Mens normale mennesker sveder voldsomt under intens varme eller anstrengende motion – en naturlig fysiologisk reaktion for at aflede overskydende varme – kan unormal svedtendens være tegn på underliggende helbredsproblemer. For eksempel er overdreven svedtendens under måltider, let aktivitet eller mild stress, ledsaget af fugt mellem skulderbladene, meget usædvanligt og kan indikere følgende tilstande.
Overdreven svedtendens hos mænd har fire ildevarslende tegn:
1. Hypoglykæmi
Årsagerne til hypoglykæmi er mange. Under episoder dominerer overdreven stimulering af det sympatiske nervesystem. Pludselige fald i blodsukkeret udløser denne stimulering, hvilket får kroppen til at frigive store mængder adrenalin. Som følge heraf kan patienterne udvise bleghed, koldsved og rystende hænder og fødder.
2. Hyperthyreoidisme
Hyperthyreoidisme indebærer et accelereret stofskifte, hvor varmeintolerance og overdreven svedtendens er de vigtigste karakteristika. Det ledsages ofte af nervøsitet, personlighedsændringer, søvnløshed og øget mistænksomhed. Palpering kan afsløre forstørret skjoldbruskkirtel; det anbefales at få foretaget en skjoldbruskkirtelhormonundersøgelse.
III. Diabetes mellitus
Diabetes er ofte forbundet med unormal svedtendens på grund af autonom neuropati. Hvis det ledsages af klassiske diabetessymptomer – polyfagi, polydipsi, polyuri og vægttab – anbefales det at teste for blodsukker og urinsukker. Tidlig påvisning, diagnose og behandling er af afgørende betydning.
IV. Feokromocytom
Et almindeligt symptom på feokromocytom er kraftig, vedvarende svedtendens, der opstår i anfald. Under anfald kan ansigtet blive rødt eller blegt, og svedtendensen kan fortsætte. Derudover forekommer der ofte hjertebanken, håndrystelser og kolde ekstremiteter. Anfaldene ledsages ofte af markant forhøjet blodtryk og hovedpine.
Hvad kan man gøre ved overdreven svedtendens?
1. Det er vigtigt at bade to gange om dagen – morgen og aften. Rensning af kroppens fedtstoffer forhindrer sveden i at blive ildelugtende. Vælg milde renseprodukter og undgå kraftig skrubning, da hyppig badning kræver omhyggelig tørring.
Tip: Tag et brusebad før træning for at fjerne hudfedt og bakterier, så din sved dufter behageligt efter træningen.
2. Bevar følelsesmæssig stabilitet og tilfredshed. Under spændte eller trykkende forhold bliver svedkirtlerne omkring næseborene, armhulerne, lysken og kønsorganerne hyperaktive. Dette fremskynder nedbrydningen af stafylokokker og øger produktionen af kortkædede fedtsyrer. Den resulterende lugt kan måle sig med tre dages manglende vask og er meget kraftig. Det er bemærkelsesværdigt, at sved fra armhulerne udgør mindre end 1 % af den samlede svedmængde, men står for over 90 % af kropslugt.
Tip: Forskning viser, at når mænd er i godt humør og føler sig tilfredse, indeholder deres sved "aromatiske forbindelser", der afgiver en behagelig, fængslende duft, der er særlig tiltrækkende for kræsne medlemmer af det modsatte køn. Derfor har optimistiske, snakkesalige herrer ofte succes med at finde attraktive ledsagere på barer.
3. Antiperspiranter og deodoranter kan hjælpe med at opretholde en behagelig kropslugt, men undgå overforbrug, da dette kan tilstoppe svedkirtlerne. Tør armhulerne af med en fugtig serviet inden påføring for at forhindre, at ubehagelige lugte blander sig med duftene.
Tip: Lad altid antiperspiranter eller deodoranter tørre helt, før du tager tøj på, ellers kan de efterlade mærker på skjorter, der kan forveksles med svedpletter og være svære at fjerne.
4. Hvis du har vasket din krop grundigt og føler dig frisk, men stadig afgiver en ubehagelig lugt til det modsatte køn, er det måske på tide at overveje underliggende helbredsproblemer eller kostfaktorer.Undgå at indtage store mængder stærkt lugtende fødevarer (såsom løg, hvidløg, karry osv.), da disse kan påvirke kropslugt og ikke kan fjernes ved vask alene.
Tips: Visse vaskemidler og parfumer kan også afgive ubehagelige lugte, når de blandes med kropslugt. Det er bedst at få en veninde til at hjælpe med at vælge disse produkter.