Denní návyky úzce souvisejí se zdravím mužů. Jaké základní znalosti by tedy muži měli mít o holení? Níže uvádíme, kdy by se muži měli holení vyvarovat, což podle nás bude prospěšné. Muži, kteří se holí méně často, mají vyšší úmrtnost než ti, kteří se holí denně. Vědci zveřejnili v časopise Journal of Infectious Diseases výsledky studie, které ukazují, že za 20 let zemřelo 835 účastníků.Celkově zemřelo 45 % těch, kteří se neholili denně, ve srovnání s 31 % těch, kteří se holili alespoň jednou denně. Vyšší úmrtnost mezi muži, kteří se holí zřídka, souvisí s vyšší prevalencí kouření a horšími životními návyky. I když to plně nevysvětluje jejich zvýšené riziko mrtvice, naznačuje to souvislost mezi frekvencí holení a náchylností k onemocněním.
Kromě holicích návyků souvisí dlouhověkost mužů také s hormonálními faktory.
Výsledky ukazují, že muži, kteří se holili méně často, byli převážně svobodní dělníci; měli méně sexuálních vyvrcholení, byli menší postavy a vykazovali vyšší náchylnost k angíně pectoris.
Profesor Shah Ebrahim z katedry sociální medicíny navíc v prohlášení uvedl: „Vyšší úmrtnost mezi muži, kteří se holí méně často, může pramenit z kouření a určitých sociálních faktorů, i když malá část může být přičítána hormonálním vlivům.“ Naznačil, že muži, kteří se holí méně často, zažívají méně sexuálních vyvrcholení, potenciálně kvůli nižší hladině testosteronu nebo jednoduše kvůli menšímu počtu příležitostí k sexuální aktivitě v důsledku toho, že nejsou ženatí.
Pokud jde o zvýšené riziko cévní mozkové příhody, jedním z možných vysvětlení je, že hladina pohlavních hormonů v krvi může ovlivňovat míru ukládání tuku v tepnách.
Mnoho mužů se mylně domnívá, že je lepší holit se důkladněji, aniž by si uvědomovali, že tato praxe ve skutečnosti způsobuje vyrážky po holení. Pouze velmi krátké vousy se mohou znovu dostat do kůže; čím důkladnější je holení, tím je pravděpodobnější, že tyto krátké chloupky dorostou zpět do kůže a způsobí nesnesitelnou bolest.
Vyrážky po holení se objevují, když se chloupky znovu zapichují do kůže buď před opuštěním folikulu, nebo krátce po vyrašení, což vyvolává zánětlivé reakce, které tvoří bolestivé hrbolky.
Muži by měli během holení jemně napínat pokožku, aby snížili odpor čepelky a zabránili pořezání.Pochopte směr růstu vousů. V závislosti na směru růstu vousů se holte zleva doprava a shora dolů, nejprve po směru růstu a poté proti němu. To dá holicí krému více času na změkčení nejhrubších částí krátkých chloupků. Holení po směru růstu minimalizuje zarudnutí kůže a nepříjemné pocity.
Kdy se neholit
Mnozí dávají přednost holení před koupáním, ale to se nedoporučuje. Čerstvě oholená pokožka skrývá mikroskopické řezy, které nejsou viditelné pouhým okem. Okamžité vystavení sprchovému gelu, šamponu a horké vodě může podráždit oholenou oblast a způsobit nepohodlí nebo zarudnutí.
Vyhněte se také holení před cvičením. Během fyzické aktivity může pot dráždit čerstvě oholenou pokožku a způsobit nepříjemné pocity nebo dokonce infekci.
Tím končí náš průvodce o tom, kdy by se muži měli vyvarovat holení. Věříme, že nyní máte jasnější představu. Na závěr vám upřímně přejeme pevné zdraví a štěstí.