Az orvosok úgy vélik, hogy a vesék tárolják az esszenciát, irányítják a növekedést, a fejlődést, a szaporodást és a folyadékanyagcserét, ezért „a velünk született alkotmány alapja” címet kapják. A veseelégtelenség és az esszencia kimerülése jelentős tényezők, amelyek szervi diszfunkciót és betegségeket okoznak. A férfiaknál a korai őszülés veseelégtelenségből eredhet.Szóval, a férfi fején hol jelzi a szürke haj a vesehiányt?
Szürke haj a fej hátsó részén — vese qi-hiány
A fej hátsó részének megfelelő reflexzóna a hólyag meridián. A gyenge hólyag meridiánnal rendelkező betegek gyakran tapasztalnak olyan tüneteket, mint gyakori vizelés, ágybavizelés vagy vizeletinkontinencia, valamint vizeletürítési nehézségek. Mivel a hólyag elsődleges funkciója a vizelet tárolása és kiválasztása, ezek a betegek átlagosnál nehezebben tudják visszatartani a vizeletet.A hólyag kiválasztó funkciója szorosan összefügg a vese qi erejével. Ellenintézkedések: A vesét erősítő étrendet nemenként kell összeállítani. A férfiaknak jót tehet az állati vese, a kutyahús, a birkahús, a szarvas, a veréb, az angolna, a csíkhal, a garnéla, a kakas, a dió és a fekete bab; a nőknek érdemes megfontolni a szárított fésűkagylót, a tengeri süllőt, a gesztenyét, a goji bogyót és a Polygonum multiflorum gyökeret.Természetesen mindkét nemű betegeknek ezek közül a receptek közül kell választaniuk, attól függően, hogy vesegyang-hiányban vagy vesegyin-hiányban szenvednek-e.Ez az állapot gyakran kíséri más vesehiányos tüneteket, mint például a hát alsó részének és a térdeknek a fájdalma, fáradtság és letargia, légszomj, beszédképtelenség és szomjúság nélküli íztelen íz a szájban.
2. tünet: A hát alsó részének fájdalma, lábfájdalom, gyakori és sürgős vizelés
Hosszú ideig tartó merev ülés a járműben, a vezetés mentális megterhelésével kombinálva, fokozatosan qi-pangáshoz és vérpangáshoz vezethet, ami végül vesehiányhoz vezet.
3. tünet:Túlzott szexuális aktivitás
A hagyományos kínai orvoslás szerint a vesék tárolják az esszenciát. Ez az esszencia átalakul vese yin-né és vese yang-gá, amelyek táplálják és melegítik az öt zsigert és a hat belet. A vese yin és yang kölcsönösen függnek egymástól és korlátozzák egymást a testben, fenntartva a fiziológiai egyensúlyt. Ha ez az egyensúly megzavarodik, vagy bármelyik aspektus csökken, patológiás változások következnek be. Férfiaknál ez impotencia, korai magömlés, éjszakai magömlés vagy spermium rendellenességek formájában jelentkezhet.
A vese qi megőrzésének napi gyakorlata
A szakértők több stratégiát is javasolnak a vese qi megőrzésére a mindennapi életben:
A szexuális tevékenység mérsékelt gyakorlása. Nincs általános, hetente optimális gyakoriság, de az irányadó elv a fizikai és pszichológiai kényelem és elégedettség a közösülés után. Ha másnap fáradtság, keléshez való vonakodás vagy szédülés jelentkezik, akkor a gyakoriságot csökkenteni kell.
Étrend-változtatások. Rendszeresen fogyasszon fekete színű ételeket, például fekete szezámmagot, fekete rizst, fekete babot és fekete gombát. A dió, a gesztenye, a goji bogyó, a csontvelő és a sertésvese is jótékony hatással bír.
Pozitív gondolkodásmód fenntartása. Mivel a vesék irányítják az „akaraterőt”, elengedhetetlen az érzelmi stabilitás kialakítása, a hangulat szabályozásának megtanulása, hogy elkerüljük a túlzott örömöt vagy szomorúságot, és minimalizáljuk az ingerlékenységet.
Rendszeres masszázs. Gyakran masszírozza a Guanyuan pontot (három cun a köldök alatt), a Mingmen pontot (a hát alsó részén, a köldökkel szemben) és a Shenshu pontokat (1,5 cun oldalra a Mingmen ponttól).A masszázs előtt dörzsölje össze a tenyerét, amíg meleg nem lesz. Helyezze a bal kezét a hasára, a jobbat a hátára, majd dörzsölje mindkét irányba, amíg melegséget nem érez. Gyakran dörzsölheti a Yongquan akupunktúrás pontot a talpán is, keresztbe téve a kezét, amíg melegséget nem érez. A legjobb, ha ezt a gyakorlatot reggel és este egyszer végzi el.