Večina ljudi meni, da so protistaranje in nega kože izključno ženska skrb, ki ni pomembna za moške. Vendar to ni res. Moški ne potrebujejo le protistaranja, ampak tudi redno nego kože. Oboje je bistven del moškega dobrega počutja in ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravja. Nega kože ni izključno ženska domena; moški bi ji morali prav tako dati prednost, saj se težave s kožo lahko pojavijo kadarkoli.
Izbira ustreznih metod nege kože in preprečevanja staranja
Zgodnja faza preprečevanja staranja pri moških:
Moški običajno okoli 25. leta starosti začnejo opažati gube, ki nastanejo zaradi ohlapnosti kože, podobno kot ženske. Gube in ohlapnost kože zahtevajo enako pozornost.Moški lahko opazijo ohlapnost kože na obrazu in druge vidne spremembe, ki kažejo na začetek staranja kože. Nasprotno pa moški z mastno kožo pogosto trpijo zaradi prekomerne proizvodnje sebuma, kar vodi do neravnovesja, ki povzroča akne in povečane pore. Lahko napačno domnevajo, da je njihova koža dovolj mastna in ne potrebuje nege, čeprav je v resnici dehidrirana – stanje, ki pospešuje staranje.
Nasvet za nego kože: Suha koža potrebuje vlaženje, mastna koža pa uravnavanje maščobe – cilj obeh je uravnotežena vlažnost in raven sebuma.
Srednja faza preprečevanja staranja za moške:
Običajno okoli 35. leta starosti lahko tudi moški z mastno kožo doživijo dehidracijo. V tej fazi je stanje kože relativno uravnoteženo; prednostna nega z vlaženjem lahko upočasni staranje.Moškim se priporoča uporaba vlažilnih tonikov, ki odstranjujejo ostale površinske maščobe, stisnejo pore in ohranjajo rahlo kislo pH kože, tako da ostane prožna.
Občutljiva koža okoli oči postane v tej fazi še posebej ranljiva, nagnjena k drobnih gubam in povešenim kotičkom. Prilagodite nego proti staranju svojim specifičnim težavam okoli oči.
Proti-staranje za moške v poznejši fazi:
Običajno se začne okoli 45. leta. Ko moški vstopijo v srednja leta, njihovo vse bolj zrelo in mirno vedenje dopolnjuje dosledna nega proti staranju, ki poudari čar moškega v štiridesetih. V tej fazi je najpomembnejša vztrajnost pri negi in zmanjšanje kajenja.Raziskave kažejo, da se pri kadilcih, ki so redno izpostavljeni soncu, koža stara dvanajstkrat hitreje kot pri nekadilcih. Nasprotno pa lahko dodatek vitamina E in kolagena pomaga upočasniti poslabšanje kože. Kako lahko moški ohranijo zdravo kožo Gube motijo vsakogar. V zgodovini so biseri pokazali izjemno učinkovitost pri preprečevanju staranja kože, zmanjševanju gub in spodbujanju svetle, gladke polti.A kaj moramo poleg uporabe izdelkov za nego kože še upoštevati?
1. Izogibajte se poškodbam zaradi UV-žarkov
Vedno uporabljajte zaščito pred soncem, ko ste na prostem, da se zaščitite pred ultravijoličnimi žarki. Sončna svetloba je glavni povzročitelj gub, zato je zaščita pred soncem skozi vse leto nujna. Pred odhodom na prosto nanesite zaščitno kremo za sončenje ali dnevno kremo, ki vsebuje aktivne celične sestavine, da okrepite zaščito kože.
2. Negujte gladko in elastično kožo s prehrano
Da zmanjšate gube in ohranite zdrav metabolizem kože, dajte prednost uravnoteženi prehrani. Uživajte hrano, bogato z vitamini A, C in E. Koristno je dnevno dopolnjevanje s hranljivim nano-bisernim prahom, skupaj z zadostnim vnosom vode za hidracijo telesa. Omejite uživanje začinjenih ali dražečih živil in se strogo izogibajte prekomernemu kajenju in uživanju alkohola. Ta režim pomaga ohraniti gladkost in elastičnost kože ter zmanjšuje in upočasnjuje nastajanje gub.
3. Dobri spanec zmanjšuje gube
Pogosto pozno spanje ali premalo spanja povzročata znatno izgubo kolagena v koži. Brez ustreznega počitka in hranjenja ponoči koža hitro izgubi elastičnost, postane ohlapna in kaže znake prezgodnjega staranja. Zato je za izboljšanje gub na obrazu ključnega pomena, da si ustvarite zdrave navade spanja in se izogibate prekomerni utrujenosti ali stresu.
4. Domači izdelki za odstranjevanje gub iz sadja, zelenjave in bisernega prahu
Zmešajte banano, dodajte pol žlice olivnega olja in ustrezno količino nano bisernega prahu. Dobro premešajte in nanesite na obraz, da zmanjšate gube.Oplaknite lubenino lupino s čisto vodo in jo uporabite za brisanje obraza, da bo koža osvežena in gladka. Luffa lahko prav tako zmanjša gube: zmešajte luffin sok z alkoholom in medom, zmes nanesite na obraz in po sušenju sperite s čisto vodo.