Tıp uzmanları, böbreklerin özü depoladığını, büyümeyi, gelişmeyi, üremeyi ve sıvı metabolizmasını yönettiğini ve bu nedenle "doğuştan gelen yapının temeli" olarak adlandırıldığını savunurlar. Böbrek yetmezliği ve özün tükenmesi, organ fonksiyon bozukluğu ve hastalığa neden olan önemli faktörlerdir. Erkeklerde erken yaşta saçların beyazlaması böbrek yetmezliğinden kaynaklanabilir.Peki, bir erkeğin kafasında hangi bölgedeki beyaz saçlar böbrek yetersizliğini gösterir?
Başın arkasındaki beyaz saçlar — Böbrek qi yetersizliği
Başın arkasına karşılık gelen refleks bölgesi Mesane Meridyenidir. Mesane Meridyenleri zayıf olan hastalar genellikle sık idrara çıkma, enürezis veya idrar kaçırma ve idrar yapma zorluğu gibi semptomlar yaşarlar. Mesanenin temel işlevleri idrar depolama ve boşaltma olduğundan, bu tür hastalar idrarını tutmakta ortalamadan daha fazla zorluk çekerler.Mesanenin boşaltım işlevi, böbrek qi'sinin gücüyle yakından bağlantılıdır. Önlemler: Böbrek güçlendirici diyetler cinsiyete göre uyarlanmalıdır. Erkekler hayvan böbreği, köpek eti, koyun eti, geyik eti, serçe, yılan balığı, çoprabalığı, karides, horoz eti, ceviz çekirdeği ve siyah fasulye tüketebilir; kadınlar ise kurutulmuş deniz tarağı, levrek, kestane, goji meyvesi ve Polygonum multiflorum kökü tüketebilir.Doğal olarak, her iki cinsiyetten hastalar da böbrek yang eksikliği veya böbrek yin eksikliği olup olmadıklarına göre bu tariflerden seçim yapmalıdır. Böbrek yetmezliğini gösteren diğer belirtiler nelerdir? Belirti Bir: Soğuğa Dayanıklılık ve Uzuvlarda Üşüme "Soğuğa dayanıklılık" soğuğa ve rüzgara maruz kalmaya karşı belirgin bir isteksizlik anlamına gelir. "Uzuvlarda üşüme" ellerde ve ayaklarda, bazen dirseklere ve dizlere kadar uzanan soğukluk anlamına gelir.Bu durum genellikle bel ve dizlerde ağrı, yorgunluk ve halsizlik, nefes darlığı, konuşma isteksizliği ve susuzluk hissi olmayan ağızda tatsızlık gibi diğer böbrek yetmezliği belirtileriyle birlikte görülür. Belirtisi 2: Bel ağrısı, bacak ağrısı, sık ve acil idrara çıkma Uzun süre araçta hareketsiz oturmak, sürüşün zihinsel gerginliği ile birleştiğinde, yavaş yavaş qi durgunluğuna ve kan stazına yol açabilir ve sonuçta böbrek yetmezliğine neden olabilir. Belirtisi 3:Aşırı Cinsel Aktivite
Geleneksel Çin Tıbbı, böbreklerin özü depoladığını savunur. Bu öz, böbrek yin ve böbrek yang'a dönüşür ve beş iç organı ve altı bağırsağı besler ve ısıtır. Böbrek yin ve yang, vücutta birbirlerine bağımlıdır ve birbirlerini sınırlar, böylece fizyolojik dengeyi korurlar. Bu denge bozulursa veya herhangi bir yönü azalırsa, patolojik değişiklikler meydana gelir. Erkeklerde bu, iktidarsızlık, erken boşalma, gece boşalması veya meni bozuklukları şeklinde ortaya çıkabilir.
Böbrek Qi'sini Korumak için Günlük Uygulamalar
Uzmanlar, günlük yaşamda böbrek qi'sini korumak için çeşitli stratejiler önermektedir:
Cinsel aktivitede ölçülü olun. Haftada evrensel olarak optimal bir sıklık olmasa da, kılavuz ilke cinsel ilişki sonrası fiziksel ve psikolojik rahatlık ve tatmin olmalıdır. Ertesi gün yorgunluk, kalkma isteksizliği veya baş dönmesi meydana gelirse, sıklık azaltılmalıdır.
Beslenme düzeninde değişiklikler yapın. Siyah susam, siyah pirinç, siyah fasulye ve siyah mantar gibi siyah renkli yiyecekleri düzenli olarak tüketin. Ceviz, kestane, goji meyvesi, kemik iliği ve domuz böbreği de faydalıdır.
Olumlu bir zihniyet sürdürün. Böbrekler "irade gücünü" yönettiği için, duygusal dengeyi geliştirmek, aşırı sevinç veya üzüntüden kaçınmak ve sinirliliği en aza indirmek için ruh halini düzenlemeyi öğrenmek çok önemlidir.
Düzenli masaj. Guanyuan noktası (göbek deliğinin üç cun altında), Mingmen noktası (belin alt kısmında, göbek deliğinin karşısında) ve Shenshu noktaları (Mingmen noktasının 1,5 cun yanına) sık sık masaj yapın.Masaj yapmadan önce ellerinizi birbirine sürterek ısıtın. Sol elinizi ön tarafınıza, sağ elinizi arka tarafınıza koyun ve ısı hissedene kadar saat yönünde ve saat yönünün tersinde ovun. Ayrıca ayak tabanlarınızdaki Yongquan akupunktur noktasını, ısı hissedene kadar ellerinizi sağa sola çaprazlayarak sık sık ovabilirsiniz. Bunu sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yapmak en iyisidir.