Tavaliselt higistavad terved inimesed intensiivse kuumuse või intensiivse treeningu ajal rohkem. Higistamine on normaalne füsioloogiline reaktsioon, mis hajutab keha liigse soojuse. Ebanormaalne liigne higistamine võib aga viidata terviseprobleemidele. Näiteks higistamine söömise, kõndimise või kerge ärevuse ajal – nii palju, et riided muutuvad märjaks – on väga ebatavaline ja võib viidata järgmistele terviseprobleemidele.
Meeste liigne higistamine on seotud nelja halva ennetusega:
1. Hüpoglükeemia
Hüpoglükeemia põhjused on erinevad. Hüpoglükeemia episoodide ajal domineerib liigne sümpaatilise närvisüsteemi stimuleerimine. Selle stimuleerimise põhjustab veresuhkru järsk langus, mis paneb keha vabastama suuri koguseid adrenaliini. Selle tagajärjel võivad patsiendid olla kahvatud, külmhigised ja käed ja jalad võivad väriseda.
2. Hüpertüreoidism
Hüpertüreoidismiga kaasneb kiirenenud ainevahetus, mille peamised tunnused on kuumatalumatus ja liigne higistamine. Sellega kaasnevad sageli närvilisus, isiksuse muutused, unetus ja suurenenud kahtlustavus. Palpatsioon võib paljastada kilpnäärme suurenemise; soovitatav on teha kilpnäärmehormoonide test.
III. Diabeet
Diabeet avaldub sageli ebanormaalsena higistamisena, mis on tingitud autonoomsest neuropaatiast. Kui sellega kaasnevad klassikalised diabeedi sümptomid – polüfaagia, polüdipsia, polüuuria ja kehakaalu langus –, on soovitatav teha vere glükoosi ja uriini glükoosi test. Varajane avastamine, diagnoosimine ja ravi on ülimalt olulised.
IV. Feokromotsütoom
Feokromotsütoomi levinud sümptom on tugev, püsiv higistamine, mis esineb paroksüümidena. Episoodide ajal võib nägu punetada või kahvatuda ja higistamine võib püsida. Lisaks esinevad sageli südamepekslemine, käte värisemine ja külmad jäsemed. Rünnakutega kaasnevad sageli märkimisväärne hüpertensioon ja peavalu.
Mida teha liigse higistamise puhul?
1. Hommikune ja õhtune dušš on väga oluline. Keha rasva eemaldamine hoiab ära higistamise ebameeldiva lõhna. Valige kerged puhastusvahendid ja vältige tugevat hõõrumist, kuna sagedane pesemine nõuab hoolikat kuivatamist.
Nõuanne: peske enne treeningut, et eemaldada nahalt rasv ja bakterid, mis võimaldab teil higistamise järel levitada meeldivat lõhna.
2. Säilitage emotsionaalne stabiilsus ja rahulolu. Pingelistes või rõhuvates tingimustes muutuvad higinäärmed ninasõõrmete, kaenlaaluste, kubeme ja suguelundite ümbruses hüperaktiivseks. See kiirendab stafülokokkide lagunemist, suurendades lühikese ahelaga rasvhapete tootmist. Selle tulemuseks on tugev lõhn, mis võistleb kolme päeva pesemata olemise lõhnaga. Tuleb märkida, et kuigi kaenlaalune higistamine moodustab vähem kui 1% kogu higistamise mahust, moodustab see üle 90% kehahaisust.
Nõuanne: Uuringud näitavad, et kui mehed on heas tujus ja rahulolevad, sisaldab nende higi „aromaatseid ühendeid”, mis eritavad meeldivat, võluvat lõhna, mis on eriti atraktiivne vastassoost inimestele. Seetõttu on optimistlikud, jutukad härrad sageli edukad soovitud kaaslaste leidmisel baarides.
3. Antiperspirandid ja deodorandid aitavad säilitada meeldivat kehahaisu, kuid vältige nende liigset kasutamist, kuna see võib ummistada higinäärmed. Pühkige enne kasutamist kaenlaalused niiske salvrätikuga, et vältida ebameeldivate lõhnade segunemist.
Nõuanne: Laske antiperspirantidel või deodorantidel alati täielikult kuivada enne riietumist, vastasel juhul võivad need jätta särkidele jälgi, mida võib ekslikult pidada higiplekkideks ja mis on raske eemaldada.
4. Kui olete oma keha põhjalikult puhastanud ja tunnete end värskena, kuid levitate ikkagi vastassoole ebameeldivat lõhna, võib olla aeg kaaluda terviseprobleeme või toitumisfaktoreid.Vältige suure koguse teravate toitude (nagu sibul, küüslauk, karri jne) tarbimist, kuna need võivad mõjutada kehahaisu ja neid ei saa pesemisega eemaldada.
Nõuanded: Teatud pesupesuvahendid ja parfüümid võivad kehahaisuga segunedes tekitada ebameeldivaid lõhnu. Parim on paluda naissõbral neid tooteid valida.