Medtem ko se normalni posamezniki ob intenzivni vročini ali naporni vadbi močno potijo – kar je naravna fiziološka reakcija za odvajanje odvečne toplote –, lahko nenormalno potenje nakazuje na osnovne zdravstvene težave. Na primer, potenje zgolj zaradi jedi, hoje ali rahlega nervoza, ki ga spremlja vlažnost med lopaticama, je zelo nenavadno in pogosto nakazuje na potencialne težave, kot so:
Prekomerno znojenje pri moških ima štiri neugodne znake:
1. Hipoglikemija
Vzroki hipoglikemije so različni. Med epizodami prevladuje prekomerna stimulacija simpatičnega živčnega sistema. Nenadni padec krvnega sladkorja sproži to stimulacijo, zaradi česar telo izloči velike količine adrenalina. Posledično lahko bolniki kažejo bledost, hladen znoj in tresenje rok in nog.
2. Hipertiroidizem
Hipertiroidizem vključuje pospešen metabolizem, pri čemer sta ključni značilnosti neznosnost vročine in prekomerno znojenje. Pogosto ga spremljajo nervoza, spremembe osebnosti, nespečnost in povečana sumničavost. Palpacija lahko razkrije povečanje ščitnice; priporočljivo je testiranje ščitničnih hormonov.
III. Sladkorna bolezen
Sladkorna bolezen se pogosto kaže z nenormalnim znojenjem zaradi avtonomne nevropatije. Če jo spremljajo klasični simptomi sladkorne bolezni – polifagija, polidipsija, poliurija in izguba telesne teže – se priporoča testiranje glukoze v krvi in urinu. Zgodnje odkrivanje, diagnoza in zdravljenje so ključnega pomena.
IV. Feohromocitom
Pogost simptom feohromocitoma je obilno, vztrajno znojenje, ki se pojavlja v napadih. Med napadi se lahko obraz rdeči ali pobledi, znojenje pa lahko traja. Poleg tega so pogosto prisotni tudi palpitacije, tresenje rok in hladne okončine. Napadi so pogosto spremljani z izrazito hipertenzijo in glavoboli.
Kaj storiti v primeru prekomernega znojenja?
1. Dvakrat dnevno kopanje – zjutraj in zvečer – je ključnega pomena. Očiščenje telesnih maščob preprečuje, da bi znoj postal neprijeten. Izberite blage čistilne izdelke in se izogibajte močnemu drgnjenju, saj pogosto kopanje zahteva skrbno sušenje.
Nasvet: Pred vadbo se oprhajte, da odstranite kožne maščobe in bakterije, tako da bo vaš znoj po vadbi prijetno dišal.
2. Ohranjajte čustveno stabilnost in zadovoljstvo. V napetih ali stresnih razmerah postanejo znojne žleze okoli nosnic, pazduh, dimelj in spolovil hiperaktivne. To pospeši razgradnjo stafilokokov in poveča proizvodnjo kratkoverižnih maščobnih kislin. Posledični vonj je podoben vonju po treh dneh brez umivanja, z močnim izhlapevanjem. Zanimivo je, da znojenje pod pazduho predstavlja manj kot 1 % celotne količine znoja, vendar prispeva več kot 90 % telesnega vonja.
Nasvet: Raziskave kažejo, da ko so moški dobre volje in zadovoljni, njihov znoj vsebuje »aromatske spojine«, ki oddajajo prijeten, zapeljiv vonj, ki je še posebej privlačen za zahtevne predstavnike nasprotnega spola. Zato optimistični, zgovorni gospodje pogosto uspejo najti želeno družbo v barih.
3. Antiperspiranti in dezodoranti lahko pomagajo ohraniti prijeten telesni vonj, vendar se izogibajte prekomerni uporabi, saj lahko zamašijo znojne žleze. Pred nanosom pod pazduho obrišite z vlažno krpico, da preprečite mešanje neprijetnih vonjav.
Nasvet: Pred oblačenjem vedno počakajte, da se antiperspiranti ali dezodoranti popolnoma posušijo, sicer lahko pustijo madeže na srajcah, ki jih je mogoče zamenjati za madeže znoja in jih je težko odstraniti.
4. Če ste svoje telo temeljito očistili in se počutite osveženi, vendar še vedno oddajate neprijeten vonj za nasprotni spol, je morda čas, da razmislite o morebitnih zdravstvenih težavah ali prehranskih dejavnikih.Izogibajte se uživanju velikih količin ostrih živil (kot so čebula, česen, curry itd.), saj lahko vplivajo na telesni vonj in jih ni mogoče odstraniti samo z umivanjem.
Nasveti: Nekatera pralna sredstva in parfumi lahko v kombinaciji s telesnim vonjem ustvarijo neprijeten vonj. Najbolje je, da vam pri izbiri teh izdelkov pomaga prijateljica.