Eturauhastulehdus on yleinen sairaus miesten virtsateissä. Hoitamattomana se voi vaikuttaa haitallisesti miesten seksuaaliseen toimintaan ja hedelmällisyyteen vaihtelevassa määrin. Siksi on tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin, jos huomaat seuraavia oireita. Lisäksi on suositeltavaa ryhtyä ennakoiviin ehkäisytoimiin.
Mitkä ovat eturauhastulehduksen oireet?
1. Ensinnäkin eturauhastulehdusta sairastavat potilaat kärsivät usein tiheästä virtsaamistarpeesta, virtsaamisen aikana virtsaputkessa tuntuvasta polttavasta tai kipuilevasta tunteesta, joka säteilee peniksen päähän, ja heillä voi olla vaikeuksia virtsata. Aamulla virtsaputken suulla voi olla limamaisia eritteitä.
2. Toiseksi taudin vaikutuksesta potilaat voivat kokea kipua perineumissa ja sen ympärillä, raskauden ja epämukavuuden tunnetta virtsaputken takaosassa, perineumissa ja peräaukossa, alaselän kipua, unettomuutta ja eläviä unia, huimausta, väsymystä ja muita neurastheniaan viittaavia oireita.
3. Lopuksi, vakavissa tapauksissa oireina voi olla libidon heikkeneminen, kivulias siemensyöksy, ennenaikainen siemensyöksy, heikentynyt siemennesteen laatu ja heikentynyt miesten hedelmällisyys.
Yhteenvetona voidaan todeta, että eturauhastulehdus aiheuttaa miehille merkittävää haittaa, minkä vuoksi sen havaitseminen edellyttää välitöntä lääkärin konsultaatiota.
Kuinka ehkäistä eturauhastulehdusta?
1. Seksuaalisen aktiivisuuden säännöllisyys on tärkeää ennaltaehkäisyn kannalta. Vältä liiallista yhdyntää, sillä tiheä seksuaalinen aktiivisuus voi aiheuttaa jatkuvaa eturauhasen ruuhkautumista. Tämä pahentaa eturauhasen tilaa ja voi laukaista eturauhastulehduksen ja muita komplikaatioita.
2. Eturauhastulehduksen ehkäisemiseksi lisää veden saantia. Tämä lisää virtsaamistiheyttä, nopeuttaa haitallisten aineiden poistumista ja estää niiden pitkäaikaista kertymistä. Tämä vähentää ärsytystä, suojaa eturauhasen häiriöiltä ja auttaa toipumisessa.Vältä lisäksi virtsan pidättämistä pitkään. Pitkäaikainen pidättely puristaa eturauhasta ja virtsarakkoa, lisää virtsarakon painetta ja voi aiheuttaa virtsan takaisinvirtauksen munuaisiin, mikä voi laukaista erilaisia tulehdustiloja. Tätä käytäntöä tulisi ehdottomasti välttää.Pidä hyvä hygienia estääksesi vakavia infektioita, kuten eturauhastulehdusta. Kivespussilla on huomattava joustavuus ja se tuottaa yleensä paljon hikiä. Huono ilmanvaihto yhdistettynä puutteelliseen hygieniaan voi edistää bakteerien kasvua ja pahentaa infektioita. Säännölliset lämpimät kylvyt ovat erittäin hyödyllisiä eturauhaselle, sillä ne auttavat lievittämään epämukavuutta ja suojaavat eturauhastulehduksen kaltaisilta sairauksilta.Vaihda lisäksi alusvaatteet usein ja valitse väljät, hengittävät alusvaatteet.
4. Vältä hankausta rajoittamalla pitkäkestoista pyöräilyä, sillä pitkäaikainen satulassa istuminen lisää perineumin ja eturauhasen hankausta, mikä voi laukaista eturauhasen häiriöitä.
5. Varo altistumista kylmälle. Kylmällä säällä varmista riittävä lämpö eturauhasen jäähtymisen estämiseksi. Kylmät lämpötilat voivat stimuloida hermoja, jolloin eturauhanen voi muuttua yliaktiiviseksi. Tämä tila voi johtaa virtsaumpiin tai refluksointiin, mikä voi laukaista tai pahentaa sairauksia.
6. Huolehdi henkisestä hyvinvoinnista. Liiallinen henkinen stressi voi aiheuttaa eturauhasen jännittyneisyyden, mikä voi laukaista eturauhasen toimintahäiriöitä. Siksi on tärkeää kehittää henkistä tasapainoa, harjoitella sopivia stressinlievitysmenetelmiä ja pyrkiä ylläpitämään yleisesti iloista ja rentoa mielentilaa.