Igapäevased harjumused on tihedalt seotud meeste tervisega. Millised olulised teadmised peaksid meestel olema habemeajamise kohta? Allpool kirjeldame, millal mehed peaksid habemeajamist vältima, mis meie arvates on kasulik.
Mehed, kes ajavad habet harva, on haigestuvusega rohkem kui need, kes ajavad habet iga päev.
Teadlased avaldasid ajakirjas Journal of Infectious Diseases uurimistulemused, mis näitavad, et 20 aasta jooksul suri 835 osalejat.Kokku suri 45% neist, kes ei raseerinud iga päev, võrreldes 31%ga neist, kes raseerisid vähemalt kord päevas. Harva raseerijate kõrgem suremus on seotud suurema suitsetamise leviku ja halvemate eluviisidega. Kuigi see ei seleta täielikult nende suurenenud insuldi riski, viitab see seosele raseerimise sageduse ja haigustele vastuvõtlikkuse vahel.
Lisaks habemeajamise harjumustele on meeste pikaealisus seotud ka hormonaalsete teguritega.
Uuringu tulemused näitavad, et harva habet ajavad mehed olid peamiselt vallalised töölised; neil oli vähem seksuaalseid kliimakse, nad olid lühemad ja neil oli suurem kalduvus stenokardia tekkeks.
Lisaks märkis sotsiaalmeditsiini osakonna professor Shah Ebrahim oma avalduses: „Harva habemeajajate kõrgem suremus võib tuleneda suitsetamisest ja teatud sotsiaalsetest teguritest, kuigi väike osa sellest võib olla seotud hormonaalsete mõjudega.” Ta väitis, et harvem habemeajajad kogevad vähem seksuaalseid kliimakse, mis võib olla tingitud madalamast testosteroonitasemest või lihtsalt vähemast seksuaalse aktiivsuse võimalustest, mis tulenevad vallalisusest.
Suurenenud insuldi riski puhul on üks mõistlik selgitus see, et vereringes olevate suguhormoonide tase võib mõjutada rasva ladestumist arterites.
Paljud mehed tegutsevad eksliku arusaama alusel, et tihedam raseerimine on eelistatavam, teadmata, et see tegelikult põhjustab raseerimispistmeid. Ainult väga lühikesed karvad võivad nahka tagasi tungida; mida tihedam on raseerimine, seda tõenäolisem on, et need lühikesed karvad kasvavad nahka tagasi, põhjustades piinavat valu.
Raseerimispunnid tekivad, kui karv tungib nahka tagasi enne folliikulist väljumist või vahetult pärast väljumist, põhjustades põletikulisi reaktsioone, mis moodustavad valulikke muhke.
Mehed peaksid raseerimise ajal nahka õrnalt venitama, et vähendada tera vastupanu ja vältida lõikeid.Mõista oma habeme kasvusuunda. Sõltuvalt näo karvade kasvusuunast, raseeri vasakult paremale ja ülevalt alla, esmalt kasvusuunas ja seejärel kasvusuuna vastu. See annab raseerimiskreemile rohkem aega pehmendada kõige jämedamaid karvu. Raseerimine kasvusuunas vähendab naha punetust ja ebamugavust.
Millal mitte raseerida
Paljud eelistavad raseerida enne vannis käimist, kuid see ei ole soovitatav. Värskelt raseeritud nahal on palja silmaga nähtamatud mikroskoopilised lõiked. Vahetu kokkupuude dušigeeli, šampooni ja kuuma veega võib raseeritud piirkonda ärritada, põhjustades ebamugavust või punetust.
Lisaks sellele vältige raseerimist enne treeningut. Füüsilise aktiivsuse ajal võib higi ärritada värskelt raseeritud nahka, põhjustades ebamugavust või isegi infektsiooni.
Sellega lõpeb meie juhend selle kohta, millal mehed peaksid raseerimist vältima. Usume, et nüüd on teil selgem arusaam. Lõpetuseks soovime teile siiralt head tervist ja õnne.