Medan normal svettning vid intensiv värme eller ansträngande träning är en naturlig fysiologisk reaktion för att avleda överskottsvärme, kan onormal kraftig svettning vara ett tecken på underliggande hälsoproblem. Att till exempel börja svettas medan man äter, går eller upplever lätt nervositet – till den grad att ryggen blir genomblöt – är mycket ovanligt och kan tyda på följande tillstånd.
Överdriven svettning hos män medför fyra illavarslande tecken:
1. Hypoglykemi
Orsakerna till hypoglykemi är varierande. Under episoder dominerar överdriven stimulering av det sympatiska nervsystemet. Plötsliga fall i blodsockret utlöser denna stimulering, vilket får kroppen att frigöra stora mängder adrenalin. Följaktligen kan patienterna uppvisa blekhet, kallsvettningar och darrande händer och fötter.
2. Hypertyreos
Hypertyreos innebär en accelererad ämnesomsättning, med värmeintolerans och överdriven svettning som viktiga kännetecken. Det åtföljs ofta av nervositet, personlighetsförändringar, sömnlöshet och ökad misstänksamhet. Palpation kan avslöja en förstorad sköldkörtel; sköldkörtelhormonprov rekommenderas.
III. Diabetes mellitus
Diabetes uppvisar ofta onormal svettning på grund av autonom neuropati. Om det åtföljs av klassiska diabetessymtom – polyfagi, polydipsi, polyuri och viktminskning – rekommenderas testning av blodsocker och urin glukos. Tidig upptäckt, diagnos och behandling är av största vikt.
IV. Feokromocytom
Ett vanligt symptom på feokromocytom är kraftig, ihållande svettning som uppträder i paroxysmer. Under episoderna kan ansiktet rodna eller blekna, och svettningen kan fortsätta. Dessutom förekommer ofta hjärtklappning, handskakningar och kalla extremiteter. Anfallen åtföljs ofta av markant högt blodtryck och huvudvärk.
Vad kan man göra åt överdriven svettning?
1. Det är viktigt att bada två gånger om dagen – morgon och kväll. Genom att tvätta bort kroppens fett förhindrar man att svetten börjar lukta illa. Välj milda rengöringsprodukter och undvik att skrubba för hårt, eftersom frekvent badande kräver noggrann torkning.
Tips: Duscha före träning för att ta bort hudfett och bakterier, så att du kan avge en behaglig svettlukt efter träningen.
2. Håll dig emotionellt stabil och nöjd. Under stressiga eller tryckande förhållanden blir svettkörtlarna runt näsborrarna, armhålorna, ljumskarna och könsorganen hyperaktiva. Detta påskyndar nedbrytningen av stafylokocker, vilket ökar produktionen av kortkedjiga fettsyror. Den resulterande lukten kan jämföras med lukten efter tre dagar utan tvätt, med en stark doft. Det är värt att notera att svett under armarna utgör mindre än 1 % av den totala svettvolymen, men står för över 90 % av kroppslukten.
Tips: Forskning visar att när män är på gott humör och känner sig nöjda innehåller deras svett "aromatiska föreningar" som avger en behaglig, fängslande doft, särskilt tilltalande för kräsna medlemmar av det motsatta könet. Därför har optimistiska, pratsamma herrar ofta framgång med att hitta önskvärda partners på barer.
3. Antiperspiranter och deodoranter kan hjälpa till att upprätthålla en behaglig kroppslukt, men undvik överanvändning eftersom detta kan täppa till svettkörtlarna. Torka armhålorna med en fuktig servett före applicering för att förhindra att obehagliga lukter blandas.
Tips: Låt alltid antiperspiranter eller deodoranter torka helt innan du klär på dig, annars kan de lämna märken på skjortor som kan misstas för svettfläckar och vara svåra att ta bort.
4. Om du har rengjort kroppen noggrant och känner dig fräsch men ändå avger en avskräckande lukt för det motsatta könet, kan det vara dags att överväga underliggande hälsoproblem eller kostfaktorer.Undvik att äta stora mängder starkt luktande mat (som lök, vitlök, curry etc.), eftersom dessa kan påverka kroppslukten och inte kan avlägsnas genom tvätt.
Tips: Vissa tvättmedel och parfymer kan också ge upphov till obehagliga lukter när de blandas med kroppslukt. Det är bäst att be en kvinnlig vän hjälpa dig att välja dessa produkter.