Método de massagem 1: Prevenção da flacidez dos seios
Método: Usando as palmas das mãos, levante suavemente os seios para cima 10 a 20 vezes com pressão moderada. Ao empurrar para cima, não exceda o nível dos mamilos.Usando o mamilo como centro, faça movimentos circulares com as palmas das mãos por 20 a 30 rotações. Quando as palmas das mãos se moverem da parte superior dos seios para baixo, coloque-as sobre os mamilos e aplique uma vibração lenta por 1 minuto (30 a 60 vezes por minuto). Acaricie suavemente da periferia em direção aos mamilos por 1 minuto.
Método de massagem dois: firmar os seios
Método: aplique óleo de massagem em toda a área dos seios. Usando as palmas das mãos alternadamente, massageie ritmicamente para cima 10 vezes de cada lado. Simultaneamente, segure as bordas externas de cada seio com as duas mãos, direcionando o movimento para dentro e para cima 10 vezes. Alterne as palmas das mãos para massagear para cima, do mamilo em direção à área da clavícula, 10 vezes de cada lado.Levante ambas as mãos, elevando todo o peito o máximo possível. Quando sentir os ligamentos a apertar, baixe as mãos. Repita este movimento para cima e para baixo 10 vezes. Segure a cintura com ambas as mãos, puxando os braços em direção ao centro do corpo para expandir os seios através da tensão. Em seguida, relaxe. Repita 10 vezes. Método de massagem três: melhoria com óleos essenciais Método: Começando pela borda inferior do seio, massageie para cima ao longo da borda externa até à clavícula, abaixo do pescoço.Massaje com movimentos circulares do centro do seio para cima em direção à clavícula; ao redor do seio, faça massagens em espiral usando pequenos círculos. Repita cada movimento de 8 a 10 vezes. A massagem com óleos essenciais estimula as células mamárias a absorver os componentes do óleo, não só ajudando no aumento dos seios, mas também melhorando a flacidez e a dispersão, melhorando assim o contorno dos seios.