Prostatitt har en høy forekomst i det mannlige urinveissystemet. Hvis det ikke behandles, kan det i varierende grad påvirke mannlig seksuell funksjon og fruktbarhet negativt. Derfor er det viktig å oppsøke lege umiddelbart hvis du opplever følgende symptomer. I tillegg anbefales det å ta proaktive forebyggende tiltak.
Hva er symptomene på prostatitt?
1. For det første opplever pasienter ofte hyppig vannlating, svie eller smerter i urinrøret under vannlating som stråler ut til glans penis, og kan ha problemer med å urinere når prostatitt utvikler seg. Det kan være slimlignende sekreter ved urinrørsåpningen om morgenen.
2. For det andre kan pasienter oppleve smerter i perineum, en følelse av tyngde og ubehag i den bakre urinrøret, perineum og anus, smerter i korsryggen, søvnløshet med livaktige drømmer, svimmelhet, tretthet og andre symptomer på nevrasteni på grunn av sykdommens innvirkning.
3. Til slutt kan alvorlige tilfeller manifestere seg som redusert libido, smertefull ejakulasjon, for tidlig ejakulasjon, nedsatt sædkvalitet og nedsatt mannlig fruktbarhet.
Oppsummert påfører prostatitt menn betydelig skade, og det er nødvendig med øyeblikkelig medisinsk konsultasjon ved påvisning.
Hvordan forebygge prostatitt?
1. Å regulere hyppigheten av seksuell aktivitet er avgjørende for forebygging. Unngå overdreven samleie, da hyppig seksuell aktivitet kan forårsake vedvarende prostatastopp. Dette forverrer prostataforholdene og kan utløse prostatitt og andre komplikasjoner.
2. For å forebygge prostatitt bør du øke vanninntaket. Dette øker vannlatingens hyppighet, fremskynder eliminering av skadelige stoffer og forhindrer langvarig opphopning. Dette reduserer irritasjon, beskytter mot prostataproblemer og bidrar til bedring.I tillegg bør du unngå å holde på urinen i lengre perioder. Langvarig opphold av urin komprimerer prostata og blære, øker trykket i blæren og kan føre til at urin strømmer tilbake til nyrene, noe som potensielt kan utløse ulike betennelsestilstander. Denne praksisen bør unngås.Oppretthold god hygiene for å forhindre alvorlige infeksjoner som prostatitt. Pungen har betydelig elastisitet og har en tendens til å produsere betydelig svette. Dårlig ventilasjon kombinert med utilstrekkelig hygiene kan fremme bakterievekst og forverre infeksjoner. Regelmessige varme bad er svært gunstige for prostata, og bidrar til å lindre ubehag og gir beskyttende effekter mot tilstander som prostatitt.I tillegg bør du skifte undertøy ofte og velge løstsittende, pustende undertøy.
4. Unngå friksjon ved å begrense langvarig sykling, da lange perioder i sykkelsetet øker friksjonen i perineum og prostata, noe som potensielt kan utløse prostataproblemer.
5. Beskytt deg mot kulde. Sørg for tilstrekkelig varme i kaldt vær for å forhindre at prostata blir kald. Kaldt vær kan stimulere nervene og føre til at prostata blir hyperaktiv. Dette kan føre til urinretensjon eller refluks, noe som potensielt kan utløse eller forverre tilstander.
6. Ta vare på din emosjonelle velvære. Overdreven mental stress kan sette prostata i en tilstand av spenning, noe som potensielt kan utløse prostataproblemer. Det er derfor viktig å kultivere emosjonell regulering, praktisere passende stressavlastning og streve etter å opprettholde en generelt munter og avslappet tankegang.