Prostatitis se pogosto pojavlja v moškem urinarnem sistemu. Če se ne zdravi, lahko v različni meri negativno vpliva na moško spolno funkcijo in plodnost. Zato je nujno, da se ob opazovanju naslednjih simptomov nemudoma posvetujete z zdravnikom. Poleg tega so priporočljivi tudi proaktivni preventivni ukrepi.
Kakšni so simptomi prostatitisa?
1. Prvič, bolniki s prostatitisom pogosto občutijo pogosto uriniranje, pekoč občutek ali bolečino v sečnici med uriniranjem, ki se širi do glavice penisa, in lahko imajo težave z uriniranjem. Zjutraj se lahko na odprtini sečnice pojavijo sluzaste izločine.
2. Drugič, zaradi vpliva bolezni lahko bolniki občutijo bolečine v presredku in okoliških predelih, občutek teže in nelagodja v zadnjem delu sečnice, presredku in anusu, bolečine v križu, nespečnost z živimi sanjami, omotico, utrujenost in druge simptome, ki kažejo na nevrozo.
3. Nazadnje se lahko hudi primeri kažejo kot zmanjšan libido, boleča ejakulacija, prezgodnja ejakulacija, poslabšana kakovost semena in zmanjšana plodnost moških.
Skratka, prostatitis moškim povzroča znatno škodo, zato je ob odkritju potrebno takojšnje zdravniško posvetovanje.
Kako preprečiti prostatitis?
1. Za preprečevanje je ključno uravnavanje pogostosti spolnih odnosov. Izogibajte se prekomernim spolnim odnosom, saj lahko pogosta spolna aktivnost povzroči vztrajno zastoj v prostati. To poslabša stanje prostate in lahko sproži prostatitis in druge zaplete.
2. Za preprečevanje prostatitisa povečajte vnos vode. To poveča pogostost uriniranja, pospeši izločanje škodljivih snovi in prepreči daljše zadrževanje. To zmanjša draženje, ščiti pred motnjami prostate in pomaga pri okrevanju.Poleg tega se izogibajte daljšem zadrževanju urina. Daljše zadrževanje stiska prostato in mehur, poveča pritisk v mehurju in lahko povzroči povratni tok urina v ledvice, kar lahko sproži različne vnetne stanje. To prakso je treba strogo izogibati.Ohranjajte dobro higieno, da preprečite resne okužbe, kot je prostatitis. Modnik je zelo elastičen in se na njem pogosto pojavlja znojenje. Slaba prezračevanje v kombinaciji z nezadostno higieno lahko spodbuja rast bakterij in poslabša okužbe. Redne tople kopeli so zelo koristne za prostato, saj pomagajo lajšati nelagodje in ščitijo pred boleznimi, kot je prostatitis.Poleg tega pogosto menjajte spodnje perilo in izberite ohlapno, dihalno spodnje perilo.
4. Izogibajte se trenju z omejevanjem daljšega kolesarjenja, saj daljše obdobje na sedežu poveča trenje med perinejem in prostato, kar lahko sproži motnje prostate.
5. Zaščitite se pred izpostavljenostjo mrazu. V hladnejšem vremenu poskrbite za ustrezno toploto, da preprečite ohlajanje prostate. Nizke temperature lahko stimulirajo živce, kar povzroči hiperaktivnost prostate. To stanje lahko vodi do zadrževanja urina ali refluksa, kar lahko sproži ali poslabša stanje.
6. Uravnavajte čustveno počutje. Prekomeren duševni stres lahko povzroči napetost prostate, kar lahko sproži motnje prostate. Zato je bistveno, da se naučite tehnik uravnavanja čustev, vadite ustrezno sproščanje stresa in si prizadevate za splošno veselo in sproščeno razpoloženje.