Massagemetod 1: Förhindra hängande bröst
Metod: Lyft brösten försiktigt uppåt 10 till 20 gånger med måttligt tryck med handflatorna. När du trycker uppåt, gå inte över bröstvårtornas nivå.Med bröstvårtan som centrum, utför cirkulära knådande rörelser med handflatorna i 20 till 30 varv. När handflatorna rör sig från det övre bröstområdet tillbaka nedåt, placera dem över bröstvårtorna och applicera långsamma vibrationer i 1 minut (30 till 60 gånger per minut). Stryk försiktigt från ytterkanten mot bröstvårtorna i 1 minut.
Massagemetod två: Stramma upp brösten
Metod: Applicera massageolja på hela bröstområdet. Massera rytmiskt uppåt 10 gånger per sida med omväxlande handflator. Greppa samtidigt ytterkanterna på varje bröst med båda händerna och rikta rörelsen inåt och uppåt 10 gånger. Växla handflatorna för att massera uppåt från bröstvårtan mot nyckelbensområdet 10 gånger per sida.Lyft båda händerna och lyft hela bröstet så mycket som möjligt. När du känner att ligamenten spänns, sänk händerna. Upprepa denna upp-och-ner-rörelse 10 gånger. Ta tag i midjan med båda händerna och dra armarna mot kroppens mitt för att expandera brösten genom spänning. Slappna sedan av. Upprepa 10 gånger. Massagemetod tre: Förbättring med eterisk olja Metod: Börja från bröstets nedre kant och massera uppåt längs ytterkanten till nyckelbenet under halsen.Massera med cirkulära rörelser från mitten av bröstet uppåt mot nyckelbenet; utför spiralformade massage med små cirklar runt bröstet. Upprepa varje rörelse 8 till 10 gånger. Massage med eterisk olja stimulerar bröstcellerna att absorbera oljans komponenter, vilket inte bara bidrar till bröstförstoring utan också förbättrar hängande och spridning, vilket förbättrar bröstkonturen.