Män, älskar ni att skryta? Att skryta tre gånger kan hålla ångesten borta
Encyclopedic
PRE
NEXT
I sketchen "Just Say the Word" skryter en man som har en tendens att överdriva med att han kan göra vad som helst. Som ett resultat börjar släktingar och vänner knacka på hans dörr, vilket gör honom både utmattad och till måltavla för klagomål, och han ångrar djupt sitt eget "skryt".
En undersökning från Oxfords universitet visade att över 80 % av människor berättar minst en skröna om dagen, och mer än 40 % skryter mer än tre gånger om dagen.För de flesta människor fyller skrytandet ett normalt psykologiskt behov. Å ena sidan uppfyller det behovet av att presentera sig själv, stärker självförtroendet och överbryggar psykologiska klyftor. Att överdriva sina förmågor eller sin status kan till exempel ge respekt. Å andra sidan kan måttligt "skrytande" lindra rädsla och ångest. General Douglas MacArthur är känd för att ha stabiliserat moralen med skrytsamma uttalanden som "Hitler kommer aldrig att bygga en bomb som är tillräckligt stor för att spränga MacArthur".
Vissa individer verkar dock vara fast i en ständig cykel av överdrifter. De berättar outtröttligt historier och förskönar varje detalj till fantastiska proportioner, och tror till och med att de själva har övernaturliga krafter eller extraordinära förmågor. Sådana individer, som är beroende av att skryta, bör vara försiktiga med underliggande psykiska störningar.I de tidiga stadierna av manisk störning eller schizofreni kan till exempel obalanser i neurotransmittorer orsaka ökad mental upphetsning och uppblåst självkänsla.
Oavsett orsaken skadar överdriven skrytsamhet det mentala välbefinnandet och förstör relationer.Därför bör de som är benägna att överdriva lära sig att reflektera över sig själva och inse sina faktiska förmågor. Istället för att ständigt ge löften bör de börja med små uppgifter som de är bra på och som ger andra konkreta fördelar. Samtidigt bör familj och vänner omedelbart påminna och varna dem, så att de återvänder till verkligheten. Om skrytet blir helt osannolikt och fullständigt ologiskt bör de omedelbart tas till psykiatrisk eller psykologisk bedömning och vid behov behandlas.
PRE
NEXT