Zatiaľ čo normálne potenie počas intenzívneho tepla alebo náročného cvičenia je prirodzenou fyziologickou reakciou na odvod prebytočného tepla, abnormálne nadmerné potenie môže signalizovať základné zdravotné problémy. Napríklad nadmerné potenie počas jedla, ľahkého pohybu alebo miernej úzkosti, pri ktorom je človek celý spotený, je veľmi neobvyklé a môže naznačovať nasledujúce stavy.
Nadmerné potenie u mužov má štyri varovné príznaky:
1. Hypoglykémia
Príčiny hypoglykémie sú rôzne. Počas epizód prevláda nadmerná stimulácia sympatického nervového systému. Náhle poklesy hladiny cukru v krvi spúšťajú túto stimuláciu, čo spôsobuje, že telo uvoľňuje veľké množstvo adrenalínu. V dôsledku toho môžu pacienti vykazovať bledosť, studený pot a trasenie rúk a nôh.
2. Hypertyreóza
Hypertyreóza zahŕňa zrýchlený metabolizmus, pričom kľúčovými charakteristikami sú neznášanlivosť tepla a nadmerné potenie. Často ju sprevádza nervozita, zmeny osobnosti, nespavosť a zvýšená podozrievavosť. Palpáciou sa môže zistiť zväčšenie štítnej žľazy; odporúča sa vyšetrenie hormónov štítnej žľazy.
III. Diabetes mellitus
Diabetes sa často prejavuje abnormálnym potením v dôsledku autonómnej neuropatie. Ak je sprevádzaný klasickými diabetickými príznakmi – polyfágiou, polydipsiou, polyúriou a úbytkom hmotnosti – odporúča sa vyšetrenie hladiny glukózy v krvi a moči. Včasná detekcia, diagnostika a liečba sú mimoriadne dôležité.
IV. Feochromocytóm
Bežným príznakom feochromocytómu je silné, pretrvávajúce potenie, ktoré sa vyskytuje v paroxyzmách. Počas epizód môže dôjsť k začervenaniu alebo zblednutiu tváre a potenie môže pretrvávať. Okrem toho sa často vyskytujú palpitácie, trasenie rúk a studené končatiny. Záchvaty sú často sprevádzané výraznou hypertenziou a bolesťami hlavy.
Čo robiť v prípade nadmerného potenia?
1. Ranná a večerná sprcha sú veľmi dôležité. Odstránenie telesných tukov zabraňuje vzniku nepríjemného zápachu potu. Vyberajte jemné čistiace prostriedky a vyhnite sa silnému drhnutiu, pretože časté umývanie si vyžaduje dôkladné osušenie.
Tip: Pred cvičením sa osprchujte, aby ste odstránili kožné tuky a baktérie, vďaka čomu budete po potení voňať príjemne.
2. Udržujte emocionálnu stabilitu a spokojnosť. V napätých alebo stresových situáciách sa potné žľazy v okolí nosných dierok, podpazušia, slabín a genitálií stávajú hyperaktívnymi. To urýchľuje rozklad stafylokokov a zvyšuje produkciu mastných kyselín s krátkym reťazcom. Výsledný zápach sa vyrovná zápachu po troch dňoch bez umývania a má silnú vôňu. Je zaujímavé, že hoci potenie podpazušia tvorí menej ako 1 % celkového objemu potu, zodpovedá za viac ako 90 % telesného zápachu.
Tip: Výskumy ukazujú, že keď sú muži v dobrej nálade a cítia sa spokojní, ich pot obsahuje „aromatické zlúčeniny“, ktoré vydávajú príjemnú, podmanivú vôňu, ktorá je obzvlášť príťažlivá pre náročných členov opačného pohlavia. Preto optimistickí, hovorní páni často dosahujú úspech pri získavaní žiaducich spoločníčok v baroch.
3. Antiperspiranty a dezodoranty môžu pomôcť udržiavať príjemný telesný zápach, ale vyhnite sa ich nadmernému používaniu, pretože to môže upchať potné žľazy. Pred aplikáciou si pod pazuchami utrite vlhkou utierkou, aby sa zabránilo zmiešaniu nepríjemných zápachov.
Tip: Pred obliekaním vždy nechajte antiperspiranty alebo dezodoranty úplne vyschnúť, inak môžu zanechať škvrny na košeli, ktoré by mohli byť zamenené za škvrny od potu a ich odstránenie by mohlo byť náročné.
4. Ak ste si dôkladne umyli telo a cítite sa svieži, ale stále vyžarujete nepríjemný zápach pre opačné pohlavie, možno je čas zvážiť základné zdravotné problémy alebo faktory stravovania.Vyhnite sa konzumácii veľkého množstva pikantných potravín (ako je cibuľa, cesnak, kari atď.), pretože môžu ovplyvniť telesný zápach a nie je možné ich odstrániť len umývaním.
Tipy: Niektoré pracie prostriedky a parfumy môžu v kombinácii s telesným zápachom vytvárať nepríjemné vône. Najlepšie je požiadať kamarátku, aby vám pomohla pri výbere týchto produktov.