肌の老化現象として顔にシワが現れ始めます。現代人は生活リズムの加速や不規則な生活により、若いうちからシワができるケースが増えています。「女性は老いを恐れる」と言われますが、実は男性も非常に老いを恐れています。今回は男性も美容に気を配る必要性、シワ取りの秘訣をご紹介します。
1. 毎日一握りのレーズン
レーズンは栄養豊富で、多くの栄養素がブドウを上回ります。鉄分含有量は生ブドウの15倍。さらに消化促進・解毒作用があり、フラボノイド成分による抗酸化・抗老化効果も期待できます。
2. 深海魚油で抗老化
深海魚油には豊富なビタミンEが含まれています。近年、ビタミンEは抗老化分野で広く活用され、細胞内のリポフスチン沈着を除去し、細胞機能を正常化させ、組織細胞の老化プロセスを遅らせると考えられています。酸化による細胞の老化を遅らせ、若々しい容姿を保ちます。多くの化粧品メーカーは、スキンケア製品に含まれるビタミンEの比率を高めています。直接塗布する方法を採用すれば、肌が必要とする部位により直接的に作用できます。
3、白木耳による小じわ解消法
白木耳を少量の水で1時間ほど煮込み、できれば濃厚なスープ状に煮詰めます。それを目の周りに塗布し、使い切れない分は冷蔵庫で保存します。継続使用で良好な効果が期待できます。小じわができやすい方は試してみる価値があります。もちろん事前に煮込んでおけば、塗布作業が迅速に行えます。
4、ビールでシワ取り
ビールのアルコール分は少なく、タンニン酸やクエン酸が食欲増進・消化促進・熱を冷ます作用があります。また豊富なビタミンB群、糖質、タンパク質を含みます。適量のビール摂取は体質強化や顔のシワ減少に効果的です。
5、おにぎりでシワ対策
炊きたての温かいご飯から柔らかめの部分をとり、軽く握っておにぎり状にします。これを顔に当てて優しく揉み込むと、毛穴の皮脂や汚れを吸い出せます。おにぎりが油っぽく黒くなるまで続け、その後水で洗い流しましょう。これにより肌の呼吸が促進され、シワの減少が期待できます。
美容ケアは女性だけのものじゃない。男性もシワ対策や老化防止が必要だ。だから男性諸君、肌の老化を早めたくないなら、妻と街を歩いた時に「愛人連れ」と誤解されたくないなら、しっかりスキンケアをしよう。
男性も美意識を持つことが大切です。しわ取りの秘訣をご紹介しました。お役に立てれば幸いです。この冬、皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。