Massagemethode 1: Voorkomen van verslapping van de borsten
Methode: Til de borsten met de handpalmen 10 tot 20 keer voorzichtig omhoog met matige druk. Duw niet verder omhoog dan het niveau van de tepels.Gebruik de tepel als middelpunt en kneed met uw handpalmen 20 tot 30 keer in cirkelvormige bewegingen. Wanneer u uw handpalmen van het bovenste deel van de borst weer naar beneden beweegt, plaatst u ze boven de tepels en brengt u gedurende 1 minuut langzame trillingen aan (30 tot 60 keer per minuut). Strijk gedurende 1 minuut zachtjes vanaf de buitenkant naar de tepels toe.
Massagemethode twee: de borsten verstevigen
Methode: Breng massageolie aan op het hele borstgebied. Masseer met afwisselend beide handpalmen ritmisch 10 keer per kant naar boven. Pak tegelijkertijd de buitenste randen van elke borst met beide handen vast en beweeg 10 keer naar binnen en naar boven. Masseer met afwisselend beide handpalmen 10 keer per kant vanaf de tepel naar het sleutelbeengebied.Hef beide handen op en til de hele borstkas zo ver mogelijk omhoog. Zodra u voelt dat de ligamenten strakker worden, laat u uw handen zakken. Herhaal deze op-en-neergaande beweging 10 keer. Pak uw taille met beide handen vast en trek uw armen naar het midden van uw lichaam om de borsten door spanning uit te rekken. Ontspan vervolgens. Herhaal dit 10 keer. Massagemethode drie: verbetering met etherische olie Methode: begin bij de onderrand van de borst en masseer langs de buitenrand omhoog naar het sleutelbeen onder de nek.Masseer met cirkelvormige bewegingen vanaf het midden van de borst omhoog naar het sleutelbeen; masseer rondom de borst met kleine cirkels. Herhaal elke beweging 8 tot 10 keer. Massage met etherische olie stimuleert de borstcellen om de bestanddelen van de olie op te nemen, wat niet alleen helpt bij borstvergroting, maar ook verslapping en spreiding tegengaat, waardoor de contouren van de borsten worden verbeterd.