Imbir jest niezwykle popularnym produktem spożywczym, stosowanym głównie jako przyprawa w codziennym życiu. Gotowana woda imbirowa ma również właściwości detoksykacyjne i oczyszczające organizm z ciepła. Ale jakie korzyści imbir oferuje mężczyznom? Jakie są jego funkcje i działanie? Jak należy spożywać imbir? Poniżej odpowiadamy na te pytania.
Korzyści płynące z imbiru dla mężczyzn
1. Korzyści płynące ze świeżego imbiru: poprawia apetyt i spowalnia procesy starzenia. Mężczyźni w średnim wieku i starsi często doświadczają osłabienia fizycznego spowodowanego zimnem żołądka i słabym apetytem. Regularne ssanie plasterków świeżego imbiru stymuluje wydzielanie soków żołądkowych i wspomaga trawienie.
Świeży imbir nie ma tak silnych właściwości wysuszających jak imbir suszony, zapewniając odżywianie bez szkody dla yin. Każdego ranka pokrój cztery lub pięć cienkich plasterków świeżego imbiru. Po wypiciu filiżanki ciepłej wody włóż plasterki imbiru do ust i powoli przeżuwaj, pozwalając, aby aromat imbiru przeniknął do jamy ustnej, żołądka i przewodów nosowych.
2. Korzyści płynące ze spożywania suszonego imbiru: Leczenie niewydolności nerek i impotencji. Suszony imbir rozgrzewa środkowy palnik, rozprasza zimno, wzmacnia żołądek i pobudza krążenie krwi. Jagody goji odżywiają wątrobę i nerki, poprawiając jednocześnie wzrok. To lecznicze danie pomaga w leczeniu impotencji, niechęci do zimna, zimnych kończyn, bólu w dolnej części pleców, osłabienia dolnej części pleców i kolan oraz zmęczenia spowodowanego niedoborem yang nerek.
Imbir jest jednak ostrym i rozgrzewającym produktem spożywczym, odpowiednim tylko w przypadku przeziębienia. Nie należy go spożywać w nadmiernych ilościach, aby uniknąć uszkodzenia krwi i yin. Jeśli towarzyszą mu objawy, takie jak ból gardła, suchość w gardle lub zaparcia, nie zaleca się spożywania imbiru, aby nie pogorszyć tych dolegliwości.
Środki ostrożności dotyczące spożywania imbiru:
Nie należy go obierać.
Niektórzy ludzie wolą obrać imbir przed spożyciem, ale uniemożliwia to wykorzystanie pełnej skuteczności imbiru.Ogólnie rzecz biorąc, świeży imbir należy dokładnie umyć przed pokrojeniem lub starciem. Zaleca się pozostawienie skórki, aby zapobiec nadmiernemu nagrzewaniu organizmu. Chociaż sam imbir jest ostry i rozgrzewający, pobudzający pocenie się, wspomagający trawienie i łagodzący nudności oraz toksyny, jego skórka jest ostra, ale chłodząca, ułatwiająca przepływ płynów i zmniejszająca obrzęki. Stąd powiedzenie: „Ze skórką imbir chłodzi, bez skórki imbir rozgrzewa”.
Nie spożywaj zepsutego imbiru
Zepsuty imbir wytwarza wysoce toksyczną substancję, która może powodować degenerację i martwicę komórek wątroby.
Imbir nie nadaje się do spożycia w nocy
Zawarty w nim gingerol stymuluje perystaltykę jelit, co może poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego w ciągu dnia, ale zakłócać sen i szkodzić jelitom w nocy.
Kto powinien unikać imbiru?
Osoby z niedoborem yin
Niedobór yin objawia się suchym ciepłem, charakteryzującym się ciepłymi dłońmi i podeszwami stóp, pocącymi się dłońmi, częstym pragnieniem, suchością w ustach, oczach i nosie, suchą skórą, drażliwością i złym snem. Ostry i ciepły charakter imbiru pogarsza objawy niedoboru yin u takich osób.
Osoby z wyraźnym ciepłem wewnętrznym
Osoby cierpiące na schorzenia, takie jak gorączka płuc powodująca suchy kaszel, gorączka żołądka powodująca wymioty i nieświeży oddech, krwawienie z hemoroidów lub bolesne owrzodzenia, powinny unikać imbiru. W przypadku dolegliwości związanych z gorączką imbir należy łączyć z ziołami o działaniu chłodzącym, aby zrównoważyć jego właściwości rozgrzewające.