Prostatitis forekommer hyppigt i mænds urinveje. Hvis det ikke behandles, kan det i varierende grad påvirke mænds seksuelle funktion og fertilitet negativt. Derfor er det vigtigt at søge lægehjælp straks, hvis man bemærker følgende symptomer. Derudover anbefales det at træffe proaktive forebyggende foranstaltninger.
Hvad er symptomerne på prostatitis?
1. For det første oplever patienter med prostatitis ofte hyppig vandladning, svien eller smerter i urinrøret under vandladning, der stråler ud til glans penis, og kan have svært ved at tømme blæren. Der kan være slimlignende sekretioner ved urinrørsåbningen om morgenen.
2. For det andet kan patienterne på grund af sygdommens indvirkning opleve smerter i mellemkødet og de omkringliggende områder, en følelse af tyngde og ubehag i den bageste urinrør, mellemkødet og anus, lændesmerter, søvnløshed med livagtige drømme, svimmelhed, træthed og andre symptomer, der tyder på neurasteni.
3. Endelig kan alvorlige tilfælde manifestere sig som nedsat libido, smertefuld ejakulation, for tidlig ejakulation, nedsat sædkvalitet og nedsat mandlig fertilitet.
Sammenfattende kan det siges, at prostatitis påfører mænd betydelig skade, hvilket nødvendiggør øjeblikkelig lægekonsultation ved påvisning.
Hvordan forebygger man prostatitis?
1. Det er afgørende for forebyggelsen at regulere hyppigheden af seksuel aktivitet. Undgå overdreven samleje, da hyppig seksuel aktivitet kan forårsage vedvarende prostatastop. Dette forværrer prostataforholdene og kan udløse prostatitis og andre komplikationer.
2. For at forebygge prostatitis skal man øge vandindtaget. Dette øger vandladningsfrekvensen, hvilket fremskynder udskillelsen af skadelige stoffer og forhindrer langvarig tilbageholdelse. Dette reducerer irritation, beskytter mod prostataproblemer og hjælper med helbredelsen.Undgå desuden at holde på urinen i længere perioder. Langvarig tilbageholdelse komprimerer prostata og blære, øger blæretrykket og kan få urinen til at løbe tilbage i nyrerne, hvilket kan udløse forskellige inflammatoriske tilstande. Denne praksis bør undgås.Oprethold god hygiejne for at forhindre alvorlige infektioner som prostatitis. Pungen har betydelig elasticitet og har tendens til at producere betydelig sved. Dårlig ventilation kombineret med utilstrækkelig hygiejne kan fremme bakterievækst og forværre infektioner. Regelmæssige varme bade er meget gavnlige for prostata, da de hjælper med at lindre ubehag og har en beskyttende virkning mod tilstande som prostatitis.Skift desuden undertøj ofte, og vælg løstsiddende, åndbart undertøj.
4. Undgå friktion ved at begrænse langvarig cykling, da længere perioder i sadlen øger friktionen i mellemkødet og prostata, hvilket kan udløse prostataproblemer.
5. Beskyt dig mod kulde. Sørg for tilstrækkelig varme i koldt vejr for at forhindre, at prostata bliver kold. Kolde temperaturer kan stimulere nerverne og få prostata til at blive hyperaktiv. Denne tilstand kan føre til urinretention eller refluks, hvilket kan udløse eller forværre tilstanden.
6. Pas på dit følelsesmæssige velbefindende. Overdreven mental stress kan sætte prostataen i en tilstand af spænding, hvilket kan udløse prostataforstyrrelser. Det er derfor vigtigt at dyrke følelsesmæssig regulering, praktisere passende stressaflastning og stræbe efter at opretholde en generelt munter og afslappet tankegang.