Každodenné návyky sú úzko spojené so zdravím mužov. Aké základné vedomosti by mali muži mať o holení? Nižšie uvádzame, kedy by sa muži mali holeniu vyhnúť, čo považujeme za prospešné. Muži, ktorí sa holia zriedka, majú vyššiu úmrtnosť ako muži, ktorí sa holia každý deň. Výskumníci uverejnili v časopise Journal of Infectious Diseases zistenia, ktoré naznačujú, že za 20 rokov zomrelo 835 účastníkov.Celkovo zomrelo 45 % tých, ktorí sa neholili denne, v porovnaní s 31 % tých, ktorí sa holili aspoň raz denne. Vyššia úmrtnosť medzi mužmi, ktorí sa holia zriedka, súvisí s vyššou prevalenciou fajčenia a horšími životnými návykmi. Hoci to úplne nevysvetľuje ich zvýšené riziko mŕtvice, naznačuje to súvislosť medzi frekvenciou holenia a náchylnosťou k ochoreniam.
Okrem holiacich návykov je dlhovekosť mužov spojená aj s hormonálnymi faktormi.
Zistenia ukazujú, že muži, ktorí sa holili zriedka, boli prevažne slobodní robotníci; mali menej sexuálnych vyvrcholení, boli nižšej postavy a vykazovali vyššiu náchylnosť k angíne.
Okrem toho profesor Shah Ebrahim z Katedry sociálnej medicíny vo svojom vyhlásení uviedol: „Vyššia úmrtnosť medzi mužmi, ktorí sa holia menej často, môže vyplývať z fajčenia a určitých sociálnych faktorov, hoci malá časť môže byť pripísaná hormonálnym vplyvom.“ Naznačil, že muži, ktorí sa holia menej často, zažívajú menej sexuálnych vyvrcholení, pravdepodobne v dôsledku nižšej hladiny testosterónu alebo jednoducho menej príležitostí na sexuálnu aktivitu vyplývajúcich z toho, že nie sú ženatí.
Pokiaľ ide o zvýšené riziko mŕtvice, jedným z možných vysvetlení je, že hladiny pohlavných hormónov v krvi môžu ovplyvňovať mieru ukladania tuku v tepnách.
Mnohí muži sa mylne domnievajú, že je lepšie sa holiť dôkladnejšie, pričom si neuvedomujú, že táto prax v skutočnosti spôsobuje vyrážky po holení. Do pokožky sa môžu dostať len veľmi krátke fúzy; čím dôkladnejšie sa holíte, tým je pravdepodobnejšie, že tieto krátke chĺpky dorastú späť do pokožky a spôsobia nesmiernu bolesť.
Vyrážky po holení vznikajú, keď sa chĺpky vracajú do pokožky buď pred opustením folikulu, alebo krátko po jeho opustení, čo vyvoláva zápalové reakcie, ktoré tvoria bolestivé hrčky.
Muži by mali počas holenia jemne napínať pokožku, aby znížili odpor čepele a zabránili porezaniu.Porozumejte smeru rastu svojich fúzov. V závislosti od smeru rastu fúzov sa holte zľava doprava, zhora nadol, najskôr po smere rastu, potom proti nemu. To dáva holiacej pene viac času na zmäkčenie najhrubších častí krátkych chĺpkov. Holenie po smere rastu minimalizuje začervenanie a bolestivosť pokožky.
Kedy sa neholte
Mnohí uprednostňujú holenie pred kúpaním, ale to sa neodporúča. Čerstvo oholená pokožka obsahuje mikroskopické rezné rany, ktoré nie sú viditeľné voľným okom. Okamžité vystavenie sprchovému gélu, šampónu a horúcej vode môže podráždiť oholenú oblasť a spôsobiť nepohodlie alebo začervenanie.
Okrem toho sa vyhnite holeniu pred cvičením. Počas fyzickej aktivity môže pot dráždia čerstvo oholenú pokožku, čo vedie k nepohodliu alebo dokonca infekcii.
Týmto končí náš sprievodca o tom, kedy by sa muži mali vyhnúť holeniu. Veríme, že teraz máte jasnejšie pochopenie. Na záver vám úprimne prajeme dobré zdravie a šťastie.