Οι καθημερινές συνήθειες συνδέονται στενά με την υγεία των ανδρών. Τι βασικές γνώσεις πρέπει λοιπόν να έχουν οι άνδρες σχετικά με το ξύρισμα; Παρακάτω περιγράφουμε πότε οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν το ξύρισμα, κάτι που πιστεύουμε ότι θα αποδειχθεί ευεργετικό.
Οι άνδρες που ξυρίζονται σπάνια έχουν υψηλότερα ποσοστά νοσηρότητας από όσους ξυρίζονται καθημερινά.
Ερευνητές δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο Journal of Infectious Diseases, σύμφωνα με τα οποία σε διάστημα 20 ετών, 835 συμμετέχοντες πέθαναν.Συνολικά, το 45% όσων δεν ξυρίζονταν καθημερινά πέθαναν, σε σύγκριση με το 31% όσων ξυρίζονταν τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Η υψηλότερη θνησιμότητα μεταξύ των ανδρών που ξυρίζονται σπάνια συσχετίζεται με μεγαλύτερη επικράτηση του καπνίσματος και χειρότερες συνήθειες στον τρόπο ζωής. Αν και αυτό δεν εξηγεί πλήρως τον αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, υποδηλώνει μια σχέση μεταξύ της συχνότητας ξυρίσματος και της ευπάθειας σε ασθένειες.
Πέρα από τις συνήθειες ξυρίσματος, η μακροζωία των ανδρών συνδέεται επίσης με ορμονικούς παράγοντες.
Τα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι οι άνδρες που ξυρίζονταν σπάνια ήταν κυρίως άγαμοι εργάτες, είχαν λιγότερες σεξουαλικές εκσπερματώσεις, ήταν πιο κοντοί και παρουσίαζαν μεγαλύτερη ευπάθεια στη στηθάγχη.
Επιπλέον, ο καθηγητής Shah Ebrahim από το Τμήμα Κοινωνικής Ιατρικής δήλωσε: «Το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας μεταξύ των ανδρών που ξυρίζονται σπάνια μπορεί να οφείλεται στο κάπνισμα και σε ορισμένους κοινωνικούς παράγοντες, αν και ένα μικρό μέρος μπορεί να αποδοθεί σε ορμονικές επιδράσεις». Πρότεινε ότι οι άνδρες που ξυρίζονται λιγότερο συχνά βιώνουν λιγότερα σεξουαλικά αποκορύφωμα, πιθανώς λόγω χαμηλότερων επιπέδων τεστοστερόνης ή απλά λιγότερων ευκαιριών για σεξουαλική δραστηριότητα λόγω του ότι είναι άγαμοι.
Όσον αφορά τον αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, μια πιθανή εξήγηση είναι ότι τα επίπεδα των ορμονών του φύλου που κυκλοφορούν στον οργανισμό μπορεί να επηρεάζουν την έκταση της εναπόθεσης λίπους στις αρτηρίες.
Πολλοί άνδρες έχουν την εσφαλμένη αντίληψη ότι είναι προτιμότερο το πιο βαθύ ξύρισμα, χωρίς να γνωρίζουν ότι αυτή η πρακτική προκαλεί στην πραγματικότητα εξανθήματα από το ξυράφι. Μόνο πολύ κοντές τρίχες μπορούν να εισχωρήσουν ξανά στο δέρμα. Όσο πιο βαθύ είναι το ξύρισμα, τόσο πιο πιθανό είναι αυτές οι κοντές τρίχες να ξαναφυτρώσουν στο δέρμα, προκαλώντας αφόρητο πόνο.
Τα εξανθήματα από το ξύρισμα εμφανίζονται όταν η τρίχα εισχωρεί ξανά στο δέρμα είτε πριν βγει από τον θύλακα είτε αμέσως μετά την εμφάνισή της, προκαλώντας φλεγμονώδεις αντιδράσεις που σχηματίζουν επώδυνες εξογκώσεις.
Οι άνδρες πρέπει να τεντώνουν απαλά το δέρμα κατά τη διάρκεια του ξυρίσματος για να μειώσουν την αντίσταση της λεπίδας και να αποτρέψουν τα κοψίματα.Κατανοήστε την κατεύθυνση της τρίχας της γενειάδας σας. Ανάλογα με την κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών του προσώπου, ξυρίζετε από αριστερά προς τα δεξιά, από πάνω προς τα κάτω, πρώτα με την κατεύθυνση της τρίχας και μετά αντίθετα. Αυτό δίνει στην κρέμα ξυρίσματος περισσότερο χρόνο για να μαλακώσει τα πιο σκληρά μέρη των κοντών τριχών. Το ξύρισμα με την κατεύθυνση της τρίχας ελαχιστοποιεί την ερυθρότητα και την ενόχληση του δέρματος.
Πότε να μην ξυρίζεστε
Πολλοί προτιμούν να ξυρίζονται πριν το μπάνιο, αλλά αυτό δεν είναι σκόπιμο. Το φρεσκοξυρισμένο δέρμα έχει μικροσκοπικά κοψίματα που δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι. Η άμεση έκθεση σε αφρόλουτρο, σαμπουάν και ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει την ξυρισμένη περιοχή, προκαλώντας δυσφορία ή ερυθρότητα.
Επιπλέον, αποφύγετε το ξύρισμα πριν από την άσκηση. Ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει το φρεσκοξυρισμένο δέρμα κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, προκαλώντας δυσφορία ή ακόμη και λοίμωξη.
Με αυτό ολοκληρώνεται ο οδηγός μας για το πότε οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν το ξύρισμα. Ελπίζουμε ότι τώρα έχετε μια πιο σαφή εικόνα. Τέλος, σας ευχόμαστε ειλικρινά καλή υγεία και ευτυχία.