Мъже, обичате ли да се хвалите? Три пъти хвалба може да държи тревожността на разстояние
Encyclopedic
PRE
NEXT
В скеча „Just Say the Word“ (Просто кажи думата) съпруг, склонен към преувеличения, се хвали, че е способен на всичко. В резултат на това роднини и приятели започват да чукат на вратата му, което го оставя изтощен и обект на оплаквания, като той дълбоко съжалява за собственото си „хвалене“.
Проучване на Оксфордския университет установи, че над 80% от хората разказват поне една небивалица дневно, а над 40% се хвалят повече от три пъти на ден.За повечето хора хвалбата задоволява нормална психологическа нужда. От една страна, тя удовлетворява самопрезентацията, повишава самочувствието и преодолява психологическите бариери. Например, преувеличаването на собствените способности или статус може да спечели уважение. От друга страна, умереното „похвалване“ може да облекчи страха и тревожността. Генерал Дъглас Макартър е известен с това, че стабилизира морала с хвалби като „Хитлер никога няма да построи бомба, достатъчно голяма, за да унищожи Макартър“.
Въпреки това, някои хора изглеждат вечно затворени в цикъл на преувеличаване. Те неуморно разказват истории, украсявайки всяка подробност до фантастични размери, дори вярвайки, че притежават свръхестествени сили или извънредни способности. Такива хора, пристрастени към хвалбата, трябва да се пазят от скрити психологически разстройства.Например, в ранните стадии на маниакално разстройство или шизофрения, дисбалансът в невротрансмитерите може да доведе до повишена психическа възбуда и преувеличено самочувствие.
Независимо от причината, прекомерното самохвалство вреди на психическото благополучие и уврежда взаимоотношенията.Следователно, хората, склонни към преувеличаване, трябва да се научат да размишляват върху себе си и да признават истинските си способности. Вместо да правят постоянни обещания, те трябва да започнат с малки задачи, в които се отличават, и да носят осезаеми ползи на другите. Същевременно семейството и приятелите трябва да им напомнят и да ги предупреждават навреме, като ги „приземяват“ нежно в реалността. Ако хвалбите станат напълно неправдоподобни или напълно нелогични, е препоръчително да се потърси незабавно психиатрична или психологическа помощ и да се пристъпи към лечение, ако е необходимо.
PRE
NEXT