数百年前、アラブ人には新婚前一週間、毎食ネギと卵の炒め物を食べる習慣があった。その目的は新婚初夜の性生活の充実を保証するためである。人体が卵のタンパク質を吸収する率は99.7%に達する（牛乳は85%）。
性科学の専門家は、夫婦が性交前に卵・牛乳・蜂蜜で炊いたお粥を多く摂取すべきだと強調する。新婚夫婦が性生活を頻繁に持ち体力を消耗する場合、卵を補食することは体力の迅速な回復に非常に有効である。
ナッツ類
ナッツ類は男性ホルモンの分泌を促進し、その分泌リズムを整える。特にクルミとナツメには腎機能強化、血液補填、胃機能改善、肺機能潤滑の効果が認められる。前述のビタミン類は細胞の再生を促進し、古い細胞を代謝して新たな細胞を補充する作用がある。新鮮な野菜や果物はこの効果を発揮する。
タマネギ・ニンニク類
タマネギやニンニクなどの食材は中枢神経を強く刺激し、さらに精子生成器官を活性化させます。
ニラ
ニラは「起陽草」「怠け者の野菜」「長生韭」「扁菜」などとも呼ばれます。ニラは肝腎を温補し、陽気を助け精を固める作用が顕著であるため、薬典には「起陽草」の名がある。ニラの種子は興奮剤として、精を固め、陽気を助け、腎を補い、帯下を治し、腰や膝を温めるなどの作用があり、遺精や頻尿などの疾患に適する。
生精丸
巴戟天、肉苁蓉、仙霊脾、菟絲子、山茱萸、沙苑子、黄精、当帰、製首烏、路路通 各15g、柴胡、仙茅、白朮 各10g、黄耆、枸杞子、陽起石、熟地黄、川続断、懐山薬 各20g、党参30g、甘草5g。
1、基本方を中心に、全てを粉末にし、カプセルに詰める。毎朝食前、夕食後に5丸ずつ服用。
2、上記に追加した生薬を水煎し、精生九を服用する。腎陽を温補し、腎陽を滋養し、気を益し血行を促進する。男性不妊症（精子活力低下など）に主治する。