Vuosisatoja sitten arabit noudattivat tapaa syödä päivittäin viikon ajan ennen häitä sipulilla paistettuja munia, jotta hääyönä olisi taattu menestys. Ihmiskeho imee munaproteiinia 99,7 %:n tehokkuudella (verrattuna maidon 85 %:n tehokkuuteen).
Seksologit korostavat, että pariskuntien tulisi syödä munista, maidosta ja hunajasta valmistettua riisipuuroa ennen yhdyntää. Usein seksiä harrastaville vastanaineille munien syöminen on erittäin hyödyllistä nopean fyysisen palautumisen kannalta.
Pähkinät
Pähkinät voivat säätää miesten sukupuolihormonien eritystä. Erityisesti saksanpähkinät ja jujubat vahvistavat munuaisia, täydentävät verta, edistävät vatsan toimintaa ja kosteuttavat keuhkoja. Aiemmin mainitsimme vitamiinit; koska nämä aineet edistävät solujen uudistumista – eli ne metabolisoivat vanhentuneita soluja ja korvaavat ne uusilla, tuoreilla soluilla – tuoreet vihannekset ja hedelmät voivat saavuttaa tämän vaikutuksen.
Sipulit, valkosipuli jne.
Sipulit, valkosipuli ja vastaavat elintarvikkeet stimuloivat voimakkaasti keskushermostoa, mikä puolestaan stimuloi sperman tuotannosta vastaavia elimiä.Leekki tunnetaan lämmittävistä tonisoivista vaikutuksistaan maksaan ja munuaisiin, ja se on erinomainen yang-energian lisääjä ja essenssin vahvistaja, mistä se on saanut lääketieteellisen nimensä "yangia lisäävä yrtti". Leekin siemenet toimivat stimulanttina, vahvistavat essenssiä, lisäävät yangia, tonisoivat munuaisia, hoitavat emättimen vuotoja ja lämmittävät alaselkää ja polvia. Ne sopivat esimerkiksi yöllisiin siemensyöksyihin ja tiheään virtsaamiseen.
Shenjing-pilleri
15 g kutakin seuraavista: Morinda officinalis, Cistanche deserticola, Epimedium sagittatum, Cuscuta chinensis, Cornus officinalis, Semen Cuscutae, Polygonatum sibiricum, Angelica sinensis, valmistettu Polygonum multiflorum ja Cynanchum wilfordii; 10 g kutakin seuraavista: Bupleurum chinense, Curculigo orchioides ja Atractylodes macrocephala;Astragalus-juuri, goji-marjat, cinnabar, valmistettu rehmannia-juuri, Szechuan续断, kiinalainen jamssi, kukin 20 g, codonopsis-juuri 30 g, lakritsijuuri 5 g.
1. Käytä peruskaavaa pohjana ja jauhaa kaikki ainekset hienoksi jauheeksi. Täytä kapselit ja ota 5 kapselia päivittäin: ennen aamiaista ja illallisen jälkeen.
2. Keitä yllä mainitut yrtit vedessä ja ota Shengjingjiun kanssa. Tämä kaava lämmittää ja vahvistaa munuaisten yangia, täydentää munuaisten yangia, virkistää qi:tä ja edistää verenkiertoa. Soveltuu miesten hedelmättömyyteen (mukaan lukien heikko siittiöiden liikkuvuus).