마사지 방법 1: 가슴 처짐 방지
방법: 손바닥으로 아래에서 위로 유방을 10~20회 밀어 올립니다. 힘은 적당히 주되, 손바닥이 위로 밀어 올릴 때 유두 수평선을 넘지 않도록 합니다;유두를 중심으로 원을 그리며 손바닥으로 20~30회 주무릅니다. 손바닥이 유방 위쪽에서 아래로 내려올 때; 손바닥을 유두 부위에 놓고 느린 진동법으로 1분간(분당 30~60회) 마사지합니다. 주변에서 유두 쪽으로 가볍게 쓰다듬으며 1분간 마사지합니다.
마사지 방법 2: 탄탄한 가슴 만들기
방법: 마사지 오일을 가슴 전체에 바른 후 양손을 번갈아 가며 리듬감 있게 위쪽으로 마사지합니다(각쪽 10회); 양손을 동시에 가슴 양쪽 바깥쪽에서 안쪽으로 모아 올리듯 반복합니다(10회); 양손을 번갈아 유두부터 쇄골 옆까지 위쪽으로 마사지합니다(각쪽 10회);양손을 들어 가슴 전체를 최대한 위로 들어 올린 후, 회전 인대가 당겨지는 느낌이 들면 손을 내립니다. 위아래로 10회 반복합니다. 양손으로 허리를 잡고 팔을 몸 중앙으로 힘주어 당겨 가슴이 힘으로 팽창하게 한 후, 이완합니다. 10회 반복합니다.
마사지 방법 3: 에센셜 오일 강화형
방법: 가슴 아래쪽 가장자리부터 바깥쪽을 따라 목 아래 쇄골 위치까지 마사지합니다.가슴 중앙에서 원을 그리며 마사지한 후 쇄골 방향으로 위로 마사지합니다; 가슴 주변을 작은 원을 그리며 나선형으로 마사지합니다. 각 동작을 8~10회 반복합니다. 에센셜 오일 마사지는 가슴 세포가 오일 성분을 흡수하도록 자극하여 가슴 볼륨 증가에 도움을 줄 뿐만 아니라, 가슴 처짐과 벌어짐 현상을 개선하여 가슴 라인을 개선합니다.