Повечето хора смятат, че антиейджингът и грижата за кожата са изключително женски проблеми, които не засягат мъжете. Това обаче е далеч от истината. Мъжете не само се нуждаят от антиейджинг мерки, но и от рутинна грижа за кожата. И двете са жизненоважни компоненти на мъжкото благосъстояние и играят решаваща роля за поддържането на здравето. Грижата за кожата не е само женска област; мъжете също трябва да й отдават приоритет, тъй като кожни проблеми могат да възникнат по всяко време.
Избор на подходящи методи за грижа за кожата и против стареене
Ранен етап на против стареене при мъжете:
Обикновено около 25-годишна възраст мъжете започват да получават бръчки, причинени от отпускане на кожата, подобно на жените. И бръчките, и отпускането на кожата изискват еднакво внимание.Мъжете могат да забележат отпуснатост на кожата на лицето, както и други видими промени, които сигнализират за началото на стареенето на кожата. От друга страна, мъжете с мазна кожа често страдат от свръхпродукция на себум, което води до дисбаланс, причиняващ акне и разширени пори. Те могат погрешно да предположат, че кожата им е достатъчно мазна и не се нуждае от грижи, когато всъщност тя е дехидратирана – състояние, което ускорява стареенето.
Съвет за грижа за кожата: Сухата кожа се нуждае от хидратация, докато мазната кожа изисква контрол на мастната секреция – и двете целят балансирани нива на влага и себум.
Средна фаза на анти-стареене за мъже:
Обикновено около 35-годишна възраст дори мъжете с мазна кожа могат да изпитат дехидратация. В тази фаза състоянието на кожата е относително балансирано; приоритетът на хидратиращата грижа може да забави стареенето.На мъжете се препоръчва да използват хидратиращи тонери, които премахват остатъчните мазнини от повърхността, стягат порите и поддържат леко киселинното pH ниво на кожата, като я оставят еластична.
Деликатната кожа около очите става особено уязвима на този етап, склонна към фини бръчки и увисване в ъглите. Адаптирайте анти-стареещата грижа към специфичните проблеми на зоната около очите.
Антиейджинг за мъже в по-късен етап:
Обикновено започва около 45-годишна възраст. Когато мъжете навлизат в средна възраст, поддържането на зряло и стабилно поведение, съчетано с постоянното прилагане на антиейджинг грижа за кожата, повишава привлекателността на мъжете на четиридесет години. Постоянството в грижата е от първостепенно значение на този етап, наред с минимизирането на тютюнопушенето.Изследвания показват, че пушачите, изложени на редовно слънчево греене, имат 12 пъти по-висока степен на стареене на кожата в сравнение с непушачите. От друга страна, добавките с витамин Е и колаген могат да помогнат за забавяне на влошаването на състоянието на кожата. Как мъжете могат да поддържат здрава кожа Бръчките са проблем за всички. През вековете перлите са доказали изключителна ефективност в предотвратяването на стареенето на кожата, намаляването на бръчките и поддържането на светъл и гладък тен.Но освен използването на продукти за грижа за кожата, на какво друго трябва да обръщаме внимание?
1. Избягвайте уврежданията от ултравиолетовите лъчи
Винаги нанасяйте слънцезащитен крем, когато сте на открито, за да се предпазите от ултравиолетовите лъчи. Слънчевата светлина е основен фактор за появата на бръчки, затова е важно да се предпазвате от слънцето през цялата година. Нанасяйте слънцезащитен лосион или дневен крем, съдържащ активни клетъчни съставки, преди да излезете навън, за да подобрите защитата на кожата.
2. Подхранвайте гладка и еластична кожа чрез диета
За да намалите бръчките и да поддържате здрав метаболизъм на кожата, дайте приоритет на балансираното хранене. Консумирайте храни, богати на витамини А, С и Е. Ежедневната добавка с нано-перлен прах, богат на хранителни вещества, в комбинация с достатъчен прием на вода за хидратиране на тялото, е полезна. Ограничете пикантните или дразнещи храни и избягвайте прекомерното пушене и консумацията на алкохол. Този режим помага за запазване на гладкостта и еластичността на кожата, като смекчава и забавя образуването на бръчки.
3. Добрият сън намалява бръчките
Честото късно лягане или недостатъчният сън причиняват значителна загуба на колаген в кожата. Без подходяща почивка и подхранване през нощта, кожата лесно губи еластичността си, отпуска се и старее преждевременно. Ето защо, създаването на здравословни навици за сън и избягването на прекомерна умора или стрес е от решаващо значение за подобряване на бръчките по лицето.
4. Домашни средства за премахване на бръчки от плодове, зеленчуци и перлен прах
Намачкайте една банана, добавете половин супена лъжица зехтин и подходящо количество нано-перлен прах. Разбъркайте добре и нанесете върху лицето, за да намалите бръчките.Изплакнете кората на динята с чиста вода и я използвайте, за да избършете лицето, като кожата ще се почувства освежена и гладка. Луфата също може да намали бръчките: смесете сок от луфа с алкохол и мед, нанесете сместа върху лицето и изплакнете с чиста вода, след като изсъхне.