Medicii susțin că rinichii stochează esența, guvernează creșterea, dezvoltarea, reproducerea și metabolismul fluidelor, câștigându-și titlul de „fundamentul constituției înnăscute”. Deficiența renală și epuizarea esenței sunt factori importanți care cauzează disfuncții ale organelor și boli. Îmbătrânirea prematură la bărbați poate proveni din deficiența renală.Deci, în ce zonă a capului unui bărbat părul alb indică deficiența rinichilor?
Păr alb în partea din spate a capului — Deficiență de qi al rinichilor
Zona reflexă corespunzătoare părții din spate a capului este meridianul vezicii urinare. Pacienții cu un meridian al vezicii urinare slab prezintă adesea simptome precum urinare frecventă, enurezis sau incontinență urinară și dificultăți la urinare. Deoarece funcțiile principale ale vezicii urinare sunt stocarea și excreția urinei, astfel de pacienți au mai multe dificultăți decât media în a-și reține urina.Funcția excretorie a vezicii urinare este strâns legată de puterea qi-ului rinichilor. Contramăsuri: Dietele pentru tonifierea rinichilor trebuie adaptate în funcție de sex. Bărbații pot consuma rinichi de animale, carne de câine, carne de oaie, carne de vânat, vrăbii, anghile, lipani, creveți, carne de cocoș, miez de nuci și fasole neagră; femeile pot lua în considerare scoici uscate, biban de mare, castane, fructe de goji și rădăcină de Polygonum multiflorum.Desigur, pacienții de ambele sexe ar trebui să aleagă dintre aceste rețete în funcție de faptul dacă suferă de deficiență de yang renal sau de deficiență de yin renal. Ce alte simptome indică deficiența renală? Simptomul unu: intoleranță la frig și frisoane la membre „Intoleranța la frig” denotă o aversiune pronunțată față de expunerea la frig și vânt. „Frisoane la membre” se referă la extremități reci la mâini și picioare, care uneori se extind până la coate și genunchi.Această afecțiune este adesea însoțită de alte simptome de insuficiență renală, cum ar fi dureri în partea inferioară a spatelui și a genunchilor, oboseală și letargie, dificultăți de respirație, reticență în a vorbi și un gust fade în gură, fără sete. Simptomul 2: Dureri în partea inferioară a spatelui, dureri de picioare, urinare frecventă și urgentă. Perioadele prelungite de stat rigid într-un vehicul, combinate cu efortul mental al conducerii, pot duce treptat la stagnarea qi-ului și la staza sanguină, rezultând în cele din urmă în insuficiență renală. Simptomul 3:Activitate sexuală excesivă
Medicina tradițională chineză susține că rinichii stochează esența. Această esență se transformă în yin și yang renal, care hrănesc și încălzesc cele cinci viscere și cele șase intestine. Yin și yang renal depind reciproc și se constrâng reciproc în interiorul corpului, menținând echilibrul fiziologic. Dacă acest echilibru este perturbat sau unul dintre aspecte se diminuează, apar modificări patologice. La bărbați, acest lucru se poate manifesta prin impotență, ejaculare prematură, emisii nocturne sau tulburări seminale.
Practici zilnice pentru conservarea qi-ului renal
Experții oferă mai multe strategii pentru protejarea qi-ului renal în viața de zi cu zi:
Practicați moderația în activitatea sexuală. Deși nu există o frecvență optimă universală pe săptămână, principiul călăuzitor ar trebui să fie confortul fizic și psihologic și satisfacția după actul sexual. În cazul în care a doua zi apar oboseală, reticență la trezire sau amețeli, frecvența ar trebui redusă.
Ajustări alimentare. Consumați în mod regulat alimente de culoare neagră, cum ar fi semințe de susan negru, orez negru, fasole neagră și ciuperci negre. Nucile, castanele, fructele goji, măduva osoasă și rinichii de porc sunt, de asemenea, benefice.
Mențineți o atitudine pozitivă. Deoarece rinichii guvernează „voința”, este esențial să cultivați stabilitatea emoțională, învățând să vă reglați starea de spirit pentru a evita bucuria sau tristețea extremă și pentru a minimiza iritabilitatea.
Masaj regulat. Masați frecvent punctul Guanyuan (la trei cun sub buric), punctul Mingmen (pe partea inferioară a spatelui, vizavi de buric) și punctele Shenshu (la 1,5 cun lateral de punctul Mingmen).Înainte de masaj, frecați-vă palmele până se încălzesc. Așezați mâna stângă pe piept și mâna dreaptă pe spate, apoi frecați în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic până simțiți căldura. De asemenea, puteți freca frecvent punctul de acupunctură Yongquan de pe tălpile picioarelor, încrucișând mâinile la stânga și la dreapta până se simte căldura. Cel mai bine este să faceți acest lucru o dată dimineața și o dată seara.