長期進行全身按摩，有利於鬆弛緊繃的身體，促進全身血液循環，特別是對體質較弱的患者，有利於提高身體素質，增強抗病能力，下面我們就來談談中醫按摩有哪些好處。

中醫推拿有哪些好處？

1、可增強機體抵抗力

通過按摩有利於促進人體的血液循環、淋巴循環，從而增加身體的抵抗力，增強免疫力，在按摩的過程中可以擴張我們的血管，增強血管的通透性，同時血液流動的阻力也會降低，改善血液循環，而且在按摩的同時還可以提高淋巴液的流動速度，有效的緩解身體的疼痛感，增強體質，讓疾病快速的恢復。

2、能更好的改善肌肉彈性

在按摩的時候有利於促進我們肌肉纖維的收縮和伸展運動，從而改善血液和淋巴液的流通循環，使全身的肌肉都能夠得到一定的營養，最終增加肌肉組織的彈性和耐力，同時通過按摩有利於促進委員會萎縮肌肉的恢復，消除我們肌肉的疲勞感，有利於全身肌肉的放鬆。

3、可以消除身體的疲勞

隨著生活節奏的加快，我們的生活和工作壓力也會越來越大，特別容易導致緊張和疲勞的出現，通過按摩對全身穴位經絡的刺激，可以有效的活通經絡，緩解身體的緊張和疲勞，並有利於神經系統的調節，抑制神經系統的興奮作用，恢復正常的生理功能。

4、可促進慢性疾病的恢復

通過按摩保健可以有利於活血化瘀，改善人體的腸胃功能，提高食慾感，通過經絡作用，還可以增強我們骨骼、關節、肌肉的韌性和彈性，從而有效地強筋健骨，治療慢性疾病。

5、有利於女性美容

通過對皮膚的保健按摩，有利於提高皮膚血液循環的速度，使皮膚能夠得到充分的營養，長期堅持按摩可以使我們的皮膚變得更加光滑，更有彈性，還有利於加速黑色素的分解，使皮膚變得更加美白。

6、可以塑身

長期按摩可以保持女性身體的健美，如果日常生活中運動量比較少又不能控制飲食的人很容易導致脂肪的堆積，造成肥胖，可以通過按摩來加快身體的新陳代謝，快速分解體內多餘的脂肪，可以有效的減肥塑身。

溫馨提示

以上就是小编为大家介绍的按摩的六大功效，但是一定要选择正规的医院进行按摩，这样才能达到最好的效果。