Хоча нормальне потовиділення під час сильної спеки або інтенсивних фізичних навантажень є природною фізіологічною реакцією на розсіювання надлишкового тепла, надмірне потовиділення може свідчити про проблеми зі здоров'ям. Наприклад, потовиділення під час їжі, ходьби або легкого занепокоєння — до такої міри, що одяг промокає наскрізь — є дуже незвичайним і може вказувати на такі стани.
Надмірне потовиділення у чоловіків має чотири тривожні ознаки:
1. Гіпоглікемія
Причини гіпоглікемії є різними. Під час епізодів переважає надмірна стимуляція симпатичної нервової системи. Раптове падіння рівня цукру в крові викликає цю стимуляцію, змушуючи організм виділяти велику кількість адреналіну. Як наслідок, пацієнти можуть відчувати блідість, холодний піт і тремтіння рук і ніг.
2. Гіпертиреоз
Гіпертиреоз супроводжується прискореним метаболізмом, а його основними ознаками є непереносимість тепла та надмірне потовиділення. Часто він супроводжується нервозністю, змінами особистості, безсонням та підвищеною підозрілістю. Пальпація може виявити збільшення щитоподібної залози; рекомендується провести тестування гормонів щитоподібної залози.
III. Цукровий діабет
Цукровий діабет часто супроводжується порушенням потовиділення через вегетативну нейропатію. Якщо це супроводжується класичними симптомами діабету — поліфагією, полідипсією, поліурією та втратою ваги — рекомендується провести аналіз крові та сечі на вміст глюкози. Важливе значення має раннє виявлення, діагностика та лікування.
IV. Феохромоцитома
Типовим симптомом феохромоцитоми є рясне, постійне потовиділення, що виникає у вигляді нападів. Під час нападів обличчя може почервоніти або збліднути, а потовиділення може тривати. Крім того, часто спостерігаються серцебиття, тремтіння рук і холодні кінцівки. Напади часто супроводжуються вираженою гіпертензією та головним болем.
Що робити з надмірним потовиділенням?
1. Дуже важливо купатися двічі на день — вранці та ввечері. Очищення шкіри від жиру запобігає появі неприємного запаху поту. Вибирайте м'які миючі засоби та уникайте енергійного тертя, оскільки часте купання вимагає ретельного висушування шкіри.
Порада: перед тренуванням прийміть душ, щоб видалити жир та бактерії зі шкіри, завдяки чому ваш піт буде мати приємний запах після тренування.
2. Зберігайте емоційну стабільність і задоволеність. У напружених або гнітючих умовах потові залози навколо ніздрів, пахв, паху та геніталій стають гіперактивними. Це прискорює розпад стафілококів, збільшуючи вироблення коротколанцюгових жирних кислот. Результатний запах не поступається запаху після трьох днів без миття, маючи сильний аромат. Примітно, що потовиділення під пахвами становить менше 1% від загального обсягу поту, але забезпечує понад 90% запаху тіла.
Порада: Дослідження показують, що коли чоловіки перебувають у гарному настрої та відчувають задоволення, їхній піт містить «ароматичні сполуки», які виділяють приємний, чарівний запах, особливо привабливий для вибагливих представників протилежної статі. Тому оптимістичні, балакучі чоловіки часто досягають успіху в пошуках бажаних супутниць у барах.
3. Антиперспіранти та дезодоранти можуть допомогти підтримувати приємний запах тіла, але уникайте надмірного використання, оскільки це може закупорити потові залози. Перед нанесенням протріть пахви вологою серветкою, щоб запобігти змішуванню неприємних запахів.
Порада: завжди дайте антиперспірантам або дезодорантам повністю висохнути перед одяганням, інакше вони можуть залишити сліди на сорочках, які можна сплутати з плямами поту і які важко видалити.
4. Якщо ви ретельно очистили тіло і відчуваєте свіжість, але все одно виділяєте неприємний запах для протилежної статі, можливо, настав час задуматися про проблеми зі здоров'ям або фактори харчування.Уникайте вживання великої кількості їжі з різким запахом (наприклад, цибулі, часнику, каррі тощо), оскільки вона може впливати на запах тіла і не видаляється лише пранням.
Поради: Деякі пральні порошки та парфуми також можуть створювати неприємний запах у поєднанні з запахом тіла. Найкраще попросити подругу допомогти вам вибрати ці продукти.