Vyrai, ar jums patinka pasigirti? Pasigirti tris kartus gali padėti išvengti nerimo
Encyclopedic
PRE
NEXT
Skeče „Tiesiog pasakyk žodį“ linkęs į perdėtas išraiškas vyras giriasi, kad gali viską ir bet ką. Dėl to giminaičiai ir draugai pradeda belstis į jo duris, palikdami jį išsekusį ir tapusį skundų taikiniu, giliai gailintis savo „pasigyrimo“.
Oksfordo universiteto tyrimas parodė, kad daugiau nei 80 % žmonių kasdien pasako bent vieną išgalvotą istoriją, o daugiau nei 40 % giriasi daugiau nei tris kartus per dieną.Daugumai žmonių pasigyrimas tenkina normalią psichologinę poreikį. Viena vertus, jis padeda pristatyti save, didina pasitikėjimą savimi ir užpildo psichologines spragas. Pavyzdžiui, perdėtas savo gebėjimų ar statuso išaukštinimas gali padėti pelnyti pagarbą. Kita vertus, saikingas „pasigyrimas“ gali sumažinti baimę ir nerimą. Generolas Douglas MacArthur garsiai stabilizavo karių moralę pasigirdamas, kad „Hitleris niekada nesukurs pakankamai galingos bombos, kad susprogdintų MacArthurą“.
Tačiau kai kurie asmenys atrodo nuolat įstrigę perdėliojimo cikle. Jie nepailstamai kuria istorijas, kiekvieną detalę pagražindami iki fantastiškų proporcijų, netgi tikėdami, kad turi antgamtinių galių ar ypatingų sugebėjimų. Tokie asmenys, priklausomi nuo pasigyrimo, turėtų saugotis paslėptų psichologinių sutrikimų.Pavyzdžiui, manijos ar šizofrenijos pradinėse stadijose neurotransmiterių disbalansas gali sukelti padidėjusį psichinį susijaudinimą ir išpūstą savigarbą.
Nepriklausomai nuo priežasties, pernelyg didelis pasigyrimas kenkia psichinei gerovei ir santykiams.Todėl linkę į perdėtas reakcijas asmenys turėtų išmokti savikritiškai vertinti save ir pripažinti savo tikruosius gebėjimus. Vietoj nuolatinių pažadų, jie turėtų pradėti nuo nedidelių užduočių, kurias atlieka puikiai, teikdami apčiuopiamą naudą kitiems. Tuo pačiu metu šeima ir draugai turėtų laiku priminti ir pamokyti, švelniai „grąžindami“ juos į realybę. Jei jų pasigyrimai tampa visiškai neįtikimi ar visiškai nelogiški, patartina nedelsiant kreiptis į psichiatrijos ar psichologijos tarnybas ir, jei reikia, pradėti gydymą.
PRE
NEXT