保護黏膜,啤酒進入胃部後會抑制胃壁前列腺素E分泌。啤酒會刺激胃黏膜,引發損傷、充血與水腫,導致食慾減退及上腹部脹滿感。
五、肝病患者不宜飲用啤酒
其基本原理與其他酒類禁忌相同,主要因啤酒所含酒精經腸胃吸收後,需經肝臟等組織器官代謝分解。當肝功能異常導致解毒能力減弱時,將無法及時發揮解毒作用,易引發酒精中毒。此外酒精會直接損傷肝細胞,加劇肝病症狀。
戒酒方法
漢方藥「瓜蒂」戒酒法
瓜蒂主要功效為催吐與消除黃疸。具體用法:取瓜蒂0.3~0.5克浸泡於500毫升白酒中,7~15日後飲用。若飲酒量未明顯減少,可將瓜蒂劑量增至0.5~0.7克。統計顯示,使用者每日飲酒量逐漸減少,97.3%使用者達到每日100毫升以下飲酒量,其中20.7%者能持續戒酒超過六個月。
耳穴貼壓戒酒法
耳穴選用口穴、胃穴、皮質下穴、內分泌穴、神門穴、咽喉穴、肝穴。體部穴位選用脾兪・肝兪・腎兪・內關・列欠・神門・足三里。先以酒精棉球消毒耳廓,探尋穴位敏感點。將王不留行種子貼附於創可貼,對準穴位以拇指與食指施壓,持續按壓至產生酸脹痛感。每次選取4~5個穴位,每穴按壓3~5秒。每日自行施作3~5次。
電針戒酒療法
自脾俞・肝俞・腎俞中擇穴,以細針快速直刺,得氣後接通電針儀。電流強度依患者耐受度調整,留針30秒。每日1次,5次為1療程,間隔2~3日治療。臨床觀察顯示,完成3療程後總有效率達88.9%。
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