Podczas gdy osoby zdrowe intensywnie pocą się podczas upałów lub forsownych ćwiczeń fizycznych – co jest naturalną reakcją fizjologiczną mającą na celu rozproszenie nadmiaru ciepła – nadmierna potliwość może sygnalizować problemy zdrowotne. Na przykład nadmierna potliwość podczas posiłków, lekkiej aktywności fizycznej lub umiarkowanego stresu, której towarzyszy wilgoć między łopatkami, jest bardzo nietypowa i może wskazywać na następujące schorzenia.
Nadmierne pocenie się u mężczyzn niesie ze sobą cztery niepokojące objawy:
1. Hipoglikemia
Przyczyny hipoglikemii są różne. Podczas epizodów dominuje nadmierna stymulacja układu współczulnego. Nagłe spadki poziomu cukru we krwi wywołują tę stymulację, powodując uwalnianie przez organizm dużych ilości adrenaliny. W rezultacie pacjenci mogą wykazywać bladość, zimne poty oraz drżenie rąk i stóp.
2. Nadczynność tarczycy
Nadczynność tarczycy wiąże się z przyspieszonym metabolizmem, którego głównymi objawami są nietolerancja ciepła i nadmierna potliwość. Często towarzyszy jej nerwowość, zmiany osobowości, bezsenność i zwiększona podejrzliwość. Badanie palpacyjne może wykazać powiększenie tarczycy; zaleca się wykonanie badań hormonów tarczycy.
III. Cukrzyca
Cukrzyca często objawia się nieprawidłowym poceniem się spowodowanym neuropatią autonomiczną. Jeśli towarzyszą jej klasyczne objawy cukrzycy — polifagia, polidypsja, wielomocz i utrata masy ciała — zaleca się wykonanie badań stężenia glukozy we krwi i moczu. Najważniejsze jest wczesne wykrycie, diagnoza i leczenie.
IV. Guz chromochłonny nadnerczy
Częstym objawem guza chromochłonnego nadnerczy jest obfite, uporczywe pocenie się, które występuje w postaci napadów. Podczas napadów twarz może zaczerwienić się lub zbladnąć, a pocenie się może utrzymywać się. Dodatkowo często występują kołatanie serca, drżenie rąk i zimne kończyny. Atakom często towarzyszy wyraźne nadciśnienie i bóle głowy.
Co zrobić w przypadku nadmiernej potliwości?
1. Bardzo ważne jest codzienne kąpiel dwa razy dziennie — rano i wieczorem. Oczyszczanie skóry z tłuszczu zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu potu. Należy wybierać łagodne produkty do mycia i unikać energicznego szorowania, ponieważ częste kąpiele wymagają starannego osuszania skóry.
Wskazówka: przed ćwiczeniami należy wziąć prysznic, aby usunąć tłuszcz i bakterie ze skóry, dzięki czemu pot po treningu będzie miał przyjemny zapach.
2. Zachowaj stabilność emocjonalną i zadowolenie. W warunkach napięcia lub ucisku gruczoły potowe wokół nozdrzy, pach, pachwin i genitaliów stają się nadaktywne. Przyspiesza to rozkład gronkowców, zwiększając produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Powstały zapach dorównuje zapachowi po trzech dniach bez mycia, charakteryzując się silną emanacją. Co ciekawe, pot pod pachami stanowi mniej niż 1% całkowitej ilości potu, ale odpowiada za ponad 90% zapachu ciała.
Wskazówka: Badania wskazują, że kiedy mężczyźni są w dobrym nastroju i czują się zadowoleni, ich pot zawiera „związki aromatyczne”, które wydzielają przyjemny, urzekający zapach, szczególnie atrakcyjny dla wymagających przedstawicieli płci przeciwnej. Dlatego optymistyczni, rozmowni panowie często odnoszą sukcesy w zdobywaniu pożądanych partnerek w barach.
3. Antyperspiranty i dezodoranty mogą pomóc w utrzymaniu przyjemnego zapachu ciała, ale należy unikać ich nadmiernego stosowania, ponieważ może to zatykać gruczoły potowe. Przed nałożeniem produktu należy przetrzeć pachy wilgotną chusteczką, aby zapobiec mieszaniu się nieprzyjemnych zapachów.
Wskazówka: Zawsze pozwól antyperspirantom lub dezodorantom całkowicie wyschnąć przed ubraniem się, w przeciwnym razie mogą pozostawić ślady na koszulach, które mogą być mylone z plamami potu i okazać się trudne do usunięcia.
4. Jeśli dokładnie umyłeś ciało i czujesz się odświeżony, ale nadal wydzielasz nieprzyjemny zapach dla płci przeciwnej, być może nadszedł czas, aby rozważyć podstawowe problemy zdrowotne lub czynniki dietetyczne.Unikaj spożywania dużych ilości ostrych potraw (takich jak cebula, czosnek, curry itp.), ponieważ mogą one wpływać na zapach ciała i nie można ich usunąć samym praniem.
Wskazówki: Niektóre detergenty do prania i perfumy mogą również wytwarzać nieprzyjemne zapachy w połączeniu z zapachem ciała. Najlepiej poprosić koleżankę o pomoc w wyborze tych produktów.