Metoda masaže 1: Preprečevanje povešanja prsi
Metoda: Z dlanmi nežno dvignite prsi navzgor 10 do 20-krat z zmernim pritiskom. Pri potiskanju navzgor ne presezite ravni bradavic.Z bradavico kot središčem izvedite krožno gnetenje z dlanmi 20 do 30-krat. Ko se dlani premikajo od zgornjega dela prsi nazaj navzdol, jih položite nad bradavice in 1 minuto izvajajte počasno vibriranje (30 do 60-krat na minuto). 1 minuto nežno gladite od obrobja proti bradavicam.
Metoda masaže 2: Utrjevanje prsi
Metoda: Na celotno območje prsi nanesite masažno olje. Z izmeničnim gibanjem dlani 10-krat na vsaki strani ritmično masirajte navzgor. Hkrati z obema rokama primite zunanje robove vsake prsi in 10-krat izvedite gib navznoter in navzgor. Z izmeničnim gibanjem dlani 10-krat na vsaki strani masirajte navzgor od bradavice proti območju ključnice.Dvignite obe roki in čim bolj dvignite celoten prsni koš. Ko začutite, da se vezi napenjajo, spustite roki. Ponovite to gibanje navzgor in navzdol 10-krat. Z obema rokama se primite za pas in potegnite roke proti sredini telesa, da se prsi razširijo zaradi napetosti. Nato se sprostite. Ponovite 10-krat.
Tretja masažna metoda: izboljšanje z eteričnim oljem
Metoda: začnite na spodnjem robu prsi in masirajte navzgor vzdolž zunanjega roba do ključnice pod vratom.Masirajte s krožnimi gibi od sredine prsi navzgor proti ključnici; okoli prsi izvajajte spiralne masaže z majhnimi krogi. Ponovite vsak gib 8 do 10-krat. Masaža z eteričnim oljem spodbuja celice prsi, da absorbirajo sestavine olja, kar ne le pomaga pri povečanju prsi, ampak tudi izboljša povešanje in razširjanje, s čimer izboljša obliko prsi.