수백 년 전 아랍인들은 신혼 전 일주일 동안 매 끼마다 파 볶음 계란을 먹는 풍습이 있었는데, 그 목적은 신혼 첫날 밤 성관계의 만족도를 보장하기 위함이었다. 인체가 계란 단백질을 흡수하는 비율은 무려 99.7%(우유는 85%)에 달한다.
성학 전문가들은 부부가 동침하기 전에 달걀, 우유, 꿀로 지은 죽을 많이 마셔야 한다고 강조한다. 신혼 부부가 성생활이 빈번해 체력 소모가 크다면 달걀을 보충 섭취하는 것이 체력 회복에 매우 도움이 된다.
견과류
견과류는 남성 성호르몬 분비를 촉진하고 규칙적으로 만들어준다. 특히 호두와 대추의 기능은 신장 강화, 혈액 보충, 위 기능 개선, 폐 보습에 효과적이다. 앞서 언급한 비타민은 세포 재생을 촉진하여 노화된 세포를 대사시키고 새로운 세포를 보충하는 역할을 한다. 신선한 채소와 과일이 바로 이 효과를 낼 수 있다.
양파, 마늘 등
양파, 마늘 등의 음식은 중추신경을 강하게 자극하며, 나아가 정자 생성을 담당하는 기관을 자극합니다.
부추
부추는 기양초(起陽草), 게으름뱅이 채소, 장생부추, 편채 등으로도 불립니다.부추는 간과 신장을 따뜻하게 보충하고 정력을 보강하며 정액을 굳히는 작용이 뛰어나서 약전에 '기양초'라는 이름이 있습니다. 부추씨는 자극제로서 정액을 굳히고, 정력을 보강하며, 신장을 보충하고, 띠를 치료하며, 허리와 무릎을 따뜻하게 하는 등의 작용이 있어, 유정(遺精)이나 다뇨(多尿) 등의 질환에 적용됩니다.
생정환
바계천, 육중용, 선령비, 토사자, 산유육, 사원자, 황정, 당귀, 제수우, 로로통 각 15g, 채호, 선모, 백술 각 10g,황기, 구기자, 양기석, 숙지, 천속단, 회산약 각 20g, 당삼 30g, 감초 5g.
1. 기본 처방을 주로 하여 함께 가루 내어 캡슐에 담아 매일 아침 식사 전, 저녁 식사 후 5알씩 복용한다.
2. 위에서 추가한 한약재를 물에 달인 후 정자생성구환을 복용한다. 신양을 보온하고 보충하며, 기를 보하고 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있다. 남성 불임증(정자 운동성 저하 등)에 주로 사용한다.